Hoved~~Pos=Trunc
Årsaker

Riktig ernæring for prostataenom hos menn: hva kan og kan ikke?

Behandling av prostata adenom vil være mer effektiv hvis du følger et spesielt diett og justerer din vanlige livsstil.

Tidlig diagnose av prostata adenom, avslag på dårlige vaner, samt moderat trening, diett for prostata BPH, og tilstrekkelig behandling garanterer akselerert gjenoppretting.

Avslag på dårlige vaner

Hva kan ikke gjøres med prostata adenom? Først og fremst vurder din livsstil: er det noen dårlige vaner som hindrer utvinning?

Følgende faktorer kan provosere en sykdom:

  • overdreven forbruk av fete, stekt, krydret, røkt og salt mat;
  • røyking,
  • alkoholmisbruk;
  • vektig;
  • overskytende kolesterol;
  • stillesittende livsstil;
  • overdreven forbruk av kaffe og koffeinholdige drikker.

Røyking provoserer utviklingen av prostata adenom, fordi nikotin reduserer nivået av kjønnshormoner og fører til dannelse av overbelastning i kjønnsorganene, og bidrar også til utseende av tumorer. Prøv å slutte å røyke hvis du vil gjenopprette.

Prostata adenom og alkohol er uforenlige ting! På grunn av sin misbruk begynner slimhinnet i urinrøret å svulme og smalere urinrøret.

Giftige stoffer akkumuleres i vevet og forårsaker betennelse. Alkohol fjerner også sink fra kroppen - et svært viktig element som støtter menns helse.

Sterk te og kaffe med prostata adenom påvirker menns helse på grunn av økt koffeininnhold. Det er ikke nødvendig å utelukke dem helt, men du bør ikke drikke mer enn 300 ml koffeinholdige drikker per dag.

Søppelmat bidrar til opphopning av skadelig kolesterol i kroppen. En stillesittende livsstil med prostata adenom vil gi overvekt og blokkering av blodårene.

Hvilke spesifikke produkter må overlates og hvilke øvelser som skal gjøres hver dag, les følgende avsnitt.

Ernæring for prostata adenom hos menn

Forbudte produkter for prostata adenom:

  • fett kjøtt (svinekjøtt, lam, biff);
  • stekt i smørrett;
  • hermetisert produkter i olje (spesielt sopp, fisk, kjøtt, småkoke);
  • fisk kaviar.

I kostholdet, med prostataadenom, er det også ønskelig å ekskludere søtsaker, karbonatiserte drikker, pakket juice (mye sukker) og sjokolade - i den som i sterk te og kaffe mye koffein. Avstå fra å spise krydret, røkt snacks og måltider. Det er uønsket å spise sure grønnsaker og frukt, bær: sorrel, tranebær, lingonberries, appelsiner, og så videre.

Det finnes også nyttige produkter for prostata adenom: takk til dem, man kan spise full og velsmakende mat, styrke helsen og fartsutvinningen. Hva kan du spise med prostata adenom?

For prostata adenom kan du:

  • helkornsbrød (hvete, rug);
  • sunne fettstoffer: finnes i kaldpresset, ikke-raffinerte vegetabilske oljer - cedar, linfrø, solsikke, sesam og andre (du kan ikke steke på slike oljer, fylle dem med salater og snacks);
  • magert kjøtt og fisk (du kan koke, bake, damp);
  • helkorns frokostblandinger (grønn bokhvete er spesielt nyttig);
  • kokte, rå eller bakt grønnsaker (unntatt sur);
  • gjærte melkprodukter (velge ikke-fettstoffer);
  • sjømat;
  • frø av hør, gresskar, sesam.

I tillegg kan du spise matvarer som ikke har næringsverdi, men bidrar til å rense kroppen og forbedre funksjonen i mage-tarmkanalen. Dette er kli og fiber.

Livsstil

Brukes til å komme seg hjemme for å jobbe utelukkende på biler? Foretrekker du å tilbringe kveldene i barer eller i nærheten av TV? Mistet når var den siste gangen du syklet eller på ski? Det er på tide å legge til aktive aktiviteter i livet ditt!

fysisk trening

Vær oppmerksom på de spesielle øvelsene utviklet av leger:

Øvelse 1. Ligg på ryggen og løft av begge bena fra gulvet. Hold litt i luften, sakte lavere. Gjenta 20-25 ganger, antall stiger hver dag for å øke.

Øvelse 2. Gjør push-ups. Til grensen: hvor mange ganger viser det seg. Gradvis vil du kunne utføre flere og flere gjentakelser. Denne øvelsen er unik: det bidrar til å holde nesten alle kroppens muskler i form.

Øvelse 3. Sitt på gulvet og begynn å "gå" rundt i rommet på baken. Utfør innen fem minutter.

Øvelse 4. Legg bena på begge sider av stolen. Beveg beina dine med innsats, som om du prøver å koble dem til hverandre. Gjør øvelsen så mange ganger som mulig. Hver dag øker antall repetisjoner.

Øvelse 5. Dette er den velkjente "sykkelen". Liggende veksler omvendt ben, simulerer sykling. Om fem minutter

Dette komplekset tar ikke mye tid, men det er veldig effektivt. Vel, hvis du legger til andre fysiske aktiviteter: gå mer, ta trappen i stedet for heisen, ta tid til morgen eller kvelds løp.

diett

Prostata adenom diett - ernæring: alternativer for frokost, lunsj og middag i løpet av uken. Så du kan grove forestille deg hvordan du trenger å spise, og så kan du selv planlegge dietten.

Frokostmuligheter:

  • havremel;
  • ostegryte med ost
  • byg grøt;
  • poached egg (slik frokost - ikke mer enn en gang i uka);
  • risgrøt;
  • hominy (grøt fra mais grits);
  • ruggrød.

Prøv å lage helkornsprodukter - de er mer nyttige.

Spisealternativene:

  • grønnsaksuppe, bakt kyllingbryst, potetmos;
  • fiskesuppe, dampet fisk, grønnsakssalat;
  • kylling pilaf (kok uten smør);
  • grønnsakspatties, hogge fra magert kjøtt (stek uten å bruke smør);
  • lean borscht, fisk med grønnsaker;
  • durum hvete pasta med kjøtt medallions, grønnsakssalat;
  • soppsuppe, julienne.

Middagsmuligheter:

  • blekksprut salat;
  • stewed kål med kylling;
  • bakt kanin;
  • grønnsakssalat med bønner;
  • grønnsak og reker salat;
  • cheesecakes;
  • bakt fisk

Velg mellom syv alternativer hver dag.

konklusjon

Du må følge en diett for prostata adenom, gi opp dårlige vaner og trene hver dag for å kurere sykdommen raskere. Kosthold for prostataenom hos menn bør inkludere ferske grønnsaker, magert fisk og kjøtt, sjømat, magert supper og meieriprodukter.

Terapeutisk diett som fremmer prostata-adenomgjenoppretting

Reduser manifestasjon av symptomer i patologi av prostata er i stand til spesiell mat. Legene la merke til at enkelte produkter provoserer eksacerbasjoner, mens andre øker prognosen for utvinning. Dette betyr ikke at en mann bør glemme deilig mat, inkludert kjøtt.

Om sykdommen

Prostata kjertelen er organet som er ansvarlig for produksjon av sæd. Den ligger under blæren.

Oftere lider eldre menn av prostata adenom. Det moderne navnet på patologien høres ut som godartet hyperplasi. Det vil si at patologien ikke er ond, selv om den er i stand til å gi en mann et stort ubehag.

Sunn og syk prostata

Sykdommen manifesterer seg i form av nodulære formasjoner, komprimerer urinrøret. Pasienten kan ikke tømme blæren helt og opplever et konstant kall for vannlating.

Endringer i livsstil, inkludert ernæring, kan redusere utseendet på ubehagelige symptomer. Kostholdet tar sikte på å kontrollere produksjonen av mannlige hormoner, spesielt testosteron. Det produseres i kjertelen. Hormonet gjenfødes i dihydrotestosteron, som tjener som stimulant i forstørrelsen av prostata.

De positive effektene av dietten:

  • redusert risiko for eksacerbasjoner;
  • forbedret seksuell funksjon;
  • stabiliserer sykdomsforløpet.

Utvalgte produkter

I 2007 ble studier publisert. De viste at jo flere menn spiser grønnsaker, jo mindre blir de diagnostisert med prostata adenom.

Listen over produkter som bidrar til behandling av prostata patologi:

  • Gulrøtter, kli, lever - mat har en effekt på nivået av prolaktin, reduserer det naturlig. Dette forhindrer omdannelsen av det mannlige hormonet til dihydrotestosteron. Inneholder vitamin B6. Det er en universell katalysator som fremmer bedre absorpsjon av alle næringsstoffer.
  • Tomater - under forverring av sykdommen må konsumeres hver dag. Reduser risikoen for adenomtransformasjon til en malign tumor. De inneholder lipokin, som gir grønnsaker en rød farge. Det er en familie av beta-karoten, en naturlig antioksidant.
  • Pære dicka - frukt er antioksidanter, har anti-inflammatorisk effekt. Inneholder en stor mengde karoten, tanning elementer.
  • Brussel, blomkål, brokkoli - senker nivået av mannlige hormoner, som er ansvarlige for veksten av prostata. Rik på lutein, beta-karoten.
  • Persille - skaper en svak vanndrivende effekt, noe som letter vannlating. Kilde av vitamin C.
  • Greens - spinat, dill - normalisere hormoner, absorberes godt av tarmene, og gir en varig følelse av metthet. Rik på vitamin E, jern, androgener.
  • Sjømat - Fremme fjerning av overskytende vann fra kroppen, forbedre funksjonen til reproduktive systemet. De inneholder mange nyttige sporstoffer, inkludert sink. Det er bedre å spise blåskjell, østers, blekksprut.

Sink og selen

Ernæring for organs adenom innebærer å fylle kroppen med så viktige mineraler som sink og selen.

Fordelene med elementer for menn med prostatitt:

Sink. Stoffet er i stand til å undertrykke et spesielt enzym i den mannlige kroppen, noe som bidrar til omdannelsen av testosteron til et middel for proliferasjon av prostata. Sink reduserer mengden av uønsket dehydrotestosteron.

Inneholder mye sink i slike kjertel-godkjente produkter som lever, reker, nøtter, gresskarfrø (ikke stekt), pærer, tomater, kli, løk. Sink kan absorberes dårlig av kroppen. Dette tilrettelegges ved bruk av alkohol, søte og salte matvarer, koffein.

Selen. Sporelementet er involvert i biosyntese av testosteron. Hormonet støtter arbeidet hos de kjønnsorganer som har en positiv effekt på sædets kvalitet. Selen er et avgiftende enzym, det renser kroppen fra effektene av å spise kjøtt, nikotin, forskjellige kjemikalier.

En stor mengde selen finnes i lever, blekksprut, egg, ris, valnøtter, kål.

Til hvem i tilfelle av prostatakreft hjalp brachyterapi: her er vurderinger av pasienter.

Sink og selen har en tendens til å forlate den mannlige kroppen med sædceller. Derfor er det viktig å stadig fylle disse viktige elementene for prostata.

Forbudte produkter

Forsinkelse av kostholdet fører til forverring av symptomene på prostatitt. Praksis har vist at menn som holder seg til en diett, blir kurert raskere enn de som ikke kan motstå bruk av forbudte matvarer.

Fra kostholdet bør utelukkes:

  • Animalfett - det er nødvendig å redusere opptil 20% bruk av fett, smør, melk. De bør erstattes med vegetabilsk fett, dekomponeringen som kroppen bruker mindre energi. Animalfett er en kilde til kolesterol. Det danner plakk på veggene i blodårene, som bryter blodsirkulasjonen. Dette påvirker forløpet av prostatitt.
  • Rødt kjøtt - bør være helt forlatt stekt kjøtt, som er en kilde til kreftfremkallende stoffer. Med daglig konsum av fett kjøtt øker risikoen for adenom kjertel med 3 ganger.
  • Smaksprøver med skarp smak, sure matvarer - virker som irriterende for blæren, noe som fører til hevelse i prostata og øker smerten av symptomene.
  • Røkt servise - til og med riktig kokt røkt kjøtt inneholder kreftfremkallende stoffer. Disse stoffene kan utløse prosessen med transformasjon av et godartet adenom til onkologisk dannelse.
  • Alkohol har en negativ effekt på urin slimhinnen, noe som fører til betennelse i livmorhalskanalen. Dette medfører en forsinkelse i urinen.
  • Margarine, majones - er transfett og er nesten ikke tolerert av kroppen. De forhindrer utvinning fra prostata adenom.

Andre anbefalinger

Utviklingen av prostata adenom påvirkes av et problem med vanlig avføring. Kostholdet bør innstilles for å bekjempe forstoppelse.

Anbefalinger for bekjempelse av forstoppelse:

  • vanlig forbruk av fiber - aktiverer tykktarmen;
  • Overholdelse av drikkeregimet;
  • reduksjon av inntak av mat som er tungt for tarmene - bakverkdeig, pasta, helmelk;
  • bruk av meieriprodukter - normalisere tarmfloraen.

Det er bedre å bruke hjemmelagde meieriprodukter i menyen, de inneholder ikke fargestoffer, fortykningsmidler og andre skadelige tilsetningsstoffer. For dette trenger du:

  • kokt helmelk i varm stand;
  • gjæring eller litt klar kefir;
  • spiseskje sukker.

Alle ingrediensene er blandet i en krukke, dekket med bomullsklut, forlatt i 1-2 dager i et mørkt, varmt sted.

Funksjonene i akinar prostata karsinom er beskrevet i denne artikkelen.

I prostataenom er det viktig ikke bare å finne riktig diett, men også å balansere drikkeregimet. Vårvann eller kokt vann bør være en konstant fuktighetskilde. Den kan erstattes av:

Koffeinholdige drikker er bedre å eliminere eller redusere forbruk og styrke.

Overholdelse av strenge diett anbefales for forverring av prostatitt. Dette betyr at hverdagsmenyen skal bli lett, raskt fordøyelig. Det er viktig at det forblir næringsrik.

Dietten bør foreskrives av en spesialist, avhengig av pasientens individuelle egenskaper.

Alternativ ukentlig diett:

tirsdag:

Til frokost - havregryn, frukt, villroseinfusjon.

Til lunsj - grønnsaksuppe, grønnsakspott, fisk, frukt, kompote basert på tørket frukt.

På snacken - fruktgelé.

Til middag - stewed kål, kokte squids.

Før søvn - 200 ml kefir.

torsdag:

Til frokost - ostegryter, fruktgelé.

Til lunsj - fiskesuppe basert på vegetabilsk buljong, kokt fisk, frisk grønnsakssalat, grønt bladte.

Til lunsj - et eple baket med honning.

Til middag - bakt kanin med rømme, stewed gulrot og betesalat.

Å sove - 200 ml yoghurt.

torsdag:

Til frokost - byg, gulrotsalat, fruktjuice.

Til lunsj - kamskjell, vegetabilsk salat, kokt asparges, vanlig vann.

Til lunsj - fruktsalat.

Til middag - bakt poteter, fisk, rå tomat.

Å sove - 200 ml yoghurt.

tirsdag:

Til frokost - bokhvete grøt, mykkokt egg, gelé.

Til lunsj - fiskesuppe på vannet, hakk av magert kjøtt, braisedkål, urtete.

Til lunsj - en banan.

Til middag - kylling bakt i oransje saus, grønnsakssalat.

Før søvn - 200 ml ryazhenka.

fredag:

Til frokost - risgrøt, mykkokt egg, ferskpresset fruktjuice.

Til lunsj - borsch på basis av vegetabilsk buljong, bakt fisk på grønnsaker, salat, kompott med tørket frukt.

For en ettermiddagsmat - et eple.

Til middag - utstoppa blekksprut, frisk grønnsakssalat.

Før søvn - 200 ml kefir.

lørdag:

Til frokost - maisgrøt, fettfattig hard ost, urtete.

Til lunsj - pasta, bakt kjøtt på grønnsaker, fersk tomat, fruktkompot.

På snacken - syrniki med tørkede aprikoser og rosiner, ikke fett surkrem.

Til middag - kjøtt og grønnsaker bakt i hele gresskar, kålsalat.

Å sove - 200 ml melk.

søndag:

Til frokost - byg med tilsetning av stewed gulrøtter med løk, salat av rå grønnsaker, te fra grønne blader.

Til lunsj - soppsuppe, rugkiksere, ferskpresset fruktjuice.

På ettermiddagen - noen få nøtter.

Til middag - vinaigrette, bakt fisk, tomat.

Slik lager du vinaigrette som vises i denne videoen:

Før søvn - 200 ml kefir.

Å gå ut etter at en slik diett skal være gradvis, for ikke å provosere sykdommens tilbakevending.

Det er viktig å forstå at en diett med prostatitt er en hjelpemetode for terapi. Det forbedrer effekten av den grunnleggende behandlingen, reduserer symptomene på sykdommen.

Produkter og diettmeny for prostata adenom

I tilfelle prostata adenom sykdom er det viktig å følge en omfattende behandling med diett. I tillegg til å ta medisiner og prosedyrer, må du revidere dietten. For menn har et spesielt diett blitt utviklet for prostata adenom, som inkluderer produkter som er gunstige for kroppen. Å legge dem til menyen vil bidra til å lindre pasientens tilstand, raskt gjenopprette fra sykdommen.

Hva er prostata adenom

I medisinsk praksis forstås adenom i prostata kjertelen som en godartet svulst (hyperplasi - BPH) som oppstår hos menn over 40 år. Eksternt er sykdommen veksten av vev mellom organets lobler, forekomsten av noder i den. Årsakene til utviklingen av sykdommen er hormonelle forandringer. For å bestemme prostata adenom kan være følgende symptomer på kroppen:

  • hyppig vannlating
  • en tynn, svak strøm av urin kan bli avbrutt;
  • følelse av ufullstendig tømming av blæren;
  • belastning under urinering, inkontinens.

Det er tre stadier av manifestasjonen av patologien til prostata adenom. De er preget av følgende faktorer hos pasienter:

  1. Den første - brudd er minimal, det er en økning i natturinering, sløvhet i jetflyet. Stadet av prostata adenomsvulster varer 1-10 år.
  2. De andre uttalt symptomene - intermitterende strøm, belastning, følelse av ufullstendig tømming. Urin forblir i blæren, forsinkelsen fører til betennelse i slimhinnene, brennende, smerte.
  3. Den tredje er ikke-derivat urin ekskresjon natt og dag. Utvinning av prostata adenom kan kun oppnås ved komplisert terapi og søker medisinsk hjelp.

Kosthold for prostata og prostata adenom

I tillegg til narkotikabehandling vil næring for prostataenom hos menn hjelpe til med å takle sykdommen. Det er preget av de grunnleggende reglene for dietten:

  • spis i små porsjoner, snacking på frisk frukt, bær, grønnsaker;
  • å holde seg til en bestemt strømmodus i tide, ikke avvik fra systemet;
  • til dessert er det lov til å konsumere gryteretter, mousses, jellys, geléer;
  • begrenset sukker til et minimum, erstatt med honning - den daglige prisen på 50 g;
  • avvisning av stekt, syltet, salt mat, krydder;
  • På kostholdet er det ønskelig å spise svake matvarer - kokte rødbeter, tørket frukt for å påvirke tarmene;
  • grunnlaget for ernæring for prostata adenom er kokt, bakt, dampet mat;
  • per dag kan du ikke spise mer enn 200 gram kjøtt eller 300 gram fisk.

Hvis en mann har gjennomgått en operasjon for å fjerne prostata, så inneholder kostholdet i den postoperative perioden følgende regler for å observere kroppens helse:

  • inkludere i et sunt kosthold frukt og grønnsaker, tomater;
  • Spis meieriprodukter - yoghurt, yoghurt, kefir;
  • drikke lys grønn te for aktiv testosteronproduksjon;
  • spis laks, ansjos, reker, flunder, sild, nyttig tokoferol og fettsyrer;
  • forlate svinekjøtt og biff, hurtigmat, sjetonger - retter med høy prosentandel av fett.

Kosthold for prostata adenom 2 grader

Med utviklingen av den andre fasen av sykdommen, når symptomene vises sterkt, trenger du en diett for prostata adenom. Leger gjør følgende anbefalinger:

  • avvisning av stekt, krydret, fettstoffer;
  • et forbud mot alkohol, øl, røkt kjøtt, krydder, krydder, sauser - for smak er det bedre å legge til sitronsaft og tørre grønnsaker til oppvasken;
  • avvisning av sterk kaffe og te;
  • melprodukter, rike kjøttkraft, søtsaker, bakverk er skadelige på kostholdet;
  • avvisning av stivelsesholdige produkter, hermetikk, marinade, kaviar;
  • restriksjoner på bruk av sjokolade, kakao produkter, belgfrukter;
  • Inkludering av mat som er rik på sink og selen - havkål, egg, svinekjøtt eller bifflever;
  • bruk av pistasjenøtter, olivenolje, frokostblandinger;
  • i tilfelle av prostata adenom, er det nyttig å spise kli, eggeplommer, sopp, nøtter, sjømat;
  • kilder til protein og lipider - kalvelever, kokosnøttolje, sild, gresskarfrø, vannmelon;
  • i tilfelle av prostata adenom, er det nyttig å drikke ferskpresset juice, avkok av urter, vann, melk og fermenterte melkdrikker, kompoter;
  • fra bærene på dietten er nyttige noen, og fra grønnsaker - rødbeter, tomater, gulrøtter, kål, gresskar, courgetter, agurker, grønne erter.

Prostata produkter

For at mat med prostata skal være til nytte og ikke forverre tilstanden til pasienten, er det nyttig å følge kostholdsprosessen og inkludere følgende produkter i menyen:

  • tørkede aprikoser, rosiner, fiken, svisker;
  • sitrus, epler, jordbær, bringebær;
  • poteter, gulrøtter, rødbeter, courgetter, gresskar, blomkål, agurker, tomater, grønne erter, salat, greener;
  • hvitløk, løk, persilje, persille, sennep, pepperrot;
  • hele korn (bokhvete, mais, havre), bakverk laget av rugmel;
  • ku, geitemelk og dets derivater;
  • frokostblandinger, bortsett fra manna, - byg, bokhvete
  • honning;
  • lavt salt og fettost, magert biff;
  • sjøkale;
  • magert kjøtt, sjømat, magert fisk, reker, blåskjell, kamskjell;
  • vitaminer med sink og selen;
  • vann, dogrose avkok, brewing svak te, bedre enn grønn;
  • Første kurs - grønnsak, melkesupper;
  • grønnsak og smør, fettfattig olje - ikke mer enn 30% av det daglige kaloriinnholdet;
  • ett egg per dag.

Hva ikke å spise for prostata hos menn

På dietten med prostata adenom, bør pasienten ikke spise følgende produkter fra listen som kan påvirke helsen:

  • fett kjøtt;
  • ildfaste fett - får, biff, svinekjøtt;
  • slakteavfall, unntatt leveren;
  • ferskt hvitt brød, bakverk, deig;
  • sterke buljonger;
  • sjokolade;
  • bønner;
  • Hermetisert mat med fisk eller kjøttkomposisjon;
  • kaviar;
  • reddik, reddik, spinat, sorrel;
  • På bordet bør ikke være glitrende vann, sterk te, kakao, alkohol, kvass.

Kan jeg drikke kaffe

Menn med prostata adenom, vant til å drikke sterk kaffe, må glemme drikken under dietten. Koffein påvirker kroppens helse, så det bør bli forlatt. Forbudt på kosthold og sterk te, alkohol, karbonatiserte drikkevarer. I tilfelle av prostataenom, er det bedre å drikke vann uten gass, fruktdrikker og ferskpresset fruktjuice. Det er bedre å ta væske på kosthold mellom måltider og to timer før du går i seng. Nyttige drinker for prostata adenom er buljong hofter, en infusjon av medisinske urter, meieriprodukter.

Kostholdsmeny for prostata adenom

Ifølge leger bør en diett for menn med prostatitt ha et variert og balansert kosthold, inkludert proteiner, fett og karbohydrater for å løse problemet. En prøvemeny for prostata adenom ser slik ut:

  • frokost - bokhvete grøt med melk, vinaigrette fra ferske grønnsaker med en liten mengde vegetabilsk olje;
  • lunsj - lage en suppe av grønnsaker i en løs buljong, bake en kanin ragout med grønnsaker, lag en salat;
  • snack - frukt, meieriprodukter drikke;
  • middag - fisk, dampet, grønnsaker, frukt med en skje med yoghurt;
  • en time eller to før sengetid - et glass kefir.

Video: ernæring for prostata adenom

Informasjonen som presenteres i artikkelen er kun til informasjonsformål. Artikler i artikkelen kaller ikke for selvbehandling. Kun en kvalifisert lege kan diagnostisere og gi råd om behandling basert på individuelle egenskaper hos en bestemt pasient.

Riktig ernæring for prostata adenom

Utviklingen av godartet prostatahyperplasi (BPH) påvirker urineringsprosessen negativt. I tillegg til effektiv medisinering som er rettet mot å eliminere vannlating, spiller næring i prostata adenom en viktig rolle.

Riktig ernæring og anbefalte matvarer til BPH

Riktig ernæring for prostata adenom må oppfylle visse standarder, nemlig:

  • Det anbefales sterkt å begrense mengden væske som forbrukes;
  • dietten bør være balansert og lett å hindre vektøkning;
  • Konsumert mat bør ikke provosere forstoppelse, noe som påvirker sykdomsforløpet.
  • i kostholdet skal være mikro, makronæringsstoffer og vitaminer.

Kostholdet anbefalt av leger for prostata adenom inneholder en stor liste over matvarer. Anbefalte matvarer til BPH er som følger:

  1. Brød baket av rug, helkorn eller blandet mel, hvis hvetebrød brukes, bør det tørkes, gårsdagens baking.
  2. Noen bær, frukt og grønnsaker, gresskar, melon.
  3. Meieriprodukter, melk (ku eller geit).
  4. Eventuelle meieriprodukter.
  5. Pasta laget av fullkornsmel, blandet med kli, fra durumhvete.
  6. Enhver croup, bortsett fra manna.
  7. Kyllingegg - ikke mer enn en per dag.
  8. Naturlig honning og bi-produkter.
  9. Eventuell sjømat og fisk.
  10. Kjøtt med fettfattige varianter (kylling, kalvekjøtt, kanin, kalkun).
  11. Grønnsak, frukt, melkesupper.
  12. Vegetabilske oljer, hvis brukt krem ​​- bare lavt fett, usaltet.
  13. Hårde varianter av ost.
  14. Bordvann, svak te, kaffe.

Ikke anbefalt for prostata adenom matvarer

Selv om det ikke er en streng diett for prostataenom hos menn, er det en rekke produkter som ikke anbefales å bli brukt fordi de provoserer forverring av sykdomsforløpet:

  • tunge ildfaste fettstoffer (fårekjøtt, svinekjøtt, biff);
  • fett kjøtt og slakteavfall (lever, mage, hjerte, lunge, hjerner);
  • bønner;
  • hermetisert kjøtt og fisk;
  • sjokolade, kakao, mange søtsaker;
  • Kaviar av alle slags fisk;
  • noen karbonatiserte drikker og alkohol;
  • mettet fisk og kylling bouillon;
  • ferskt hvitt brød og bakverk;
  • reddik, reddik, spinat, sorrel;
  • sterk te, kaffe, kakao.

Kostholdet anbefalt av leger for BPH er ikke så alvorlig at det ikke kan følges. Det bør bare betraktes som mat i BPH som en adjuvansbehandling.

Kosthold for prostata adenom

Beskrivelse fra 23. august 2017

  • Effekt: terapeutisk effekt etter 21 dager
  • Varighet: 3 måneder / permanent
  • Kostnad på produkter: 1400-1500 rubler per uke

Generelle regler

Prostata adenom er en godartet kronisk, aktivt progressiv sykdom i prostata kjertelen assosiert med alderen. Den er preget av utvikling av prostata i glandular-stromal hyperplasi, som forekommer mot bakgrunnen av aldersrelatert ubalanse mellom kjønnshormoner med gradvis økning i symptomene på den nedre urinveiene (økt urinering, nedsatt urinering, akkumulering av resterende urin).

Morbiditets tegn på godartet prostatahyperplasi forekommer allerede hos 65-70% av menn over 70 år med alder. Til tross for tumorens godartede karakter bidrar den høye utviklingshastigheten til forverring av livskvaliteten, manifestert av urinforstyrrelser og økt risiko for akutt urinretensjon og malignitet (degenerasjon i en malign tumor). Behandlingen av sykdommen er kompleks, avhengig av scenen. I de første (1-2 trinns) metodene for konservativ behandling brukes, i senere stadier (3-4) utføres en operasjon for å fjerne prostata.

Kosthold for prostata adenom er en obligatorisk komponent i kompleks behandling. Kostholdet er basert på prinsippene om et balansert kosthold med et overveiende innhold av vegetabilske meieriprodukter og et lavt innhold av animalsk fett. En slik diett lar deg opprettholde den nødvendige testosteronnivået og gir kroppen tilstrekkelig mengde antioksidanter som reduserer aldringsprosessen. I tillegg reduserer en diett høy i vegetabilsk protein risikoen for komplikasjoner.

Hovedkilden til animalsk protein bør være kostholdskjøtt, meieriprodukter, lavmettfisk. Eldfaste animalske fett bør utelukkes fra fett, foretrekker vegetabilske fettstoffer. Karbohydrater bør være til stede hovedsakelig i form av komplekse karbohydrater (frokostblandinger, grønnsaker, frukt) med begrensning av raffinert sukker.

For å redusere vekstraten i kjertelvev, bør matvarer som er rike på flerumettede syrer og sporstoffer (sink og selen), vitamin E og A være til stede i dietten. Vegetabilske oljer (gresskar, oliven, solsikke), rød fisk, sardiner, tunfisk, makrell, sinkrik mat - sild, sjømat, linfrø, magert rødt kjøtt, hvetekli, østers, sesam, vannmelon og gresskarfrø, tørr gjær og selen (tang, bryggergær, maisgriller, ubproducts, fullkornsmel, ris, bokhvete, kli), samt vitamin E (olje fra spiret hvete, grønne erter, maisolje, kyllingegg, soyabønneolje og soyaprodukter, hagegrønt).

For en bedre assimilering av sporstoffer, som oppstår når det er vitamin A i dietten, er det ønskelig å inkludere fiskeolje i dietten. Det er viktig å overvåke tarmfunksjonen, og ikke tillate forstoppelse. Dette problemet løses ved å inkludere i kostholdet av produkter som inneholder mye fiber (kli, sesongens grønnsaker, frukt, hagegrønt, korn fra fullkorn, kornbrød). Normaliser funksjonen av tarmen bidra til svesker, rødbeter, friske aprikoser, gulrøtter, plommer.

Ved en forverring av sykdommen, er nødvendig for grunnsetningen ekskludert fra kosten matvarer som irriterer prostatavev - konsentrert kjøtt / fiskekjøttkraft, salt, røkt, sauser (ketchup, majones), fettstoffer og stekt mat, varme krydder, sterk kaffe og te, stekte egg, pølser, alkohol (spesielt øl), alle krydrede grønnsaker (reddik, daikon, pepperrot, løk, ingefær, reddiker, hvitløk), pickles, pickles, drikkevarer som inneholder karbonsyre, hurtigmat, samt produkter som inneholder ulike tilsetningsstoffer.

Mengden av væske som forbrukes prostatahypertrofi i ukomplisert ikke begrenset, men fortrinnsvis forbruket i løpet av en dag med forbruk fordele væskemasse i den første halvdel av dagen, og i den gjenværende tid for å redusere mengden av væske, med avslutning av bruken i 2-3 timer før sengetid. Som væske kan du bruke rent vann, gjærte melkdrikker, urtete, ferskt tilberedt juice, rosehip-avkok, kompoter, bikarbonat-natrium mineralvann. Det er nyttig å inkludere i dietten av bieprodukter - kongelig gelé, honning, pollen, perga, propolis, samt planteavledede immunmodulatorer - mumie, aloe-ekstrakt, echinacea, deviasil.

Kostholdet etter operasjonen for å fjerne prostataadenom er ikke fundamentalt forskjellig, men i de første dagene etter operasjonen blir det spesielt oppmerksom på å forhindre forstoppelse, og øke volumet av væskeinntak (opptil 2,5-3 l / dag) om dagen, hvis det ikke er noen restriksjoner på hjertet. vaskulært system og begrensende væskeinntak etter 19 timer.

Det er nyttig å bruke infusjoner / urte-dekoksjoner som har en vanndrivende og anti-inflammatorisk effekt - en avkok av blader av cowberry, lingonberry-tranebærjuice, buljong av hofter, celandine, bjørnører, rowanfrukter. Også næring etter fjerning av prostata adenom gir fullstendig utelukkelse av alle produkter som har en irriterende effekt i hele rehabiliteringsperioden.

Tillatte produkter

Kosthold for prostata adenom inkluderer:

  • Bruken av korn / vegetabilsk vegetariske supper uten zazharki.
  • Bruk av kokt kjøtt av kostholdstyper (kalvekjøtt, biff, kanin, kylling, kalkun), lavmettfisk (makrell, flunder, rosa laks, sild) i bakt, kokt og stuvet form uten å legge til krydder. For garnisher anbefales det å bruke helkornsprodukter tilberedt i vann.
  • Tas dette inn i diettprodukter inneholder flerumettede fettsyre, sink, selen, vitamin E (gresskarfrø, sjømat, hvetekli, østers, slakteavfall, sild, bryggeritørrgjær, sesamfrø, maispartikler, linfrø, erter, ris brun marin kål, spiret hvetekim, soyabønneolje, nøtter, kli, vaktelegg, bokhvete, olje fra spiret hvete, maisolje).
  • Obligatorisk inkludering i dietten av ulike meieriprodukter (kefir, yoghurt, salte yoghurt, ryazhenka, acidophilic melk).
  • Tilstrekkelig innhold av rå og kulinarisk bearbeidede (kokte, bakt, stewed) grønnsaker - brokkoli, gulrøtter, rødbeter, paprika, courgette, selleri, eggplanter, poteter, samt frukt og retter basert på dem.
  • Som væske anbefales det å bruke urtete, rent kokt vann, ferskt tilberedt juice og fruktdrikker, bordsvann, svak grønn te, kompotter, bouillon av rosen hofter, tranebær og lingonberries, gjærte melkdrikker.

Riktig og feil ernæring for prostata adenom

Hva er prostata adenom, mange menn vet. Like mange vet om prinsippene for behandling. Narkotika, vitaminer, kirurgiske metoder, laserfordampning og stenting - rekkevidden av metoder er bred nok til å velge for hvert enkelt behandlingsregime.

Men uten en riktig livsstil, vil behandling (unntatt tilfeller av prostatafjerning) bare gi en midlertidig effekt, hvoretter problemet kan komme tilbake. Og en av hovedkomponentene er ernæring.

Prinsipper for riktig ernæring i adenom

Adenom er en godartet svulst i prostata, noe som forårsaker veksten, og bak den - problemer med vannlating. Derfor bør riktig næring for prostata adenom styres av en rekke prinsipper:

  1. Det er nødvendig å begrense mengden væske som forbrukes og produkter som kan forårsake komplikasjoner.
  2. Kostholdet skal være balansert og enkelt, for å redusere vekten (hvis det er for mye) eller hindre det i å gå ned i vekt.
  3. Ernæring bør ikke forårsake dannelse av forstoppelse, noe som kan påvirke kjertelenes tilstand negativt.
  4. Kostholdet skal gi kroppen de nødvendige vitaminer og sporstoffer.

Basert på disse kravene bestemmes listen over tillatt og forbudte produkter, samt prinsippene for deres forberedelse.

Tillatte produkter

Ernæring for prostata adenom bør være mangfoldig og rik på vitaminer, makro og mikroelementer. Derfor er listen over tillatte produkter ganske bred:

  1. Brød fra rug, helkorn eller blandet mel, hvetemel, gårsdagens bakverk.
  2. Bær, frukt og grønnsaker i noen form.
  3. Gresskar, vannmelon, melon.
  4. Meieriprodukter. Melk kan være enten ku eller geit.
  5. Eventuelle meieriprodukter.
  6. Pasta av hele hvete mel, blandet med kli, fra durum hvete.
  7. Eventuelle frokostblandinger unntatt manna.
  8. Kyllingegg, men ikke mer enn en per dag.
  9. Naturlig honning og bi-produkter.
  10. Tørket frukt.
  11. Eventuell sjømat og fisk.
  12. Kjøtt, hovedsakelig fettfattige varianter: kylling, kalvekjøtt, kanin, kalkun.
  13. Grønnsak, frukt, melkesupper.
  14. Vegetabilske oljer, kremaktig, lavt fett, usaltet.
  15. Et utvalg av tørket frukt.
  16. Hårde varianter av ost.
  17. Bordvann.
  18. Mangel på te, kaffe, kjøttkraft hofter.

Fra denne listen over produkter kan du lage en full sunn meny, velsmakende og sunn.

Forbudte produkter

Men for noen produkter som ikke overholder prinsippene om riktig ernæring for prostataenom, er det et forbud. Disse inkluderer:

  1. Tungt ildfaste fett: fårekjøtt, svinekjøtt, biff.
  2. Fett kjøtt.
  3. Offal (lever, mage, hjerte, lunge, hjerner).
  4. Belgfrukter.
  5. Hermetisert kjøtt og fisk.
  6. Sjokolade, kakao, mange søtsaker.
  7. Kaviar av alle slags fisk.
  8. Eventuelle karbonatiserte drinker.
  9. Noen alkohol
  10. Sterke grønnsaker, fisk og kylling kjøttkraft, samt supper basert på dem.
  11. Friskt hvitt brød.
  12. Bakverk bakverk.
  13. Noen grønnsaker, slik som reddik, reddik, spinat, sorrel.
  14. Sterk te, kaffe, kakao.

Slike produkter er alltid ikke veldig nyttige, men spesielt med prostata adenom.

Men det er ikke nok å kjenne de tillatte og forbudte produktene, man må fortsatt vite hvordan man skal få riktig diett.

Godt å vite!

Beregnet prostatitt er en kompleks form for kronisk betennelse i prostata, noe som resulterer i dannelse av steiner i prostata!

Ernæringstips

Til tross for den tilsynelatende enkelheten er det alltid vanskelig å lage et sunt kosthold, og enda mer for behandlingstiden for prostataenoom eller andre sykdommer.

Detaljert anbefalinger bør gis av behandlende lege, med tanke på pasientens helsetilstand, alder, vekt, foreskrevet behandling og andre viktige faktorer. Men noen prinsipper kan fortsatt identifiseres:

  1. Type mat - for det meste fraksjonalt, i små porsjoner om dagen.
  2. Mellom måltidene kan du ha en matbit med friske grønnsaker, frukt, bær eller drikke et glass væske: juice, fruktjuice, fruktdrikk, gelé, gelé, te, kefir, ryazhenka, yoghurt, melk.
  3. Væskekonsumet i løpet av dagen bør være begrenset til 2,5 liter, slik at det ikke oppstår økt belastning på nyrene og blæren.
  4. Det siste væskeinntaket er ikke senere enn 2-3 timer før søvn, for ikke å provosere trang til å urinere om natten.
  5. Middagen skal være lett.
  6. I kostholdet må det være produkter og retter som har en svakt avføringseffekt og normaliserer fordøyelsen: tørket frukt, kokte rødbeter, vegetabilske oljer.
  7. Fra kostholdet er det nødvendig å helt eliminere stekt, syltet, salt og krydret mat.
  8. Produkter skal kokes, dampes, bakt i en ovn, stuves eller stuves.
  9. Desserter får lov til å gelé, gelé, kompotter, mousses, gryteretter, bakkenfrukt.
  10. Det er bedre å nekte krydder, spesielt skarpe og brennende.
  11. Daglig forbruk av sukker er bedre å redusere og delvis eller helt, erstatte det med honning. Men forbruket hans bør være begrenset til 50 gram per dag.
  12. Nyttige produkter som inneholder mye sink, i utgangspunktet - sjømat.
  13. Kjøttinntak per dag er begrenset til 200 gram. Fisk kan være litt mer - 300. Grønnsaker og fruktbegrensninger gjelder ikke, men de bør også konsumeres i rimelige mengder.
  14. Kostholdet kan bli beriket med essensielle elementer på grunn av vitaminkomplekset, men det bør velges i samråd med legen din.

Disse enkle reglene vil hjelpe deg med å utvikle riktig ernæring for prostata adenom, noe som vil fremme utvinning, og ikke provosere utviklingen av sykdommen.

Diet mat

Det er ingen hemmelighet at mange menn går opp i vekt med alderen. Dette i seg selv er ikke veldig nyttig for organismen, men på bakgrunn av adenom kan det skape ytterligere vanskeligheter. Faktum er at fettvev hemmer produksjonen av testosteron, som er nødvendig for normal funksjon av prostata.

Derfor, i nærvær av åpenbar overflødig vekt, er det nødvendig å kvitte seg med det på grunn av moderat fysisk aktivitet i kombinasjon med riktig ernæring. I en slik situasjon vil det være nyttig å bestemme ditt daglige kaloribehov og sørge for at det daglige dietten ikke går utover grensen.

Ernæring for prostata adenom

Dersom en representativ adenom av en representativ kjertel diagnostiseres, bør behandlingen kombineres med et kompetent kosthold. Alle sykdommer krever justeringer i ernæring og livsstil. Det er denne typen integrert tilnærming som gir rask gjenoppretting og helsestøtte.

Hva skal være kraften for adenom, det har blitt studert i lang tid og har blitt brukt med suksess i praksis. Ernæring inkluderer sunne matvarer som er nødvendige for å opprettholde god helse. Et sett av essensielle vitaminer og sporstoffer for å unngå at sykdommen gjenoppstår. Og generelt bidrar et balansert kosthold til immunitet, et gunstig miljø for utvinning.

Prostata kjertel

Når størrelsen på prostata kjertelen er normal, så er det ingen problemer. Det er jern under blæren. Dette er et eksklusivt mannlig organ. Den består av flere dusin lobuler med avløpskanaler. Når en mann ikke har urologiske problemer, får dette organet seg ikke til å føle seg. På palpasjon kan legen godt teste to symmetriske lobes, skilt av en sulcus. Den normale prostata har en symmetrisk form. Det bør ikke være cyster og svulster. Maksimal størrelse på kroppen når vanligvis 20 år. Med alderen kan øke litt. Men dette regnes som normen.

Adenoma - hva er det

En sunn prostata, både på palpasjon og på ultralyd, har en jevn struktur. Det kan være en liten økning i orgel i en viss alder, men dette er ikke et problem. Men etter 40 år, anbefales alle menn å definitivt bli undersøkt av en urolog. Fordi prostata er et hormonavhengig organ. Og i perioden med hormonell tilpasning kan ha problemer. Hvis legen mistenker en forandring i form av prostata eller en økning i størrelse, vil han definitivt sende for en ekstra undersøkelse. Hvis en adenom er diagnostisert, ikke bli veldig opprørt. Adenom er en godartet svulst som behandles vellykket.

Hva skal varsles

De første tegnene på prostata adenom kan virke ganske svake. Og likevel, ved første mistanke er det verdt å kontakte en lege. Hva skal varsles:

  • hyppig vannlating
  • følelse av ufullstendig vannlating
  • tynn strøm, noen ganger avbrutt i løpet av urinering;
  • trenger å strekke mens du urinerer.

Hvis i første fase disse tegnene er knapt merkbare, så i andre etappe kan man ikke unngå å føle dem. Og det tredje stadiet uttrykkes allerede i inkontinens, både i løpet av dagen og om natten. På dette stadiet er det allerede umulig å gjøre uten komplisert og langsiktig behandling.

Spis riktig

Narkotikabehandling hjelper til med riktig ernæring. Riktig ernæring betyr ikke at det ikke er velsmakende. Du kan alltid tenke på en meny som vil være til din smak. Ernæring for prostata adenom har sine egne egenskaper. Må begrense deg til søt. Men det er enda vanskeligere å begrense kjøtt og fiskeretter. Men til rimelige grenser. Det finnes flere alternativer for en slik balansert terapeutisk diett for prostata sykdom. Bare trenger å velge et mer egnet alternativ. Men dietten varierer på forskjellige stadier av sykdommen.

Regler for å spise

Riktig ernæring - nøkkelen til vellykket utvinning. Men det er nødvendig å forandre ikke bare dietten, men også vaner. De grunnleggende prinsippene for diett:

  • du må spise i små porsjoner, 5-6 ganger om dagen;
  • prøv å spise på samme tid;
  • for å minimere forbruket av søtt - ikke mer enn 50 gram;
  • til dessert er det lov til å bruke capes, gelé, gryteretter, gelé;
  • gi opp stekt, salt og krydret;
  • spis mat med avføringsmiddel (plomme, bete, kål, aprikos);
  • begrense kjøtt og fisk til 200-300 gram per dag;
  • Spis oftere dampet eller kokt mat.

Kosthold etter operasjon

Hvis kirurgi utføres på prostata kjertelen, bør begrensningen i mat være med en bias på plantefôr. Det er nyttig å:

  • øke forbruket av urteprodukter og spesielt tomater;
  • Oftere inkluderer meieriprodukter - yoghurt, kefir, yoghurt;
  • drikke grønn grønn te uten tilsetningsstoffer for å fylle testosteron;
  • Oftere er det laks, sild, flunder, reker, ansjos - det er rik på fettsyrer;
  • helt eliminere fra dietten svinekjøtt, biff, lam;
  • slutte å spise sjetonger, pizza, pølser i deig, shawarma, mat fra McDonalds;
  • nekte pølser, pølser, røkt fisk.

Kosthold med sykdomsløp

Hvis sykdommen manifesterer seg i all sin herlighet - veldig sterkt, vil legen sannsynligvis foreskrive en streng diett og riktig søvn og hvile. Matvarer i andre grad prostata adenom har enda strengere utvalg. Hva er tillatt:

  • fett og krydret mat er helt utelukket;
  • bare magert kjøtt og fisk er tillatt;
  • forbruket av tang, egg og også et lite biff og svinelever er økt - alt dette er rik på selen og sink;
  • pistasjenøtter, olivenolje, frokostblandinger er velkomne;
  • veldig nyttig sjømat, nøtter, kli;
  • sild, gresskarfrø er nyttige;
  • nyttige meieriprodukter, kokosnøtt olje; melk;
  • nyttige rødbeter, tomater, kål, grønne erter, courgetter, gresskar, agurker.

Interdictions ved begynnelsen av sykdommen i andre grad

Når adenom ikke kan spise noen matvarer:

  • Det er forbudt å konsumere øl, vin og ånder;
  • alle krydder er ekskludert, du kan bare bruke sitronsaft og tørket greens for dressing;
  • sterk kaffe og te er utelukket;
  • forbudt melprodukter, muffins;
  • hermetikk, pickles, fisk roe er utelukket;
  • bruken av rike kjøttkraft er begrenset;
  • Begrenset bruk av sjokolade, belgfrukter.

Nyttige produkter

Hvis en diagnose er utført, må maten i den første fasen av adenom korrigeres, og noen av de ovennevnte bør inkluderes i dietten:

  • tørket druer, fiken, tørket blommer og fersken;
  • epler, jordbær, appelsiner, mandariner;
  • gulrøtter, salat, greener, gresskar, blomkål, agurker, tomater;
  • hvitløk, løk, persilje, persille, sennep, pepperrot;
  • bokhvete, mais, havre, rugbrød;
  • fettfattige oster;
  • tang;
  • østers, squids, blåskjell, reker, kyllingbryst, kalkun kjøtt;
  • rosehip drikke, svak te drikke;
  • supper kokt i melk, supper med grønnsaker;
  • solsikkeolje, oliven, maisolje;
  • Ikke mer enn ett egg om dagen.

Hva er utelatt i prostata

I kostholdet for prostata er adenom uønsket for å gjøre noen måltider på et hvilket som helst stadium av sykdommen:

  • kjøtt med fett og animalsk fett;
  • ferske bakverk, bakervarer, gjærdeig;
  • sjokolade produkter;
  • sterke buljonger;
  • kaviar;
  • reddik, reddik og sorrel;
  • offal, unntak - lever;
  • sterk te, kaffe, kakao, vann med gass, kvass.
  • alkohol.

Variety i menyen

Selv slanking innebærer en variert meny. Det bør være rettet mot å skaffe alle nødvendige næringsstoffer og sporstoffer. Og også bidra til vekttap, hvis det er et slikt problem. Fordi overvekt forverrer sykdomsforløpet. Mange tror ikke engang at det viktigste i ethvert kosthold er å bruke mer vann, ikke karbonert, grønn te, rosehip kjøttkraft, gelé. Og sørg for å spise brøkdel, ikke overmål, spesielt før sengetid. Om mulig, spis samtidig. Snacking er ikke ønskelig, men hvis du virkelig vil spise, kan du spise frukt.

Kostholdsforslag

I morgen - havregryn med melk, kli brød med et stykke fettfattig ost, grønn te.

Til lunsj - suppe med noen komponenter i form av grønnsaker, braised kanin med bakt kucchini, tomatsalat med grønne løk og vegetabilsk olje, buljong av rosen hofter.

Snack - frukt, yoghurt.

For kvelden - fisk i folie, bokhvete, vinaigrette, ikke sterk te.

På ca 10-11 timer - 200 gram sur melk.

Om morgenen - bokhvete med melk eller på vann med smør, vinaigrette, melkete.

Til lunsj - laksesuppe, kyllingfilet med eggplanter og paprika, agurkskiver med tomater, frukt og bærdrink.

Trygg, - toast med lavmette ost, svakt brygget te.

For kvelden - stewed kål, kalkun kjøttboller, noen te.

To timer før sengetid - 200 gram fermentert melkdrikke eller yoghurt.

Om morgenen - kjeks med skiver ost, kokt egg, kokt myk te, frisk te.

Til lunsj - vegetarisk borscht, dampet kalkun burgere, havkål, rosehip kjøttkraft.

Snack - 30 gram mandel- eller gresskarfrø.

For kvelden - vegetarisk pilaf med tørket frukt, hvit te eller en infusjon av medisinske planter.

To timer før sengetid - 200 gram fermentert melkdrikk.

Om morgenen - toast med kaviar fra kucus (ikke hermetisert), søtt melkete eller gelé.

Til lunsj - gresskar gryte, kokt ris, dampet laks, søt pepper salat, en drink av deres frukt.

For kvelden - melkesuppe med vermicelli eller bokhvete, drikker rosefisk.

Kl. 10-11 - melk eller gjæret melkdrikke.

Det er viktig å følge regimet

Kosthold med adenom ca 3 timer pause mellom hovedmåltider. I pausene kan du spise frukt, nøtter, tørket frukt. Og det er nødvendig å bruke rent vann minst en og en halv til to liter per dag. Men uten gass. Sukkersoda er utelukket.

Hvorfor er kosthold så viktig? Fordi kroppen blir vant til å spise på en bestemt tid og produserer nok enzymer til å behandle mat. Alt dette fører til god fordøyelse, vekttap, bedre opptak av mat. I tillegg tillater kostholdet kroppen å kvitte seg med bearbeidet mat i tide, avlaster arbeidet i hjertet, bidrar til å forbedre stoffskiftet.

Hva å være spesielt oppmerksom på

Prostata adenom er en godartet svulst. Men det er nødvendig å bestå testen for tilstedeværelsen av et ondartet sykdomsforløp. Og likevel: Det er ikke nødvendig å starte prostata adenom, siden en uoppdaget og ubehandlet sykdom kan forvandle seg til kreft.

Fant du en feil? Velg den og trykk Ctrl + Enter

Forrige Artikkel

Les om helse