Hoved~~Pos=Trunc
Massasje

Øvelser effektive i behandling av prostatitt

Vurder øvelser som kan hjelpe til med behandling av prostatitt, så vel som for forebygging. Fysisk aktivitet er veldig nyttig og ønskelig. Tross alt, med en stillesittende livsstil, oppstår blodstagnasjon i bekkenregionen, blir prostata ikke massert på en naturlig måte, utgangen av prostatajuice forverres.

Alt dette kan unngås hvis du ikke glemmer kroppsopplæring. Vi ønsker å advare deg om at du bør ikke selvmedisinering, og når de første symptomene på sykdommen (smerter i nedre del av magen, hyppige turer på toalettet, en svak trykk av urin ved vannlating, forverring av potens), kontakt lege. Narkotika og fysisk aktivitet som er tildelt dem, vil kunne bekjempe sykdommen så snart som mulig.

Et besøk til legen vil bidra til å bestemme tilstedeværelsen / fraværet av flere sykdommer gjennom hvilke fysisk aktivitet kan være kontraindisert.

Vurder i detalj øvelsene for prostata.

Sannsynligvis den beste treningen som ikke bare vil holde underkroppen tonet, men også forbedre blodsirkulasjonen i bekkenregionen.

For å utføre riktig, stå opp rett. Bøker skulderbredde. På pusten, gå rolig ned til den mest behagelige høyden. Etter en annen pause, står vi opp med hjelp av benstyrke. Kroppens stilling bør ikke endres.

Ikke løft dine hæler av gulvet når du hakker. I ekstreme tilfeller, plasser en bar under hælene.

Det kan hende at styrken på beina ikke er nok til å løfte seg fra bunnposisjonen. Så i begynnelsen kan du stå opp, hjelpe deg med hendene dine - lene seg mot stolen eller døren.

Start med 5 sit-ups to ganger om dagen. Hvis alder og helse tillater det, ta dette beløpet til 100.

Velutdannede unge kan trenge med en ekstra vekt (barbell). Kunnskapsrike folk hevder at knepene for 20 ganger med en bar, garanterer styrke og mannlig helse i en meget gammel alder.

Under øvelsen for å styrke pressen, er hovedbelastningen abdominale muskler. I tillegg er blodsirkulasjonen i bukhulen forbedret.

De som er i dårlig fysisk form kan knelte opp til brystet mens de ligger ned. Over tid, prøv å heve rette ben.

Hvis du har god fysisk form, anbefaler vi å henge på baren for å heve knærne til brystet, og deretter bena. I tillegg til den ovennevnte effekten, vil øvelser i pressen i alderdommen beskytte mot brokk.

Kjøring har også en positiv effekt på det mannlige reproduktive systemets funksjon. Det er kjent at idrettsløpere, selv i gammel alder, ikke har problemer med styrke.

Hvis du ikke har praktisert i lang tid, bør du starte med en rask spasertur, og deretter gå på en jogging løp.

Husk at når du kjører, må du lande på tåen, ikke hælen. Ellers problemer med kneleddene.

Skolebarns kjente øvelser "bro" og "bjørk" har også en gunstig effekt på prostatahelsen. Når du utfører øvelsen, er det nødvendig å sovne i 15-30 sekunder, og å synke jevnt. Gjenta 2-5 ganger, to ganger om dagen.

Det er nødvendig å redusere muskelen, som ligger mellom anus og penis (pubic-coccygeal). Så, som om du vil slutte å urinere. Det bør starte med noen ganger, etter en viss tid kan du gå opp til 100. Stram muskelen til slutten, slik at det er en god belastning.

Dermed blir den pubic-coccygeal muskelen trent.

For å slappe av muskler i prostata og forbedre blodsirkulasjonen i bekkenet, anbefales det å strekke bena. For å gjøre dette, bli en fot på dalen, og den andre svinger fremover og bakover. Gjør 30-50 ganger, så stå på den andre foten og gjenta.

Ligger på ryggen, etterligner sykling. Denne øvelsen styrker også abs og hjelper blodsirkulasjonen i problemområdet.

For å massere prostata, kan du sitte på en tennisball (tennis) og ri den slik at den passerer mellom anusområdet og det seksuelle organet.

Fordelene med trening i behandling av prostatitt:

  • ikke skadelig
  • ikke direkte forstyrre arbeidet i hormonet
  • forbedre kroppens generelle tilstand
  • akselerere metabolisme i prostata
  • forbedrer sirkulasjonen i bekkenregionen
  • er et utmerket forebyggende tiltak.

Og litt om hemmelighetene.

Har du noen gang lidd av problemer på grunn av PROSTATITIS? Dømme av det faktum at du leser denne artikkelen - seieren var ikke på din side. Og selvfølgelig vet du førstehånds hva det er:

  • Økt irritabilitet
  • Forstyrret vannlating
  • Erection problemer

Og nå svarer spørsmålet: passer det deg? Er det mulig å tåle problemer? Og hvor mye penger har du allerede "lekket" til ineffektiv behandling? Det er riktig - det er på tide å stoppe dette! Er du enig? Derfor bestemte vi oss for å publisere en link til råd fra Urologen: "Hvordan bli kvitt prostatitt uten hjelp fra leger hjemme?" Les artikkelen...

Aktiv sport med prostata sykdom

Prostatitt og kroppsbygging er sammenhengende. Sykdommen påvirker ofte kroppen av menn med lav motoraktivitet. Mangelen på fysisk aktivitet er farlig, ikke bare skade på reproduktive systemet, men forårsaker også flere komplikasjoner. Av denne grunn velger leger et spesielt sett med øvelser som bidrar til å styrke bekkenes muskelramme. For at pasienten skal kunne trene, må du vite hvilke problemer som kan oppstå.

Treningsfunksjoner

Bodybuilding er en vanlig form for trening for å gi lettelse til kroppens muskler. Opplæring er valgfritt. En mann gjør sitt eget valg.

I dette tilfellet er kroppsbygging ledsaget av bruk av spesielle medisiner. Steroidmedikamenter hjelper muskelfibre til å øke vekten raskere.
Det er nødvendig å vurdere at bodybuilding er ledsaget av høy fysisk anstrengelse. Denne egenskapen er farlig for alvorlig prostatitt. Treningsintensiteten bør reduseres.

Prostata lesjonskarakteristikker

Prostata kjertelen er dannet av tre lober. Mellom lobene dannet et lite gap. Gjennom den passerer urinrøret. Hver lobe består av kortikale stoffer og vesikulær fiber. Prostata ligger under blærens sphincter. Et slikt arrangement hindrer at sædceller kommer inn i urinrøret under seksuell kontakt.
Prostata kjertelen utfører flere viktige funksjoner. Kardikalske substanser deltar i syntese av hormonelle stoffer - androgener. Testosteron er ansvarlig for utseendet av sekundære mannlige tegn og utviklingen av erektil funksjon. Også, mengden av arbeidet avhenger av nervesystemet og muskelvevet.

Boblefiber utfører en annen viktig funksjon. Kombinasjonen av flere fibre danner et glandulært vev. Kjertelen produserer et stoff som tjener som grunnlag for sædceller. Basen av ejakulatet blandes i sædkanalen med sædemassen. Et ejakulat dannes.

Kroppen er svært følsom for ulike negative effekter. Enhver patologi ledsaget av betennelse forårsaker utvikling av prostatitt. Prostatitt har flere varianter.

En vanlig form for sykdommen er et kronisk bakteriekurs av sykdommen. En slik art er forårsaket av infeksjon av patogene bakterier. Mikroorganismer sprer seg raskt gjennom urinveiene.
Infeksjon av prostata kjertelen skjer gradvis. Bakterien har en skadelig effekt på tilstanden til gunstig mikroflora. I fravær av mat angriper mikroorganismen vevscellene. Celledød fører til betennelse. Det er en utvikling av prostatitt.

Også mange pasienter lider av abakteriell prostatitt. Denne typen sykdom utvikles under påvirkning av ulike faktorer. Sykdommen påvirker organet av følgende grunner:

  • lav fysisk aktivitet;
  • overkjøling eller overoppheting;
  • overspising;
  • profesjonelle egenskaper hos pasienten.

Av alle disse grunnene slutter muskelfibrene å utføre sitt arbeid på riktig måte. Redusert tone ledsages av langsommere blodsirkulasjon. Nivået på den medfølgende blodvæsken faller. Blod er involvert i tilførsel av oksygen. Den bæres av røde blodlegemer til vevet. Å redusere mengden oksygen reduserer dannelsen av nye celler. Exchange-prosesser forstyrres.
Den største faren har den akutte form for prostatitt. I det akutte kurset er det en økning i temperaturindekser, en feberaktig tilstand og en skarp vanskelighet med urinering. Ved ukorrekt behandling blir akutt form kronisk abacaterial. Denne typen sykdom er dårlig påvirket av narkotika.
Hvis prostatitt er funnet hos idrettsutøvere, er det mange spørsmål om treningens egenskaper. De kan bare svare på en spesialist.

Hva er farlig trening

Bodybuilding er en form for tung trening. Det har en positiv effekt på tilstanden til musklene. Men bodybuilding har en rekke negative aspekter ved prostatitt. Klasser er kontraindisert i følgende tilfeller:

  • onkologisk form for prostatitt;
  • tar antibiotika;
  • akutt sykdomssykdom.

Kroppsbygging og andre typer aktive fysiske øvelser er kontraindisert når en onkologisk form for prostatitt oppdages. Prostatakreft utvikler seg når cellestrukturen endres. Under påvirkning av onkologi blir cellekernen gjenfødt. Funksjonen til RNA endrer seg. Et organ dannes på stedet, bestående av atypisk vev. Dette stoffet er i stand til å vokse raskt. Hvis pasienten er bodybuilding med denne typen prostatitt, kan veksten av neoplasma øke betydelig. Av denne grunn forbyr legene denne sporten for prostatitt.

Mange idrettsutøvere bruker steroidstoffer. De bidrar til å øke muskelvevet raskere. Når prostatitt oppdages, er bruk av steroider forbudt. Narkotika kan påvirke sykdomsforløpet.
Inflammasjon og hevelse i kroppen øker. Kronisk form blir akutt. Også hos noen pasienter blir en godartet tumor omdannet til en onkologisk tumor.

Av samme grunn er kroppsbygging kontraindisert under behandling med antibiotika. Antibiotika forårsaker døden av patogen mikroflora. Økt stress kan påvirke feilaktig helbredelse av prostata. Det er nødvendig å nekte slike belastninger for hele behandlingsperioden.

Fysisk aktivitet er også forbudt i den akutte løpet av prostatitt. I den akutte perioden kan betennelse øke. Ytterligere symptomer vises. Hvis en mann fortsetter å trene, kan det være en rekke komplikasjoner.
Bodybuilding anbefales ikke av andre grunner. Feil pasientadferd under behandling er farlig for reproduksjonssystemet. Det kan være problemer med hjerteaktivitet.

Komplikasjoner for lesjoner av prostata

Hvis pasienten ikke overholder anbefalingene fra legen og fortsetter å trene, kan prostatitt føre til komplikasjoner. Følgende helseproblemer oppstår:

  • utvikling av erektil dysfunksjon;
  • langt fravær av unnfangelse;
  • psyko-emosjonelle lidelser;
  • vaskulær patologi.

Utviklingen av erektil dysfunksjon oppstår på grunn av alvorlig hevelse i prostata. Inflammert vev tillater ikke at blod kommer inn i corpus cavernosum i penis. Ufullstendig fylling av kroppene fører til en kort ereksjon. I alvorlige tilfeller forsvinner en ereksjon fullstendig. Det kan være et annet problem. Med passasje av sædvæsken gjennom urinrøret, gir vevsoppvelling smerte. Sårhet under ereksjon tillater ikke at en mann utfører en fullverdig handling. Pasienten begynner å unngå seksuell kontakt.

En mer farlig komplikasjon under lange treningsøkter kan være fravær av unnfangelse. Basen av ejakulatet er dannet i boblende vev. Hevelse i prostata kjertelen tillater ikke vesikelfibrene å utføre denne funksjonen. Når det utløses, er det en endring i arten av sædvæsken. Utløpet blir tykt. Dens volum er betydelig redusert. Disse egenskapene påvirker sædmotiliteten. De kan ikke bevege seg raskt i et slikt ejakulat.

Etter samleie forblir noe av væsken på vagina av skjeden. Spermatozoa kan ikke trenge inn i livmorhulen og dø. Conception hos disse pasientene forekommer ikke. Hvis problemet ikke er løst raskt, kan infertilitet gå til den andre typen. I dette tilfellet forblir mannen ubrukelig for alltid.

Når prostata øker antall besøk på toalettet om natten. Denne funksjonen er knyttet til karakteren av tømningen av boblen. På bakgrunn av prostatitt dannes en lomme i den nedre delen av urea. Den er dannet av de strukte blærveggene. I oppreist stilling er noen av væsken fanget i lommen. Urea er ikke helt unntatt fra urin. Når den ligger i den bakre posisjonen, strømmer væsken inn i hulrommet til boblen. Dette fører til at trangen til å tømme. Nattbesøk tillater ikke pasienten å slappe av helt. Det er tretthet og irritabilitet. Disse forstyrrelsene påvirker den psyko-emosjonelle tilstanden til pasienten. For å normalisere tilstanden, er det nødvendig å gjennomgå behandling og få hjelp fra en psykolog.

Matvev er oppnådd gjennom en stor inngangsvein. Blod er involvert i overføring av fordelaktige sporstoffer. Prostatitt forårsaker endring i tilstanden til det vaskulære vevet. Det er en sterk strekking av blodkarets vegger. Mot denne prosessen skjer en omfordeling av blodstrømmen. Hjertemuskelen og hjernen får færre næringsstoffer. Under påvirkning av sykdommen oppstår patologiske sirkulasjonsforstyrrelser. Mange pasienter med prostatitt og kroppsbygging utvikler hypertensjon. Individuelle menn diagnostiseres med åreknuter i inngangsvenen.

Hva trener for?

Bodybuilding med riktig ytelse og har nyttige egenskaper. Pasienten må være engasjert av følgende grunner:

  • strekker muskelfibre;
  • styrke kroppsrammen;
  • økt blodsirkulasjon i bekkenet;
  • økning i fysisk aktivitet.

Med riktig trening begynner musklene å strekke seg. Stretching påvirker stoffets elastiske egenskaper. Kroppsbygging øker elastisiteten og fleksibiliteten til vevet. Denne egenskapen kan betydelig redusere betennelse og redusere hevelse i prostata.

Styrking av muskelrammen har en positiv effekt på helsen til alle organer og vev. En sunn muskel er ordentlig festet til de bruskete områdene og holder organene i riktig posisjon. Med kroppsbygging er det en forskyvning av prostata under blærens sphincter. Denne kvaliteten har en positiv effekt på egenskapene av urinering og smerte. Syndromets intensitet avtar gradvis.

Hovedmålet med alle treningsøktene er å øke hastigheten på blodbevegelsen. Denne kvaliteten gjør at du kan øke tilførselen av næringsstoffer. En økning i tilførselen av gunstige sporstoffer bidrar til normalisering av metabolske prosesser. Vev begynner å bli fornyet, døde celler elimineres raskt fra kroppen. Den inflammatoriske prosessen elimineres gradvis.
Bodybuilding lar deg øke fysisk aktivitet. Dette er nyttig for menn som har et stillesittende yrke. Stagnasjon elimineres. På bakgrunn av konstante treningsøkter, er det en nedgang i kroppsvekt, normalisering av metabolske prosesser, en økning i fysisk utholdenhet.

Hvordan er øvelsen

Kroppsbygging i nærvær av prostatitt må utføres i henhold til visse regler. Når du utfører et sett med øvelser, må du følge følgende anbefalinger:

  • unngå vektløfting;
  • bevegelser bør utføres jevnt;
  • Det er forbudt å utføre knep;
  • unngå bruk av steroid medisiner;
  • reduserer varigheten av den generelle treningen.

Å heve tunge gjenstander kan påvirke plasseringen av indre organer og forverre løpet av den patologiske prosessen. For ikke å utvikle komplikasjoner, må du nøye observere dette elementet.

Alle bevegelser bør utføres jevnt. Ikke gjør plutselige bevegelser. Du må også forlate knebøyene.
Spesiell oppmerksomhet er gitt til medisinering. Under behandlingen er det forbudt å bruke steroider. Hvis disse midlene brukes, kan hele behandlingsforløpet bli forstyrret.

Prostatitt reagerer godt på medisinering. Ikke gi opp den vanlige livsstilen. Hvis en mann er bodybuilding, må han følge alle anbefalingene fra legen. Dette vil bidra til å raskt eliminere patologien.

Er det anbefalt å utføre fysiske øvelser for prostatitt: anbefalinger og tips

Prostatitt er en alvorlig sykdom som kan påvirke den mannlige kroppen under påvirkning av ulike provokerende faktorer. En av behandlingene av denne sykdommen er fysiske øvelser for prostatitt. Hvilken sport anbefales å engasjere seg i en mann, så vel som et kompleks av terapeutiske øvelser i artikkelen.

Er sport bra for betennelse i prostatakjertelen?

Mange menn som står overfor prostatitt er interessert i spørsmålet om det er mulig å spille sport med prostatitt? Det er verdt å merke seg at lading er strengt ikke anbefalt under forverring av sykdommen. Dette kan forårsake en rekke komplikasjoner og en forverring av pasientens velvære.
I sykdomsperioden er det mulig og til og med nødvendig å gjøre sport. Fysisk aktivitet med prostata har på patologien av følgende positive effekter:

  • Ernæring av kroppen med oksygen, inkludert prostatavev.
  • Økt blodsirkulasjon, lymfestrøm. Prostata kjertelen mottar derfor den nødvendige mengden nyttige stoffer som bidrar til utvinningen.
  • Styrker immuniteten til pasienten, noe som er ekstremt viktig for helbredelsesprosessen.
  • Sport bidrar til utskillelse av giftstoffer, tungmetaller og andre negative stoffer fra kroppen.

Eksperter anbefaler at menn engasjerer seg i idrett som løping, svømming, terapeutiske øvelser.
Det er viktig! Før du starter idrett, anbefales det å konsultere lege. I noen tilfeller er treningen kontraindisert og kan forårsake en rekke komplikasjoner.

Fordelene med å kjøre med prostata

Running og prostatitt er perfekt kombinert. Denne sporten styrker kroppen godt, bidrar til å etablere blodmikrocirkulasjon, opprettholder muskler i tone og bidrar til rask gjenoppretting.

Jogging for prostata anbefales for pasienter i form av terapeutiske forebyggende tiltak. For å oppnå den beste effekten i begynnelsen av klassene, bør du vurdere noen forholdsregler. Disse inkluderer:

  1. Begynn klassene skal gradvis bli. For å varme opp musklene som brukes til å gå eller jogge. Ikke prøv å umiddelbart erobre lange avstander. Sportsaktiviteter bør ikke forårsake alvorlig tretthet.
  2. I de første treningsdagene bør jogging ta 10-15 minutter. Gradvis kan denne tiden økes. Dette vil bidra til å unngå overdreven stress, noe som absolutt ikke er nyttig for prostatitt.
  3. Kjør bedre om morgenen. I løpet av denne perioden er kroppen mer tilbøyelig til sport.

Et annet viktig aspekt ved kjøring er å velge riktig sko og klær. Ikke bruk tunge eller tette sko, så vel som for tette sportsbukser.
Regelmessig jogging vil ha en gunstig effekt på tilstanden til prostata og mandens kropp som helhet.

Basseng og prostatitt

Når prostata leger anbefaler svømming. Svømming er ikke anbefalt for akutte sykdommer, for kroniske former for betennelse i prostata svømming er svært effektiv.
Når du besøker bassenget, anbefales pasienten å følge visse regler. Disse inkluderer:

  • Tid brukt i vann bør ikke overstige 20-25 minutter. Hvis vannet er kaldt, anbefales det at prosedyrens varighet reduseres til 10 minutter.
  • Typer av svømming er bedre å velge ro. Langdistansvømming bør unngås.
  • Antall besøk til bassenget per uke skal ikke være mer enn 2 ganger. Dette vil bidra til å unngå forverring av sykdommen.
  • Umiddelbart etter å ha kommet ut av vannet, anbefales det å ta en dusj og ta på rent rent sengetøy.

Det er viktig! Hvis idrettsutøveren føler seg ubehagelige følelser i underlivet eller smerte, bør du straks slutte å svømme, forlate bassenget.

Viktige øvelser for kronisk prostatitt

Løping og svømming er ikke det eneste behandlings- og forebyggingsalternativet for prostatitt. En veldig effektiv type terapi er terapeutisk gymnastikk, som inkluderer en rekke øvelser designet spesielt for behandling av prostata.

Trening kan utføres hjemme, krever ikke mye tid og krefter.
Øvelser for prostata kan være som følger:

  • Kegel øvelse.
  • Går på baken.
  • Gymnastikk med tennisball.
  • Knebøy.
  • Løft skinker.
  • Tren saks.
  • Løfter hoftene.

Vurder hvert av elementene i gymnastikk i detalj.

Kegel øvelse

Gymnastikken til den berømte gynekologen Kegel ble designet av innredningen for kvinner. I dag er amerikanske øvelser vellykket brukt til å behandle prostata betennelse i det sterkere kjønn.
Gymnastikk utføres som følger:

  1. Bekkenmuskulaturen må bli kraftig redusert, som om du prøver å holde tilbake urinering. I denne stillingen bør du være i 10-15 sekunder. Du må fullføre 5-10 tilnærminger.
  2. Prøv å gjøre de samme kuttene så raskt som mulig, skiftevis og klemme musklene. Utfør 3 sett med 20 sekunder.

Øvelse vil øke blodsirkulasjonen i prostata, øke muskeltonen, vil bidra til ernæring av kroppen med gunstige sporstoffer.

Går på baken

Øvelsen utføres i en sittestilling på gulvet, med beina strukket fremover. Du må prøve å bevege deg på baken uten hjelp av hendene, skifte mellom høyre og venstre rettben fremover.

Gymnastikk med tennisball

Trening med ballen har en effekt av massasje. For å utføre det, må du sette ballen på gulvet, hvorpå mannen sitter på den, prøver å holde balansen. I utgangspunktet kan pasienten oppleve ubehag og smerte, men dette anses å være normalt.

Gjøre knep

Øvelsen utføres i stående stilling. Benene skal plasseres skulderbredde fra hverandre, tilbake rett, armene utstrakte foran deg. På bekostning av tiden går en mann ned på bøyde ben, på bekostning av to stiger til startposisjonen. Gymnastikk utføres i 3-4 sett 5-10 ganger.

Buttock lift

I den bakre stillingen er det nødvendig å heve bekkenet, med skulderbladene presset til gulvet, armer langs kroppen. Etter det må du senke bekkenet, slapp av musklene. Øvelsen utføres 20 ganger i 4 sett.

Tren saks

Ligger på baksiden av en mann, må du løfte rette ben 20-30 centimeter over gulvet og vekselvis krysse lemmer, etterligne saksarbeidet. Slike øvelser vil sterkt styrke bukemuskulaturen og perineum, øke blodstrømmen og tonen i vevet.

Løfter hofter

I stående stilling må du sakte løfte det bøyde benet med 90 grader, og prøv å holde seg i denne posisjonen i 5-10 sekunder. Etter at benet er erstattet. Trening utføres 10-15 ganger på hver lem.
Det er viktig! Hvis man i løpet av idretten føler seg smerte, ubehag og ubehagelige opplevelser vedvarer selv etter trening, bør du forlate gymnastikk og konsultere lege.
Prostatitt og sport er perfekt kombinert. Riktig trening og overholdelse av alle nødvendige forebyggende tiltak vil hjelpe en mann til å styrke kroppen sin og mer sannsynlig å takle sykdommen.

De beste fysiske øvelsene for prostata

Mange menn kjenner symptomene på prostatitt: smerte ved urinering, nedsatt seksuell lyst, noe som resulterer i problemer med selvtillit og livet begynner å bli oppfattet pessimistisk. I tillegg blir turen til legen ofte utsatt til øyeblikket når det viser seg at sykdommen har blitt forsømt, og langvarig behandling er nødvendig. Men hvordan kan du med hell forhindre alt dette?

Tur til legen

Uten å feile, når de første symptomene vises, kontakt din urolog. Husk at rettidig behandling vil tillate gjenoppretting. Du kan utføre fysiske øvelser for prostatitt, slik at du kan stimulere blodsirkulasjonen. Riktig valgt kompleks bidrar til en betydelig forbedring i helse. Du får muligheten til å forbedre tonen i nervesystemet, forbedre funksjonen av binyrene, eliminere inflammatorisk prosess i prostatitt.

Funksjoner av aktiv livsstil

Fysioterapi bør omfatte morgenøvelser, løping, turgåing, svømming, fordi alt dette bidrar til utbruddet. Ovenstående aktiviteter er ekstremt viktig å inkludere i den omfattende behandlingen.

Med prostata forbød overdreven trening. I tillegg, i perioder med eksacerbasjoner, bør smertestillende medisiner tas, avslappingsprosedyrer bør utføres og fred skal observeres, siden belastninger kan være overdreven.

Det første settet med fysiske øvelser

Om morgenen kan du gjøre en kort gymnastikk, som inkluderer rotasjon av hode, kropp, ledd av armer og ben. Til tross for lys- og kortsiktige øvelser, er det sikkert å oppnå et anstendig resultat ved å eliminere stillestående prosesser, utviklingen av ryggraden og hofte musklene. Øvelser kan utføres stående, sitte, ligge, men samtidig bør amplitude av ytelse maksimeres.

  1. Du må stå opp rett og sette bena sammen, rette skuldrene dine, spenne skinnene dine. Tenk deg at du forstyrrer vannlating. Stram i noen sekunder, og slapp av. Etter 10 til 15 repetisjoner, vil du føle deg varm i prostata, som vil være den beste indikatoren for riktig trening. Husk at du trenger å presse på pusten, slapp av - inhaler.
  2. Nå må du kne seg. Stå rett, legg bena litt bredere enn skuldrene dine og bøy på kneleddene, som skal være litt fra hverandre. Det er viktig at du holder ryggen rett og føttene helt på gulvet. Mange menn rive sine hæler av gulvet, men for å eliminere denne mangelen må du regelmessig og ansvarlig utføre øvelsene. Det optimale antall repetisjoner - 10 - 15 ganger. Du må sette deg ned på innånding, stå opp - på pusten. For å øke effekten på slutten av knepene, må du stramme din skinker.
  3. Squat, så prøv å få knærne til gulvet igjen. Begynn å utføre øvelsen mens du inhalerer, og du må gå tilbake til startposisjonen mens du puster ut. Gjenta øvelsen 10 til 15 ganger.
  4. Du må ligge på gulvet og bøye knærne, legg føttene helt på gulvet. Exhaling, du må rive bekkenet fra gulvet og strebe etter å klemme baken, og deretter gå tilbake til startposisjonen. Antall repetisjoner - 10 - 15 ganger.
  5. Sitt på stolen. Mellom beina må du klemme ballen av liten størrelse. Du trenger å presse på pusten, slapp av - inhaler. Gjenta øvelsen 10 til 15 ganger.

For å fullføre komplekset tar det ikke mer enn 15-20 minutter, men resultatene blir fantastiske. Etter 2-3 uker med vanlige treningsøkter, vil du føle deg bedre med trivsel og tilbaketrekning av symptomer på prostatitt.

Det andre settet med fysiske øvelser

  1. Du må stå, legg bena sammen, legg hendene på beltet ditt. Løft høyre ben og flytte til siden, vipper kroppen til venstre. Pass på å heve høyre halvdel av bekkenet, overfør tyngdepunktet - til venstre. Under vippen for å inhalere. Nå kan du gå tilbake til sin opprinnelige posisjon, og spenne muskler i anus og utånding. Gjør disse bevegelsene i motsatt retning.
  2. Denne øvelsen er den enkleste og mest effektive. Du må stå og sette bena sammen, legg hendene bak ryggen. Bøy benet foran deg ved kneleddet, flytte til side, deretter rette, slippe ut. Gjenta disse bevegelsene med det andre benet.
  3. Bli jevn. Du må sette føttene skulderbredde fra hverandre, hendene legger på beltet. Begynn å plante - for å redusere bena, skyve på et gulv. Husk å puste riktig. Ved avl av bena må du inhalere, mens du blander - puster ut. Prøv å redusere muskler i anus når du blander bena.
  4. Ligg på ryggen og bøy knærne. Nå må du legge hendene dine under hodet ditt. Ta 12 raske puste. Nå må du flytte bekkenet til venstre og høyre 24 ganger, og hold den faste pusten. Øvelsen skal gjentas til oppvarming av midjen.
  5. Ligg på ryggen. Hendene må strekke seg langs kroppen. Pust ut - inhaler, bukende mage. Nå må du sakte trekke luft inn i brystet, forestille hvordan luftmassene akkumuleres i magen.
  6. Denne øvelsen skal utføres liggende på ryggen med lukkede ben, armer forlenget langs kroppen og bøyd i kneleddene. Løft bekkenet og lene på albuene, hæler, klemme musklene i anusen.

For maksimal effekt anbefales det å utføre øvelsene daglig, men i en annen rekkefølge.

Det tredje settet med fysiske øvelser

Nå kan du gjøre Kegel øvelser.

  1. Forkort - slapp av i bekkenbunnsmusklene. For å gjøre dette, er det nødvendig å redusere og forstyrre gluteal muskler, trekke tilbake muskelring av anus. Først bør du gjenta øvelsen 10 ganger, deretter - 50. En dag anbefales å gjenta opp til 3 - 4 ganger 10 - 50.
  2. Bekkenbunnsmuskulaturen må reduseres med fem til syv sekunder, hvorpå de kan bli avslappet. Øvelsen skal gjentas opp til ti ganger.
  3. Ved urinering er det nødvendig å forstyrre urinstrømmen 4-5 ganger, hvorpå du kan slappe av og gjenoppta urinering. Vær forberedt på utseende av smerter i underlivet, skjær i urineren, men snart vil ubehaget passere.

Øvelser anbefales å mestre i forskjellige stillinger. Ved å følge denne anbefalingen øker du sjansene for maksimal effekt.

Øvelse for prostata, utviklet av Kegel, kan øke seksuell lyst og forhindre mange ubehagelige symptomer.

Vi trener på treningsstudioet

Du kan gjennomføre treningsøkter i treningsstudioet, fordi i vår tid tilbys spesielle simulatorer. Så hva er anbefalt?

  • Du kan trene lårmusklene på en spesiell benk med en rygg og to benstøtter. Du må bøye bena på kneleddene, og deretter - for å redusere - å avle. Klasser på simulatoren for prostatitt, vær så snill med effektivitet.
  • Du kan bøye bena mens du ligger på magen, trene hip flexor muskler og forbedre funksjonen av prostata.
  • Du kan utføre lunges. For å gjøre dette, stå opp rett og legg bena sammen. Nå må du ta et bredt skritt med en fot i sin tur, og kneet på det andre benet bør være litt rørende på gulvet. Ønsker å komplisere øvelsen, plukk opp en hantel.
  • Step-ups. Ta en liten benk og sett den foran deg. Nå må du gå opp trappene en etter en med føttene dine. Stigningen må utføres på pusten, for å gå ned - på innåndingen. Åndedrettsvern må være dypt. Ti repetisjoner anbefales for hvert ben.
  • Hekle med en skivebøtte. Denne øvelsen gleder seg over fantastisk ytelse med prostatitt. Husk at det er svært viktig å utføre øvelsen på riktig måte, og det er ikke nødvendig med store vekter. Gjenta knep 10 til 12 ganger. Pass på at du bruker en trener!
  • Markløft. Øvelse gjør det mulig å trene alle musklene i bena, tilbake. Benene må legges på skulderbredde og skuldre - for å spre seg. Hold ryggen rett. Squat mens du lener kroppen din fremover, og holder tilbake nivået. Du må ta baren i baren med hendene, litt bredere enn skuldrene. Når rettbenene rettes opp, skal løftestangen løftes helt opp, men uten å måtte bøye seg bakover. Øvelsen skal kun utføres etter tillatelse fra legen og under veiledning av en instruktør. Antall repetisjoner - 10 - 12 ganger.
  • Gjør 50 til 100 hopp over tauet.

I treningsstudioet bør trene tre ganger i uka. Varigheten av hver treningsøkt bør være en time.

Å utføre spesielle øvelser vil forbedre blodsirkulasjonen i bekkenområdet, forbedre muskeltonen, få en vakker og rett stilling, øke ereksjonen og forhindre prematur utløsning. Uten tvil vil eventuelle problemer knyttet til prostata kjertel også forbli i fortiden!

Er idrettsaktiviteter tillatt for pasienter med prostatitt?

Mange menn som har blitt funnet å få betennelse i prostata er bekymret for spørsmålet om de kan spille sport med prostata. Vanligvis får urologer å lede en aktiv livsstil til pasienter som lider av denne sykdommen, men leger anbefaler at visse typer fysisk anstrengelse unngås. Dessverre kan inflammatoriske prosesser i prostatakjertelen ikke bare forekomme hos eldre menn som fører et målt liv. Denne sykdommen rammer ofte unge menn som er aktivt involvert i ulike idretter.

Sport med ulike former for prostatitt

Årsaken til utviklingen av prostatitt er ikke bare infeksjoner, men også hypotermi, overbelastning i bekkenet. Det er langt fra alltid at pasientene vender seg til urologen ved de første symptomene på sykdommen, som manifesterer seg i form av alvorlighetsgrad, smerte i perineum, problemer med urinering. Ofte besøker pasienter legen allerede i tilfelle alvorlige komplikasjoner. Som regel diagnostiseres slike pasienter med kronisk prostatitt, som krever langvarig behandling og nøye oppmerksomhet mot seg selv. Det er i denne form for inflammatorisk sykdom i prostata kjertelen at urologer vanligvis tillater å engasjere seg i visse idretter.

I den akutte form for prostatitt, som er ledsaget av levende symptomer, anbefales det å avstå fra fysisk anstrengelse, selv den letteste, til staten forbedrer seg.

I løpet av denne perioden utvikler menn alvorlig svakhet, et akutt smerte syndrom karakterisert ved alvorlig ubehag i lysken, anus og penis. Akutt prostatitt kan være ledsaget av feber, kuldegysninger, vekslende med feber, hodepine og alvorlig svette. I denne tilstanden mister pasientene sin arbeidsevne, og spørsmålet om å øve idrettsøvelser blir ikke engang vurdert.

Utseendet til slike symptomer, karakteristisk for akutt betennelse i prostata, krever omgående behandling til legen. I dette tilfellet er et antibiotikaforløp foreskrevet. I fremtiden kan narkotika foreskrives for å forbedre mikrosirkulasjonen og gjenopprette vevet i prostata.

Så snart den akutte fasen av sykdommen avtar, etter samråd med urologen, kan du forsiktig introdusere fysiske øvelser som vil bidra til å styrke bekkenes muskler, tone opp blodkarene, forbedre mikrosirkulasjonen i prostata. Spille av sport vil bidra til å fjerne hevelse i prostata, redusere ubehag, øke potens, styrke immunforsvaret.

Sett med øvelser

I inflammatoriske sykdommer i kjertelen er nyttig å gjøre følgende øvelser:

  1. "Bicycle". For å utføre øvelsen skal pasienten sitte på en flat overflate, løfte bena med litt bøyde knær og simulere sykling. Denne enkle øvelsen bidrar til å forbedre blodtilførselen til kjertelen, øke strømmen av næringsstoffer inn i den, bringer ut stagnerende væske. Denne typen trening kan holdes daglig i 10 minutter eller mer.

Kjører med prostatitt, hvis sykdommen ikke er akutt, er veldig nyttig.

Denne typen stress har en gunstig effekt på alle muskelgrupper, inkludert vev i prostata. Under kjøring aktiveres kardiovaskulære, lymfatiske systemer, noe som er ekstremt nødvendig for inflammatoriske sykdommer i prostata. Ikke kjør en lang avstand til de mennene som ikke tidligere har engasjert seg i denne typen laster. De første dagene er det bedre å overvinne stien på ikke mer enn 3 km. Kjører bør ikke være intens. Etter en slik trening kan det oppstå mild tretthet. Hvis det er et sterkt ubehag i perineum etter belastningen, anbefales det å konsultere lege.

Ikke kontraindisert i inflammatoriske sykdommer i kjertelen og svømming. Du bør ikke velge et basseng med kaldt vann, fordi hypotermi kan føre til forverring av sykdommen, spesielt hvis pasienten har redusert immunitet. Svømming forbedrer den totale vaskulære tonen, styrker muskler, lindrer spenningen, forbedrer stemningen. Denne sporten er indikert for mange sykdommer, inkludert prostatitt.

Alle menn som lider av betennelse i prostata bør ha et vanlig sexliv. I fraværet oppstår overbelastning i prostata, noe som til slutt fører til utvikling av kronisk prostatitt. Samtidig kan uavhengig kontakt med ulike partnere forårsake en sykdom forbundet med infeksjon av infeksjonen i kjertelen. Bakteriell prostatitt krever umiddelbar behandling med legemidler valgt av legen.

Øvelse som påvirker helsen negativt

Hvis svømming, løp og prostatitt er ganske kombinert, og det er til og med nyttig å engasjere seg i slike typer øvelser i tilfelle inflammatoriske sykdommer i kjertelen, så er det fysiske øvelser som er kontraindisert for slike problemer. Disse inkluderer:

  • Sykling. Sykling kan forverre prostatakjertelen, spesielt hvis den er betent. Friksjon av grenområdet på salen, som kjører på en ujevn overflate, kan skade prostata, føre til økt smerte, forverring av den eksisterende sykdommen. Med prostatitt i remisjon, kan du sykle, hvis sadel har en anatomisk form og en jevn vei er valgt. Sykling bør ikke være lang.

Moderat anstrengelse er svært nyttig i den inflammatoriske prosessen i prostata.

Å håndtere dem er uønsket i tilfelle av forverring av sykdommen og dårlig helse. Trening bør ikke føre til økt smerte.

I videoen vil en kvalifisert trener fortell deg hva gymnastikk er nyttig for prostata:

Hvordan kombinere prostatitt og sport riktig: nyttig og forbudt fysisk aktivitet

Mange menn står overfor problemet med kompatibilitet av prostatitt og sport.

De er plaget av tvil om sikkerheten til sport i denne sykdommen.

Eksperter sier at fysisk aktivitet har en gunstig effekt på sykdommen.

Hvilke fysiske belastninger for prostata er tillatt, og hva - nei?

En aktiv livsstil bidrar ikke bare til behandling av prostatitt, men også til forebygging. Med en slik diagnose anbefales det å gjøre løpende øvelser, svømming, løp, terapeutiske øvelser.

Kjørøvelser bør starte på korte avstander.

I fremtiden er det en gradvis økning i belastninger.

Sørg for å kontrollere tilstanden din, med manifestasjonen av ubehagelige opplevelser, anbefales det å bytte fra å gå til gang. Kjør jogging er nødvendig i frisk luft.

svømme~~POS=TRUNC

Svømming fører til økt blodtilførsel til bekkenorganene, noe som har en god effekt på å redusere smerte symptomer på prostatitt.

Eksperter anbefaler å gjøre øvelser i bassengene. Dette skyldes tilstedeværelsen av en behagelig temperatur for menneskekroppen.

Svømming fører ikke til stressbelastninger på kroppen. Varighet av klasser bør være fra en time til en og en halv time i uken.

Benkpress

Denne øvelsen påvirker ikke prostata i tilfelle den riktige tilnærmingen. Arbeide med maksimale vekter kan påvirke funksjonen av bekkenets muskler, noe som vil påvirke prostata negativt.

Det er strengt forbudt å bruke følgende fysiske belastninger for prostatitt:

  • ridning;
  • vektløfting;
  • sykling.

Er det mulig å løfte vekter?

Å heve store belastninger med prostatitt kan føre til overdreven belastning på rektum, noe som kan føre til utvikling av hemorroider.

Selvfølgelig påvirker løftegodene prostata negativt. Med et overveldende ønske kan du besøke treningsstudioet, men du må redusere fysisk anstrengelse med femti prosent fra det vanlige.

Kan jeg laste ned pressen?

Å trene på utviklingen av pressen med prostatitt er akseptabelt, men med komplisert bruk. Slike klasser skal ha lav intensitet og varighet. Med økt fysisk belastning på pressen kan det utvikle komplikasjoner av prostata.

Fordelene og skader av kroppsbygging i betennelse i prostata

Kroppsbygging bør begrenses av flere grunner:

  • sannsynligheten for komplikasjoner av prostatitt;
  • negativ effekt på endetarm.

Du kan oppnå en positiv effekt på prostata når du utfører øvelser med mindre belastninger på bekkenet.

Som et positivt punkt kan du merke den riktige ernærings kroppsbyggeren.

Medisinsk gymnastikk for menn

Bruken av terapeutiske øvelser fører til anrikning av oksygen og næringsstoffer av prostata, noe som fører til forbedring.

Med jevne utførelser av terapeutiske øvelser er følgende positive faktorer notert:

  1. akselerert healing prosess;
  2. undertrykke den inflammatoriske reaksjonen i prostata;
  3. stabilisering av metabolisme;
  4. positive effekter på nervøs og immunaktivitet;
  5. akselerert sekresjon fra prostata.

Kegel øvelser

Gjennomføringen av disse oppgavene krever ikke betydelig fysisk innsats og spesielle forhold. Kegel øvelser er egnet for behandling av prostatitt og for å hindre utviklingen. Teknikken er basert på å styrke muskler i anus.

Før du gjør øvelsene, må du føle muskelen som vil bli gjenstand for trening. For å gjøre dette, når du urinerer, er det nødvendig å holde strålen en stund. Når dette skjer, reduksjon av pubic-coccygeal muskel.

Pubic-coccygeal muskel vil bli gjenstand for styrking ved hjelp av følgende metode:

  • I stående stilling er det nødvendig å spenne muskelen og holde pusten. Etter fem sekunder, puster og slapper av. Kjør ti repetisjoner;
  • Utfør alternativ, kortvarig spenning og svekkelse av muskler i anusen, uten å holde pusten. Gjenta denne øvelsen femten til tyve ganger;
  • tett trekker muskelen i anusen, trekk den inn i fem sekunder, etterfulgt av avslapping. Øvelsen gjentas femten ganger.

Bubnovsky øvelser

Ifølge Dr. Bubnovsky, når du utfører øvelser, er det viktigste å følge riktig teknikk. Ellers vil effekten av trening bli katastrofalt.

Komplekset av terapeutisk gymnastikk i henhold til denne metoden består av følgende øvelser:

  • Alternativ forhøyning av ben fra en sittestilling (på gulvet eller på en stol), varigheten av en økt er tretti sekunder;
  • ligge på magen din, legg hendene dine langs kroppen din og utfør alternativ vekst av rette ben,
  • push-ups fra gulvet eller veggen med bruk av pusteøvelser;
  • rotasjon av hofter i stående stilling;
  • Ligge på ryggen, plasser armene langs kroppen din, utfør alternativ løfting av rette ben.

qigong

Komplekset av øvelser i henhold til metoden for qigong bidrar til en generell forbedring av kronisk prostatitt og dens eksacerbasjon. Det er også en positiv effekt på styrke, immunsystem og total ytelse.

Terapeutisk gymnastikk Chi Kung sørger for følgende øvelser:

  1. "Metal", inkluderer pusteøvelser fra stående stilling, ledsaget av retting av ryggraden med armer hevet opp;
  2. "Hjort", for å utføre denne leksjonen, er det nødvendig å strekke muskler i det lille bekkenet, legg hendene foran deg (ved å låse dem i låsen). Armer fra hverandre. Ved innånding, løft armene over hodet ditt med et pust i fem sekunder. I fremtiden setter du sakte ned, puster ut og går tilbake til begynnelsen. Tren for å utføre ti ganger;
  3. "Vann", mens innånding, armer stiger vinkelrett på kroppen, og som de puster sakte ned langs kroppen. Utfør øvelsen femten ganger.

Nordic walking

Denne teknikken er relevant for menn som ikke er interessert i sport.

For stavgang blir skistasjoner brukt til å forenkle prosessen.

Ved bruk av skandinavisk turgåing er det en jevn fordeling av lasten på hender og kropp.

Dette reduserer effekten på bekkenet, som har en positiv effekt på prostata.

Er det mulig å spille sport og løfte vekter med prostatitt

Prostatitt er en ekte plage av vår tid. De lider av menn i alderen 25 år. Inflammasjon av prostata kjertelen er nå observert i 85% av det sterkere kjønn.

Hovedårsaken til påvisning av denne sykdommen er stillesittende eller stillesittende livsstil og overvekt. Disse årsakene påvirker blodsirkulasjonen i en ung manns kropp, og brudd på denne prosessen fører til forstørret prostata. En annen vanlig årsak er forskjellige infeksjoner og bakterier som kommer inn i kroppen.

Med prostatitt, er det en økning i kroppstemperatur, smertefull og vanskelig vannlating, brennende og trang i lysken, purulent eller gjennomsiktig utslipp. Det er nødvendig å være svært oppmerksomme på symptomene og umiddelbart konsultere lege for å påbegynne rettidig behandling.

Er sport bra for prostata?

Siden sykdommen ofte påvirker unge menn, stiger spørsmålet om sport veldig sterkt og veldig ofte. Den prostata kjertelen er den andre "jeg" av en mann, og med feil behandling og tilnærming, kan situasjonen bli sterkt forverret. Sport er et tvetydig fenomen ved å identifisere denne sykdommen. Det er umulig å si sikkert om de skal være forlovet eller ikke. Det krever nøye undersøkelse og konklusjonen av den behandlende legen, som vil kunne lede pasienten i riktig retning.

Hva slags sport kan du gjøre med prostatitt?

Det er trygt å si at det er strengt forbudt å engasjere seg i sterk fysisk aktivitet, men terapeutiske øvelser og gymnastikk vil bare bidra til en rask gjenoppretting.

Av den nyttige sporten er følgende:

Tren "sykkel" for prostata

Ved betennelse i prostata, er sykling strengt kontraindisert, siden med denne metoden er arteriene i kroppen presset og dette kan påvirke sykdommen negativt. Men paradoksalt nok er imitasjon av sykling veldig gunstig og bidrar til å pumpe bekkenes muskler.

For å utføre øvelsen må du ligge på en flat overflate, løft bena og etterligne bevegelse, som når du kjører på sykkel.

Kjører med prostata

Kjører er den beste treningen for denne sykdommen. Trening og opphold i pasientens friske luft er veldig bra for pasienten.

Kjører masserer prostata, forbedrer blodsirkulasjonen. Vanligvis anbefales det å overvinne en avstand på 1 km, som gradvis øker lasten. Hvis det av en eller annen grunn kjører hardt og ledsaget av smertefulle opplevelser, anbefales det å bytte ut det med løpende løp.

Svømming med prostata

Svømming er også en slags panacea for prostatitt, og dette er kjent for absolutt hver mann. Svømming utvikler respiratoriske muskler, normaliserer nervesystemet, har en gunstig belastning på kroppen generelt.

Du bør ikke sette olympiske poster når du trener, du bør nøye lytte til kroppens behov. Nok å svømme i 10-20 minutter om dagen. Det er bedre å gi preferanse til bassengene, siden vannet er holdt behagelig for mennesker, og elver, innsjøer og hav kan ikke alltid gi en passende temperatur og kan føre til hypotermi.

Swing trykk for prostata

Det er mulig og til og med nødvendig å laste ned en presse. Dette er et godt forebyggende og terapeutisk mål for prostata sykdom. Det er nødvendig å huske at overdoing, du kan få motsatt effekt, og dette vil få en svært negativ innvirkning på sykdomsforløpet, men du bør ikke forsømme behandlingsmetoden, og du bør gjøre alt i moderasjon.

Positive aspekter ved sport med prostatitt

Sport moderate belastninger har en positiv effekt på behandlingen av sykdommen: nemlig:

  1. Svimmelhet i prostata reduseres.
  2. Bekkenmuskulaturen styrkes.
  3. Immuniteten styrkes.
  4. Forbedrer blodsirkulasjonen i kroppen.

Er det mulig å løfte vekter med prostatitt

Prostatitt og tung fysisk anstrengelse er helt uforenlige ting. Alt dette vil føre til en forverring av sykdommen eller for å bringe den inn i et mer alvorlig stadium. Øke vekten, å engasjere seg i aggressiv sport er strengt forbudt.

Øvelser bør velge de som vil holde kroppen i form, men med den minste belastningen på prostata.

Prostatitt forebygging

Det må huskes at prostatitt er en tilbakevendende sykdom, noe som betyr at du må ta forebyggende tiltak for å beskytte deg mot sykdommens tilbakefall.

  1. Ikke drikk alkoholholdige drikker og ikke røyk.
  2. Å utøve tunge idretter og overskride fysisk anstrengelse vil ha en svært negativ innvirkning på behandling og forebygging.
  3. Det er forbudt å lage superkjøl.
  4. Hvis det er trang til å urinere, ikke lider lenge.
  5. Du kan ikke begrense ditt sexliv og ta lange pauser.
  6. Du bør ikke spise krydret, stekt, fett, salt.
  7. Under behandling, unngå stress og negative følelser.

Prostatitt er en sykdom som oppstår i hvert århundre i hver tiende pasient. Muligheten for et kvalitetsliv og evnen til å få barn direkte avhenger av prostata.

Hvis du nærmer deg behandlingen av sykdommen riktig, ta forebyggende tiltak for å forhindre utvikling og forekomst av sykdommen, ta hensyn og hør på kroppen din, og risikoen for å få prostatitt reduseres betydelig. Selv om pasienten etter en sykdomsbehandling oppdager en periode med langvarig remisjon, er det nødvendig å regelmessig gjennomgå tester fra leger for å kvitte seg med "det 21. århundre".