Hoved~~Pos=Trunc
Årsaker

Hva slags mat bør være for menn med prostatitt?

En prostata diett er en ekstra behandling som øker utvinningen og forhindrer tilbakefall. Det foreskrives sammen med medisinering, fysioterapi, massasje.

Nyttige produkter

Mat med prostatitt, rik på vitaminer, sporstoffer, urteingredienser, reduserer smerte og trang. Kostholdet brukes under aktiv terapi eller i remisjon. Riktig ernæring med prostata hos menn lar deg fjerne små steiner fra kanalene, for å forbedre utskillelsen av urin. En diett blir observert i hele behandlingsperioden og minst 1 måned etter utvinning.

Sporelementer

Mat bør inneholde sporstoffer - sink, magnesium, krom, selen. Magnesium er involvert i dannelsen av testosteron og øker sædmotiliteten. Det finnes i solsikkefrø, bokhvete grøt, hvitløk, spinat, bananer. Å ta disse næringsstoffene bidrar til å forhindre en reduksjon i libido og ondartede neoplasmer i prostata. Krom er et sporelement som er ansvarlig for muskelstyrken. Med sin mangel øker sannsynligheten for prostatitt. Krom finnes i egg, lever, ølgær, mollusker.

"Hvis en diagnose av kronisk prostatitt er etablert, bør en komplett diett inneholde sink og selen."

Zink reduserer hevelse, aktiverer blodsirkulasjonen i prostata og påvirker spermakvaliteten. Det finnes i sjømat, ingefær, ginseng og lever. Regelmessig bruk reduserer risikoen for prostatakreft. Selen støtter styrken, elasticiteten til veggene i blodårene, og immunitet. Sporelementet kan fås fra tomater, brokkoli, sjømat, hvetekim.

Grønnsaker og frukt

I perioden med forverring kan du spise frisk frukt, bær, grønnsaker. Frukt og bær er tilberedt med fersk juice, fruktdrikker og kokte kompotter. Grønnsaker spises rå, kokt og bakt. Menyen inneholder følgende næringsstoffer:

Med prostatitt, er det nyttig å spise pepperrot, som tilhører naturlige avrodisiakum. Ferskt tilberedt produkt har en antiseptisk effekt på kjønnsorganene og urinveiene. Ved vanlig bruk stimulerer pepperrot kraften. Pepperrot kan legges til klare måltider eller brukes som en matbit. Pasternak stimulerer kjertlene og eliminerer små steiner i kanalene. Produktet fremmer seksuell tiltrekning og avgiftning. Den brukes til matlaging supper, borscht, salater.

Kosthold for akutt prostata bør være rik på persille og asparges. Persille inneholder apigenin. Den undertrykker kvinnelige kjønnshormoner og stimulerer dannelsen av hann. Persille er lagt til salater eller dekorert med ferdige måltider.

"Asparges inneholder sporstoffer og essensielle aminosyrer som er involvert i syntese av kjønnshormoner."

Aspargesjuice er tilberedt eller tilsatt til salater. Aspargesjuice er full med gulrot i et forhold på 1: 2. Løk og hvitløk kan forbrukes daglig. De forbedrer immuniteten, undertrykker patogener og øker potensen.

Produkter som påvirker prostata

Hvilke matvarer er bra for betennelse i prostata? For den mannlige kroppen trenger mat, med mye vitaminer, mineraler og naturlige ingredienser. Nyttige produkter for prostata er presentert i tabellen.

Medisinsk ernæring gjør det mulig å unngå komplikasjoner - abscess, erektil dysfunksjon, infertilitet, prostatakreft.

Kjøtt og fisk

Hvis prostatitt er diagnostisert, er magert kjøtt og fisk inkludert i dietten. Det er lov å spise kylling, kanin, ungt biff, kalkun. Kjøtt brukes i kokt form, dampet, uten krydder. Det brukes også til å lage kjøttkraft og supper. Hvis du bruker fett kjøtt, kan du spise den "andre" buljongen.

En stor mengde fosfor finnes i fisk. Med prostatitt, foretrekker fersk elvfisk, som har mindre fett. Du kan lage abbor, torsk, hake. Fisk bakt i ovnen eller kokt.

Kan jeg spise egg for prostatitt? Menyen må inkludere kylling eller vaktelegg. De inneholder en stor mengde fosfor, magnesium, kalsium, er en kilde til protein og kolesterol.

Meieriprodukter og frokostblandinger

Syremelkprodukter har en positiv effekt på bekkenorganene. Disse inkluderer hjemmelaget yoghurt, kefir, yoghurt og cottage cheese. Takket være de fordelaktige laktobacillene gjenoppretter de mikrofloraen i tykktarmen. Kefir inneholder melkesyre, som normaliserer pH. Meieriprodukter anbefales for menn med en tendens til forstoppelse, da de bidrar til å tømme tarmene i tide.

Er det mulig å melke for prostata? For å bruke det anbefalte produktet med et fettinnhold ikke høyere enn 2%. Mager melk kan være full på egen hånd eller koker på grunnlag av omeletter, frokostblandinger, gryteretter. I løpet av dagen kan du drikke fra 200 til 250 ml av produktet.

Med prostata er frokostblandinger nyttige - hvete, bokhvete, havremel. De er en kilde til fiber og sporstoffer. De er tilberedt i vann eller skummet melk. Også på menyen inkluderer hvit ris og hirsegrøt. De inneholder vitaminer fra gruppe B og vitamin E. Sistnevnte er involvert i dannelsen av seminalvæske. I bokhvete mange vitaminer C og P, som er ansvarlig for styrken av blodkar, samt flavonoider. Grøten kan berikes med fiber, noe som sikrer det aktive arbeidet i tarmkanalen.

"Motta bokhvete i flere uker forbedrer vevsirkulasjonen, øker immunforsvaret og forhindrer kreft."

drikkevarer

Hvordan spise med betennelse i prostata? I løpet av dagen kan du drikke vanlig ikke-karbonert vann, urtete, naturlig juice, fruktdrikker og fruktdrikker. Kostholdet skal inneholde rent vann - 1-1,5 liter. Drikker mer væske anbefales ikke, da det fører til hevelse i prostata og kompresjon av fullblæren. Det meste av væsken skal være full i løpet av første halvdel av dagen for å redusere naturgass diurese.

Kamille te har en positiv effekt på prostata og blære. Den inneholder flavanoider og azulen som reduserer inflammatoriske prosesser. Apigenin, som er en del av kamille, lindrer spasme av glatte muskler. På grunn av tilstedeværelsen av essensielle oljer, reduseres smerte syndrom.

For behandling av prostatitt brukes ingefær, som inneholder aminosyrer, vitaminer og mineraler. Roten til denne planten har en antibakteriell, anti-inflammatorisk effekt, øker testosteronproduksjonen. Ginger er også konsumert i tørket form, revet på en rist og lagt til klare måltider, krydret med salater. På menyen finnes dogrose buljong som inneholder flavonoider, sitronsyre, eplesyre, flyktig produksjon, mineralsalter, tanniner. Avkoket har antispasmodisk, antiseptisk og immunforsterkende effekt.

Hva annet kan du spise for prostata? I kostholdet inngår chia frø. De er naturlige antibiotika, har anti-inflammatorisk og anti-allergisk effekt. Frø normaliserer tarmmikrofloraen og har en helbredende effekt. De brukes til godartede og ondartede svulster i prostata.

Ernæring for akutt og kronisk prostatitt bør varieres og tilfredsstille aldersbehov.

Skadelige produkter

Noen næringsstoffer, selv med engangsbruk, kan føre til en forverring. Hva kan ikke spise med prostata? Når denne sykdommen ikke kan spise følgende produkter:

  • Alkohol.
  • Krydder.
  • Fett kjøtt og fisk (lam, svinekjøtt, makrell).
  • Hermetisert mat.
  • Halvfabrikata.
  • Kål, bønner, erter.
  • Mesajon, varm saus.
  • Kaffe, sterk svart te.
  • Kullsyreholdige drikker.
  • Hurtigmat.
  • Fet melk.

I akutt prostata ekskluderer røkt, salt, syltet og krydret mat. De forbedrer symptomene på sykdommen, irriterer prostata, blære og urinveiene. Du kan ikke spise kål og belgfrukter, noe som øker intestinal hevelse. I akutt stadium av sykdommen er all alkohol forbudt. Små doser alkohol (tørr rødvin) er tillatt for kronisk prostatitt. Kaffe og sterk te er utelukket fra menyen, noe som øker vannlating.

Begrensede produkter

Hva kan ikke spises bare med akutt prostatitt? Med forverring av kronisk prostatitt og den akutte sykdomsformen, er det nødvendig å begrense inntaket av eksotiske frukter, søtsaker, ferske bakverk, sopp. Disse produktene fører til allergiske reaksjoner, øker flatulens i tarmen. Baking øker kroppsvekten og øker belastningen på mage-tarmkanalen. Begrens bruk av pasta til 1-2 ganger i uken. Brød er bedre å velge mørk eller fullkorn.

I en liten mengde kan du spise honning. Den inneholder jod, kalium, magnesium, fosfor, tiamin, riboflavin.

Per dag er nok til å bruke 1-2 spiseskjeer av produktet. Det er nødvendig å kontrollere mengden salt, da det irriterer prostata og urinveiene. De ferdige produktene blir ikke saltet, og under tilberedning bruker 1-2 g salt per dag.

Kostholdet for kronisk prostatitt hos menn har små forskjeller. Sopp og baking kan konsumeres 1-2 ganger i uken. I mangel av allergi i menyen, inkluderer bananer, mandariner, appelsiner, ananas. På menyen finnes også mørk sjokolade, marshmallow, syltetøy.

"Honning hemmer veksten av patogene mikroorganismer, øker aktiviteten til sæd, øker organismens generelle motstand."

Generelle anbefalinger

For å forebygge prostatitt, må du opprettholde en livsstil som gjør at du kan forbedre blodsirkulasjonen og redusere den inflammatoriske prosessen. Overholdelse av kosttilskuddene har følgende effekter:

  • Reduserer alvorlighetsgraden av symptomer.
  • Forstyrrer utviklingen av komplikasjoner.
  • Fremskynder gjenoppretting.
  • Påvirker comorbiditeter (blærebetennelse, kolitt).
  • Den har en forebyggende effekt.
  • Øker stoffskiftet.
  • Lar deg redusere kroppsvekten.
  • Gjenoppretter intestinal motilitet.
  • Normaliserer avføring frekvens.

Når prostata utvikler ofte blærebetennelse. Det er forårsaket av stagnasjon av urin på grunn av innsnevring av urinrøret. Ved alvorlig prostatahyperplasi kan det være nødvendig med et kateter for å fjerne urinen. Derfor er det viktig å begrense produktene med en vanndrivende effekt - kaffe, vannmelon, pickles.

For å bli kvitt prostatitt, er det nødvendig å normalisere kroppsvekt, fullstendig eliminere alkohol, tømme blæren i tide og lede en aktiv livsstil. Hva kan ikke være med prostata? Det er viktig å slutte å røyke, noe som forringer den lokale blodstrømmen i prostata. Overdreven forbruk av alkohol og fettstoffer kan føre til akutt prostatitt eller forverring av kronisk.

Det er umulig å bare behandle prostatitt ved hjelp av kosthold: det er foreskrevet antibakterielle, antiinflammatoriske stoffer, massasje. Hvis alle anbefalinger følges, vil prostatitt symptomer regres raskere.

Forbudte produkter for menn med prostatitt og muligheter enn å erstatte dem

Enhver sykdom som er ledsaget av utviklingen av den inflammatoriske prosessen, forårsaker kronisk tretthet, svakhet. Dette skyldes at kroppen tilbringer alle sine krefter og ressurser i kampen mot patologi.

Derfor, i tillegg til å ta medisiner foreskrevet av en lege, er det viktig å følge et spesielt diett, fjerne alle skadelige produkter fra kostholdet.

Spesiell oppmerksomhet bør betales til menyen under sykdomsforverring. Det faktum at du ikke kan spise med prostata hos menn og drikke, fortell artikkelen.

Prostatitt: hva er det og hvordan er det skadelig?

Før du finner ut hva du ikke kan spise og drikke med prostatitt, bør du forstå hva som er slik en sykdom. Prostatitt er en betennelse i prostata.

Normal og betent prostata

Uten effektiv behandling og overholdelse av et riktig kosthold, kan patologi provosere adenom og prostatakreft. I det første tilfellet - det er en godartet neoplasma, i den andre - en ondartet.

I begge tilfeller er det ubehagelige symptomer og alvorlige komplikasjoner for en manns helse. Også, betennelse i prostata kjertel fører til impotens og infertilitet. Derfor er det viktig å engasjere seg i behandlingen av denne sykdommen.

Hvorfor følge en diett?

Adenom og kreft utvikler seg ikke alltid på bakgrunn av betennelse i prostata. Derfor, etter å ha lært at det er umulig å spise med prostatitt, har menn et spørsmål: er det nødvendig å følge dietten foreskrevet av en lege?

Det er ikke lett å gi opp allerede kjent livsstil, favorittdrikker og retter. Men et sunt kosthold med en sykdom kan vesentlig forbedre trivsel, og det er også et forebyggende tiltak mot sykdomsforverring.

I tillegg er det verdt å huske at diett er en tidsbegrensning. Så, hvis en mann ønsker å gjenopprette så raskt som mulig, bør du vite hvordan å organisere riktig ernæring for prostata, kontraindikasjoner til bestemte drikkevarer, mat.

Behandlingsprosessen hindres av følgende matvarer som er skadelige for prostata:

  • høyt kalori mat. Det provoserer en økning i kroppsvekt. Og i kombinasjon med en stillesittende livsstil forårsaker det stagnasjon i bekkenorganene;
  • fettretter. Vanskelig arbeidet i mage-tarmkanalen. De forårsaker forstoppelse og forverring av sykdommen;
  • alkoholholdige drikker. De lager en ekstra belastning på organene i urinsystemet til en mann. Dette provoserer en forverring av den inflammatoriske prosessen;
  • stivelseholdige produkter. For eksempel, poteter.
  • vitaminmangel. Det fører til en nedgang i kroppens forsvar. Lav immunitet reduserer effektiviteten av medisinering til null.

Prinsipper for diett

Et sunt kosthold for prostata innebærer å begrense inntaket av salt og salt mat.

Slike maten provoserer dannelsen av ødem. Og overskytende væske fører til forverring av mikrosirkulasjon, blodstasis i alle vev og organer, inkludert prostata.

Derfor bør menyen inkludere flere dampretter. Også, produkter kan tilberedes ved å koke dem. Under en forverring av patologi anbefaler leger at de spiser lett fordøyelig mat. For eksempel vegetabilsk puree, stuvninger, frukt. Steam eller kokt i en tregkok grønnsaker er en kilde til vitaminer og ikke ta mye energi for fordøyelsen.

Det er nyttig å drikke med prostata sur melkedrikker. I butikkene er det dessverre vanskelig å finne et naturlig meieriprodukt. Derfor, når du velger, bør du være oppmerksom på sammensetningen, kvaliteten og holdbarheten. Kefir trenger å kjøpe fersk. Det gamle produktet har en fikseringseffekt og forårsaker forstoppelse. Dette påvirker negativt inflammet prostata. Det er best å lage kefir på egen hånd fra fersk hjemmelaget melk og rømme.

Meieriprodukter er veldig nyttige, men bare hvis de er friske.

Mange menn er interessert i om det er mulig å bruke is til prostatitt, fordi dette produktet også betraktes som meieri. Dessverre er i dag ofte iskrem laget av melkesubstitutter, konserveringsmidler og fargestoffer tilsatt, noe som er dårlig for prostata. I tillegg inneholder dette produktet mye sukker og er høyt i kalorier. Og høy-energi retter med denne sykdommen er kontraindisert.

Kostholdet bør ikke helt utelukke kjøtt. Tross alt tolererer mannlegemet ikke fraværet av næringsrik mat. Preferanse bør gis til fettfattige typer kjøtt, fisk. Samtidig skal kjøttretter spises i små mengder. Det er ønskelig å kombinere et slikt måltid med kokte grønnsaker. Så kjøttet fordøyes bedre.

Mange menn elsker øl. De finner det vanskelig å nekte denne drinken.

Leger har lov til å drikke denne typen alkohol, men noen ganger og i små mengder.

Men fra bruk av cocktailer, som består av flere typer alkoholholdige drikker, smakforsterkere, må vi avstå.

Hvilke drikker er forbudt?

Alkoholholdige drikker, spesielt i den akutte banen av prostatitt, er det bedre å fjerne fra menyen.

Alkohol påvirker bekkenbeinene negativt, forstyrrer blodstrømmen.

I tillegg kan mange stoffer ikke tas med alkohol: Reaksjonen som følge av en kombinasjon av alkoholderivater og komponenter av legemidler, kan føre til uforutsigbare alvorlige konsekvenser.

Det er sant at noen leger i perioden med ettergivelse og lettelse av betennelse i prostata har lov til å bruke vodka eller vin. I dette tilfellet bør dosen være strengt begrenset til henholdsvis 100 og 200 gram per dag. Men det er fortsatt bedre å utelukke disse drikkene.

Følgende drikker er også forbudt:

  • sterk kaffe, grønn og svart te. Koffein irriterer organene i det urogenitale systemet, forstyrrer vannlating, som har en skadelig effekt på betent prostata;
  • kakao, varm sjokolade;
  • karbonatiserte drinker. Negativt påvirke fordøyelsessystemet, forårsaker gass. Som et resultat, smerte i underlivet, diaré. Prostataforholdene er alvorlig forverret;
  • KVASS. Den inneholder gjær, noe som bidrar til gjæringsprosessen i tarmene.

Hvilke produkter er forbudt?

Tilstanden i tykktarmen påvirker prostata. Tross alt er disse kroppene i nærheten. Derfor, under forverring av betennelse i prostata, er det bedre å forlate de produktene som fremkaller økt gassdannelse.

Gassprodukter

Det er nødvendig å ekskludere fra dietten og de rettene som har irriterende egenskaper, fjern alt tungt og fettfritt. Foruten det faktum at slik mat gjør det vanskelig for tarm og mage å fungere, reduserer den også metabolske prosesser i den mannlige kroppen, kan svekke immunforsvaret og forårsake dysbakterier.

Hvilke produkter kan ikke spise med prostatitt, er gitt nedenfor:

  • Smør kaker;
  • bønner og erter;
  • fersk kål;
  • krydder, krydder;
  • reddik, reddik;
  • sennep;
  • røkt produkter;
  • sorrel;
  • pickles;
  • rik kjøtt eller fisk kjøttkraft;
  • sopp, fisk og kjøttsauser;
  • kjøttprodukter;
  • fett kjøtt, fisk;
  • fett;
  • sopp;
  • hermetisert mat.

I Kina og Japan lider en svak prosentandel av hele mannlige befolkningen av prostata sykdommer. Og som du vet, i disse landene, spiser menn lite kjøtt. I kostholdet domineres vegetabilsk fett, matvarer som er rike på sporstoffer og mineraler.

Hvilke produkter skal inkluderes i menyen?

Etter å ha forstått at det er umulig å spise ved prostatitt, er det verdt å vurdere også nyttige produkter som fremmer utvinning. La oss begynne med det faktum at rødbeter, gulrøtter, agurker og tomater for prostata er svært nyttige, som mange andre friske grønnsaker.

I den daglige menyen må du inkludere mat som er rik på mineraler, sporstoffer, vitaminer, for eksempel:

  • eggerøre på et par eggeplommer;
  • bokhvete grøt;
  • korn;
  • reker;
  • svisker,
  • tørkede aprikoser;
  • kokte rødbeter;
  • stewed kål;
  • havremel;
  • gresskar;
  • honning;
  • vannmelon;
  • zucchini;
  • friske greener.

Det er bedre å spise ofte i små porsjoner. Det anbefales å drikke mer væske, og sørg for at ingen hevelse oppstår. Vann forbrukes fortrinnsvis etter et måltid. Det er forbudt å drikke før sengetid.

Kosthold og riktig ernæring for menn med prostatitt

Kosthold for prostata hos menn er designet for å redusere manifestasjonen av smertefulle symptomer. Den har sine egne egenskaper og regler for ernæring. Menyen er basert på de tillatte og forbudte rettene. Mat må inneholde vitaminer, fiber og vegetabilske proteiner.

innhold

Prostatitt er en smertefull betennelse i prostata som forårsaker ubehag og smerte hos pasienter. For å behandle en sykdom, er det nødvendig å konsultere en urolog, ellers vil sykdommen bli en uhelbredelig kronisk scene. I tillegg til legemiddelbehandling foreskriver legen en diett for menn, som bør følges hele tiden. Riktig ernæring for prostata er en viktig komponent i behandling og forebygging av komplikasjoner.

Funksjoner diett

Den prostata dietten for menn er basert på prinsippene for sunn ernæring og begrensning av skadelige produkter. Dietten er valgt med tanke på alvorlighetsgraden av sykdommen og egenskapene til organismen. Alle matvarer som forårsaker allergi eller forverring av symptomer er forbudt. Menyen er laget individuelt for hver pasient, men det er generelle anbefalinger og prinsipper for å lindre sykdomsforløpet.

De grunnleggende prinsippene for diett:

  • avvisning av noen form for alkohol og røyking;
  • utelukkelse fra krydder, konserveringsmidler, næringsmidler, krydret og salt mat;
  • Vanlige måltider, helst på samme tid;
  • supplement kosthold mosjon og gå;
  • avvisning av fete og røyke retter;
  • bruk av grønnsakssalater, greener;
  • legger hvitløk og løk til sennep;
  • utarbeide en meny basert på eksacerbasjonsfasen;
  • minimal varmebehandling av frukt og grønnsaker;
  • begrensning av salt og søtsaker;
  • konstant vedlikehold av dietten og avvisning av skadelige produkter.

Halvfabrikata, krydder og konserveringsmidler har en skadelig effekt på bekkenorganene. Lang sitte på ett sted og uregelmessig matinntak bryter blodsirkulasjonen i prostata. Alkohol øker betennelsen og provoserer utseende av ødem.

Bruken av mange produkter kan redusere betennelse og redusere smerte, så du må nødvendigvis angi dem i menyen. Dette gjelder spesielt for løk, fersk hvitløk og pepperrotrøtter. Løk øker svekket styrke, hvitløk har anti-inflammatoriske og antimikrobielle egenskaper. Pepperrot lindrer smertefull betennelse i adenomen og akselererer utvinningen. Kostholdet inkluderer også bruk av sjømat og grønnsaker.

Kostholdet består av forbudte og tillatte matvarer.

Forbudte produkter

Ernæring for prostata hos menn bør være basert på prinsippene om regelmessighet og brukbarhet. Alle skadelige produkter som fører til en forverring av sykdommen, bør definitivt utelukkes fra kostholdet. Dette gjelder ikke bare for alkoholholdige drikker eller fettstoffer, men også søtsaker og varme krydder. Overgi snacks eller næringsmiddel må bli forlatt i lang tid.

Det er forbudt å bruke:

  • vin, øl og andre alkoholholdige drikker;
  • varme krydder eller krydder;
  • fet, for salt og stekt mat;
  • alle belgfrukter: linser, bønner, erter og bønner;
  • fett kjøtt supper og rik kjøttkraft;
  • Kullsyreholdige drikker, inkludert mineralvann med eller uten gass;
  • lam og svin fett;
  • bakverk, søtsaker og konserves;
  • kjøttprodukter;
  • pickles, røkt kjøtt og pølser;
  • kaviar, fisk og kjøtt;
  • sopp;
  • Grønnsaker: reddik, dill, sorrel og spinat.

Matvarer med varme paprika, hermetisert mat eller fete kjøtt kan føre til alvorlig betennelse i prostata. Av samme grunn bør du gi opp alkohol, fett supper og søte bakverk. Sterk kaffe og te bør erstattes med fruktjuice, juice eller fruktkompot.

Urologer anbefaler at pasienter med prostata sykdom begrenser sitt forbruk av stekt og røkt produkter, og erstatter dem med stewed eller dampet mat. Grønnsaker som medfører økt gassdannelse bør også utelukkes. Sterk flatulens forårsaker stagnasjon av blod i bekkenet og påvirker sykdomsforløpet negativt.

Fra stekt kjøtt og røkt kjøtt skal være helt forlatt.

Anbefalte produkter

Til mat med prostataenoom hos menn forårsaker ikke betennelse, du bør følge en diett og bare inkludere sunne matvarer i kosten. Listen over retter tillatt for prostatitt er ganske omfattende - hver dag kan du lage en annen meny. Det meste av det daglige kostholdet bør være grønnsaker, gjærte melkdrikker og ulike kornblandinger.

Tillatelse til bruk:

  • vegetabilske supper;
  • korngrøt på vann og melk;
  • melkesyre mat og drikke;
  • tørket frukt med bær;
  • honning i små mengder;
  • grønnsaker, spesielt rødbeter, gresskar, tomater og gulrøtter med kål;
  • vegetabilske oljer;
  • kokt magert fisk, kylling;
  • kli, frokostblanding brød;
  • sjømat og magert kjøtt (biff);
  • frø med nøtter;
  • greener: selleri, persille, pasta og dill;
  • løk med hvitløk;
  • sennep, pepperrot;
  • frukt.

Bær og frukt, spesielt sitrus, inneholder vitaminer og mikroelementer. I meieriprodukter er mye nyttig protein. Grøten er rik på fiber og kjøtt - naturlige fettstoffer. Sjømat inneholder sink og selen. Grønnsaker utgjør for mangel på karbohydrater, den daglige dosen av vitaminer og makronæringsstoffer.

Den grunnleggende regel om klinisk ernæring for prostata er et forbud mot steking og røyking av matvarer. Mat kan bare stues, kokes eller dampes.

Det anbefales ikke å bake grønnsaker i batter eller stekt. Det er bedre å lage gryteretter, dampkoteletter og salater. Du kan bruke ovnen, legge til litt vegetabilsk olje til grønnsaker eller magert kjøtt.

I kostholdet skal være grønnsaker, meieriprodukter og grønnsaker.

Eksempelmeny

For behandling av prostatitt skal være effektiv, bør du følge alle diettregler og et balansert kosthold. Menyen skal være daglig grønnsak, meieriprodukter, frukt og frokostblandinger. Når som helst på året, bør frisk grønnsaker, magert kjøtt og frukt og grønnsaksjuice med bær være inkludert i kostholdet.

Omtrentlig meny, hvis prostatitt er i kronisk stadium:

1 alternativ:

  1. Frokost (8.30) - grøt fra rullede havre, salat med revet gulrøtter og rømme, kokt egg, te.
  2. Lunsj (13.00) - suppe med kål og selleri, ris med kokt fisk, kompote, rugbrød med kli.
  3. Middag (17.30) - En luftkasserolle av hytteost og fersken, et eple, bærkissel.
  4. Før du går til sengs (21.00) - et glass ryazhenka.

Alternativ 2:

  1. Frokost - tykk risgrøt fra tregkokeren, svartbrødsmugg med egg og grønnsaker, gelé.
  2. Lunsj - fettfattig fiskesuppe, pundet vegetabilsk mos med sjømat, salat, te.
  3. Middag - myke ostekake, strømmet med rømme eller yoghurt, fruktsalat, mynte-te.
  4. Sengetid - salte sur melk.

3 alternativ:

  1. Frokost - bokhvete med ferske grønnsaker, cottage cheese, te.
  2. Lunsj - flytende løkesuppe, kokte gulrotkoteletter, ris, gelé.
  3. Middag - kokt kylling med grønnsaker, salat av revet rødbeter, kompott.
  4. For natten - et glass usøtet yoghurt eller varm melk.

Hvis forverring har begynt:

1 alternativ:

  1. Frokost - flytende bokhvete grøt, kokt egg, fruktgelé.
  2. Lunsj - kål suppe, pasta med kokt fisk og friske agurker, rødbeter salat, usøtet te.
  3. Middag - damp kylling koteletter med kokte grønnsaker, oransje, stewed frukt.
  4. Før sengetid - yoghurt.

Alternativ 2:

  1. Frokost - havregryn med tilsetning av en skje med honning, ostekake, gelé.
  2. Lunsj - flytende grønnsaksuppe med tomater, vinaigrette, kornbrød med ost, te.
  3. Middag - stuvet med tomater og kakao egg, et lite stykke kokt fisk, fersk juice.
  4. Før sengetid - jordbærgelé.

Ved behandling av sykdom og medisinering:

1 alternativ:

  1. Frokost - byggrøt, gryte med hestekost og frukt, te.
  2. Lunsj - Kyllingsuppe, kokt kanin med grønnsaker, gulrotsalat.
  3. Middag - potet og grønnsaker gryte, tomat salat med vegetabilsk olje, frukt, gelé.
  4. Bedtime - frisk yoghurt.

Alternativ 2:

  1. Frokost - kokte poteter med vegetabilsk salat, vinaigrette, te.
  2. Lunsj - kjøttesuppe med kål og grønnsaker, grønnsaker stuvet i kjøttkraft med fisk, sjømat salat.
  3. Middag - luftkasserolle, frukt, kompott.
  4. Før sengetid - ferskpresset grønnsaksjuice.
Prostata-menyen skal være næringsrik og balansert.

Holde seg til urologen anbefalt diett for kronisk prostatitt bør være konstant for å unngå eksacerbasjoner. Noen ganger har du råd til å drikke et lite glass øl eller bordvin, spis et stykke svinekjøtt. Det anbefales å supplere behandlingen med spesielle øvelser og turgåing.

Kosthold for prostata: hva er tillatt og hva som er forbudt

Kosthold for menn med prostatitt sørger for utelukkelse av alle skadelige produkter fra kostholdet og inkludering av retter som er så rik på næringsstoffer som mulig. Sedentary livsstil, krydret mat, fettstoffer, hurtigmat gir ikke kroppen tilførsel av næringsstoffer som støtter arbeidet i prostata. Mange menn vet ikke at en av hovedkomponentene for mannlig styrke, normal ereksjon, er sink. Det lar deg gjenopprette blodsirkulasjonen, er ansvarlig for kvaliteten på sæd og mange andre funksjoner.

Grunnleggende regler og mål for dietten

  • Den prostata dietten sørger for eliminering av alkoholholdige drikkevarer og nikotin. Enhver alkoholholdig drikk, uavhengig av styrken, vil irritere kanalene i prostata. Fra dette vil betennelse bare øke. Nikotin påvirker blodkarene negativt, fremmer dannelsen av blodpropp, forårsaker hevelse av det mannlige organet.
  • Fet mat. Fett kjøtt og fisk er kilder til "dårlig" kolesterol, noe som også fører til dannelse av blodpropper. Som et resultat er blodsirkulasjonen forstyrret, og dette er den første grunnen til at sykdommen oppstår.
  • Kullsyreholdige drikker - under forbudet. Gasser irriterer magesystemet i fordøyelseskanalen og tarmen er ikke noe unntak. Den prostata kjertelen er tilstøtende til tarmene, og denne irritasjonen kan negativt påvirke det betente organet. I tillegg, når du drikker karbonerte drikker, samler urin raskt inn i blæren. Dette fører til komprimering av det betente organet, som er helt unødvendig. Dette forårsaker smerte, nedsatt urinering, som noen av urinrøret passerer gjennom prostata.
  • Kosthold for kronisk prostatitt og hvis sykdommen oppstår for første gang, må det i alle tilfeller observeres.
  • Måltider skal dampes i en sakte komfyr, bakt i ovnen.
  • Reduser saltinntaket.
  • Spis brøkdel.
  • Maten bør knuses maksimalt. Dermed blir det mye lettere for fordøyelsesorganene å fordøye det.

Hovedmålet med dietten er følgende:

  • takket være "riktig" mat, vil det ikke være igjen irritasjon av prostata, noe som fører til en økning i inflammatorisk prosess;
  • riktig næring vil bidra til å gjenopprette blodsirkulasjonen - så snart blodstrømmen er gjenopprettet, vil hevelsen umiddelbart synke, næringsstoffer vil strømme til organets vev (dette vil føre til rask gjenoppretting);
  • normalisering av vannlating, noe som bringer ubehag i livet til en mann;
  • peristaltisk gjenoppretting.

Prostata diett

Tap av seksuell tiltrekning og impotens oppfattes av de fleste menn som livets ende, et mareritt som setter sin seksualitet i fare. En av faktorene som kan føre til denne situasjonen er den inflammatoriske prosessen som påvirker prostata, og har medisinsk betegnelse prostatitt. Denne situasjonen er ikke bare ubehagelig fysisk og psykologisk, men krever umiddelbar medisinsk inngrep. Avvis det bør ikke være. Begge legemidler og fysioterapeutiske metoder blir introdusert i behandlingsprotokollen for denne sykdommen. Ikke det siste stedet i lindring av problemet og spiller en diett med prostatitt.

Trenger jeg en diett for prostata?

Etter diagnosen av denne sykdommen vil behandlende lege sikkert gi anbefalinger om korreksjon av ernæring, men pasienten er i stand til å pålegge de nødvendige restriksjonene alene. Derfor er svaret på spørsmålet om en diett er nødvendig for prostatitt, utvetydig. Det vil være nødvendig å endre kostholdet ditt, hvis en mann raskt ønsker å si farvel til sitt problem.

Men du bør ikke bli opprørt med en gang, da kostholdet, siden vi oppfatter det, ikke er nødvendig i denne situasjonen. Trenger ikke å følge en streng diett med betydelige restriksjoner på produkter. Med prostatitt, som i tilfelle av mange andre sykdommer, trenger en mann bare å fjerne fra hans meny en rekke produkter som er uakseptable i kostholdet for denne betennelsen.

Derfor trenger jeg en begrensning i mat - ja det er nødvendig! Nedenfor ser vi på hva som er mulig og hva som unngås best i tilfelle betennelse i prostata.

Hva er en diett for prostata?

Det var nødvendig å følge visse regler når du utarbeider dagmenyen til en mann hvis historie er belastet av den aktuelle sykdommen. La oss nå vurdere hva slags diett for prostatitt er tilordnet en slik pasient.

Den første, og kanskje viktigste, tingen som en representant for en sterk halvdel av menneskeheten må gjøre er å fjerne fullstendig, eller i det minste minimere, mengden alkohol som forbrukes. Og under forverring av sykdommen for en slik pasient, virker den "tørre loven" definitivt.

Hvis sykdommen er i kronisk form, og en periode med fullstendig gjenoppretting eller remisjon har skjedd, kan en mann "tas til brystet" per dag ikke mer enn en liter øl, eller to glass vin, eller et glass (70-100 ml) av sterk alkoholholdig drikke (gin, vodka, rom, whisky, brandy og så videre).

Det bør tydeliggjøres at dette er et kvalitetsprodukt av vin - destilleri og brandy fabrikker. Denne tillatelsen gjelder ikke for lavverdig bodyagi og moonshine tvilsom matlaging. Et glass av en slik cocktail er i stand til å sende en pasient til en sykehus seng og forverre situasjonen med prostatittterapi.

Forbudet omfatter også karbonholdige drikker som irriterer magesmeltet i fordøyelseskanalen. Siden prostata kjertelen er en "nabo" av tarmen, strekker irritasjon, og med det betennelse. Den andre nyansen som utelukker brus fra de tillatte produktene, er det faktum at urinoppsamlingsboblen raskt fylles opp, begynner å presse prostata, og den gjennomgår allerede betennelse.

Kosthold for prostata og adenom

Hvis en forverring av sykdommen har skjedd, må mannen umiddelbart bytte kostholdet, bytte til lett og raskt fordøyelig og utnyttet produkter. Kosthold for prostata og adenom er nesten det samme, et spesielt sted der det er opptatt av vegetabilske avlinger, som det er ønskelig å spise rå eller utsette for minimal termisk effekt. Tilsvarende brukt og en rekke frukt.

Du bør ikke spise stekt mat, de vil være mye mer nyttige og vil miste den minste mengden stoffer som trengs av kroppen, hvis de blir behandlet med damp, kom til pasientens bord i kokt eller bakt form. I dette tilfellet forblir smaken uendret.

Selv om meieriprodukter ikke er blant de kjære, bør de ikke bli ignorert ved bordet, de er ikke bare næringsrike, men har også en gunstig effekt på fordøyelsessystemet, noe som er avgjørende for å lindre problemet.

Når betennelse i prostata kjertel er nødvendig for å øke inntaket av noe væske. Dens daglige mengde, som kommer inn i kroppen, skal være fra en og en halv til to liter. Dette beløpet inkluderer alle væsker, inkludert supper. Enkel ren vann fungerer godt, men for å øke vitaminverdien av drikkevarer, bør den diversifiseres med ulike frukt- og grønnsaksjuice, mousses, fruktdrikker, frukt og tørket fruktkompot, urtete og avkok.

Den behandlende legen kan foreskrive pasienten nr. 5-dietten for et medisinsk diett som oppfyller begrensningene foreskrevet etter galleblære reseksjon og for behandling av andre patologier forbundet med forstyrrelser i fordøyelseskanalen.

"Avslutt" fra slike restriksjoner for dramatisk bør ikke, du må jevne innføre hittil ekskluderte produkter. Siden den raske overgangen til det daglige kostholdet kan provosere en tilbakeføring av sykdommen.

Avslag fra dårlige vaner, en rasjonell daglig meny og en sunn livsstil er relevant i enhver helsetilstand, uansett alder. En slik holdning til helsen din vil tillate deg å holde kroppen i god form, immunforsvar på høyt nivå, noe som uavhengig vil påvirke både økt libido og kroppens reproduktive evne.

Det er noen forskjeller i produktbegrensningene for disse sykdommene. For prostatitt allerede nevnt ovenfor, og med adenom, blir slike egenskaper av dietten fjernet fra dietten:

  • Hvitbrød varianter.
  • Kaffe.
  • Det er nødvendig å begrense inntaket av kjøttprodukter. Svinekjøtt er helt utelukket.
  • All bevaring.
  • Sukker, søtsaker, konditori.
  • Sterk svart te.
  • Marinader.
  • Ikke tillatt å bruke alkoholholdige drikker.
  • Animalfett.
  • Salt.
  • Mangel på protein kompenseres delvis av sjømat, magert kjøtt og fiskeprodukter (40%), og de resterende 60% er dekket av vegetabilsk protein: soya, linser, bønner, bønner, havremel og bokhvete.

Kosthold for akutt prostatitt

De viktigste symptomene på den akutte fasen av sykdommen er:

  • Hyppig oppmuntring og smertefull vannlating, eller omvendt, urinstagnasjon.
  • Økt rektal temperatur (opptil 38 ° C).
  • Akutte smerte symptomer i anus og perineum.
  • Hvis du ikke treffer passende tiltak, kan temperaturindikatorene stige til 40º C, og smerten blir pulserende.
  • På grunn av høy temperatur, kvalme og trang til å oppkast, begynner kroppen å slå feber.

Kostholdet for akutt prostatitt er ikke profylaktisk, men terapeutisk. Det er spesielt viktig å umiddelbart utelukke matvaner som kan irritere slimhinnen i mage-tarmkanalen, noe som uunngåelig fører til økt betennelse som påvirker prostata. Formålet med ernæringsmessige begrensninger i den akutte sykdomsformen er behovet for å optimalisere funksjonen av prostata.

Den primære tingen som må gjøres i tilfelle en forverring av sykdommen er å fjerne fra kostholdet ditt:

  • Alkohol og karbonatiserte drikkevarer.
  • Sur frukt
  • Løk, peppers, hvitløk og dermed krydret retter.
  • De tillater urin å skaffe seg egenskaper som, når den passerer gjennom urinveiene, irriterer veggene og derved stimulerer betennelse.
  • Røkt produkter.
  • Sterk te, kakao og kaffe.
  • Bevaring.
  • De bidrar til utvidelsen av blodårene som gir bekkenorganene oksygen og næringsstoffer, og reduserer dermed blodstrømmen i prostata og klemmer urinrøret.
  • Legumes, surkål og andre matvarer som fører til økt flatulens.

Hva bør være rik pasientbordet:

  • Kornblandinger: bokhvete, yachka, bygg, havregryn og andre. De stimulerer tarmperistalitet.
  • Mengden konsumert mengde må reduseres til en og en halv til to liter, som vil "fortynne" urinen, noe som gjør den mindre konsentrert. Dette bør også inkludere avkok av medisinske urter, noe som muliggjør raskere utvinning, utøver en bakteriedrepende effekt på pasientens kropp.
  • Mat bør være lett, fordøyelig og fordøyelig av kroppen. Dette vil la kroppen tilbringe mer energi på kampen mot sykdommen, og ikke på behandling av mat.

Kronisk prostatitt diett

Symptomatologien til den vurderte sykdommen, som er i kronisk form av lekkasje, avviker noe fra det akutte stadiet:

  • Smertesymptomer er ikke pulserende i naturen, som ved akutt prostatitt, og vondt, lokalisert i perineum, men utstråler seg til området av sakrum og urinsystemet.
  • Det er problemer med urinering.
  • Kløe oppstår i kjønnsområdet.
  • Redusert libido.
  • I løpet av utviklingen av sykdommen oppstår impotens.

Kostholdet for kronisk prostatitt er både terapeutisk og profylaktisk. På grunn av fysisk og motorisk aktivitet forbedrer livet til en mann betydelig sin kvalitet, og sykdommen går inn i flyet med stabil remisjon.

Hvis akutt prostatitt ikke stopper i tre måneder, blir sykdommen til et kronisk plan. Det er ganske vanskelig å behandle denne sykdommen, men kompleks terapi, der en riktig valgt diett spiller en viktig rolle, kan hvis ikke helt redde en mann fra problemet, så minst redusere sin problematiske natur og ubehag.

Hovedpostulatet av denne dietten er moderasjon. Det første en pasient må gjøre er å forlate drinker som inneholder alkohol og koffein. Det er ikke et spørsmål om fullstendig avslag, noen ganger kan du likevel glede deg selv med et glass vin eller et glass vodka, men dette bør ikke være et system.

Sterk svart te er bedre å erstatte grønne varianter. Foruten det faktum at væsken fortynner urinen, bidrar til å rense uretralkanaler, te har også lette antiinflammatoriske egenskaper.

Det bør også trekke seg ut av kostholdet ditt alle fettstoffer. Tross alt fører fettcellene til dannelsen av kolesterolplakk, som ikke fjernes fra menneskekroppen, men kumuleres på blodkarets vegger, noe som fører til forverring av blodstrømmen og blokkering av blodkar. Kolesterolplugger blokkerer "levering" av oksygen og næringsstoffer til organer, inkludert prostata. I tillegg metaboliseres fettcellene som kommer fra mat til stoffer som kan irritere slimhinnen i fordøyelseskanalen, måter å fjerne urin, som bare stimulerer den inflammatoriske prosessen.

Det bør være minimalt for å redusere forbruket av stekt mat, foretrekker baket og kokt mat. Ingen taler om fullstendig nektelse, det er bare nødvendig å redusere andelen av slike retter i kostholdet til pasienten.

Av samme grunn, for å redusere irritasjon, bør du redusere bruken av salt, samt krydret krydder og krydder. Det bør være helt fjernet fra diett syltet og hermetisert mat, majones, adjika og lignende.

Men frukt og grønnsaker bør ikke bli frelst, de burde okkupere det meste av denne dietten. Rik på grove grove fibre, disse produktene kan forbedre behandlingen og markedsføringen av inntatt mat gjennom tarmene, og forbedrer fordøyelsen. Denne tilnærmingen bidrar til å redusere den inflammatoriske prosessen.

Hvis noen kjøttprodukter er utelatt fra kostholdet, bør proteinmangel kompenseres av protein av vegetabilsk produksjon, det kan være bønner, soyabønner, bønner, hytteost, magert kjøtt, sjømat og sjøfisk.

Ved sykdommens kroniske forlengelse må den nødvendige mengden sink leveres til pasientens kropp med produkter. Dette kjemiske elementet er viktig for pasienten for prostatitt. Det har en positiv effekt på prostata kjertelen, bidrar til en tilstrekkelig produksjon av sæd og sikrer en normal ereksjon. Det er sinkmangel i kroppen til en mann som kan forårsake mannlig infertilitet.

Det anbefales å bruke mat som er rik på sink i forbindelse med vitamin E (produkter med høyt innhold). En slik tandem fører til en mer fullstendig og enkel assimilering av dette sporelementet.

Prostata diettmeny

Som allerede diskutert ovenfor har kostholdet for prostatitt sine begrensninger: produkter som bør utelukkes (eller for å minimere inntaket), og det er de som prioriteres i kostholdet til en pasient som lider av den aktuelle sykdommen. Etter å ha gjennomgått dette problemet, vurderer vi nå et eksempel på den anbefalte distribusjonen av måltider og mat hele dagen av diettister.

Det bør bemerkes umiddelbart at diettmenyen for prostatitt innebærer fraksjonalt måltid, i små porsjoner. Daglig dosering er ønskelig å gjennomføre 4-6 måltider.

La oss prøve å tilby en omtrentlig daglig meny.

Dag 1

  • Havregryn.
  • Noen frukt.
  • Grønn te.

Lunsj - bringebær souffle.

  • Øre på vannet, og ikke på den rike kjøttkraft.
  • Salat - assorterte grønnsaker.
  • Tørket fruktkompot.

Umiddelbart før sengetid - et glass ryazhenka.

Dag 2

  • Steam omelett med greener.
  • Frukt - bærgelé.

Lunsj - en håndfull nøtter.

  • Lean borscht
  • Kokt fisk.
  • Ferske gulrotsalat.
  • En avkok av vill rose bær.

Snack - et eple, bakt med kanel.

  • Kjøtt fricassee.
  • Gulrot - bete stewed salat.

Umiddelbart før sengetid - et glass kefir.

Dag 3

  • Poached egg.
  • Byggrad.
  • Frisk agurk.
  • Mineralvann uten gass.

Lunsj - fruktsalat.

  • Bokhvete smulende grøt.
  • Seafood.
  • Kokt asparges.
  • Grønn te.

Snackbakt gresskar.

  • Kanin bakt i rømme.
  • Salat fra stewed kål.

Umiddelbart før sengetid - et glass yoghurt.

Dag 4

  • Gryte ost med ost.
  • Berry gelé.
  • Lett potet suppe.
  • Kokt kjøtt.
  • Kålkotelett.
  • Fruktsaft
  • Kjøttbakt i en taverna med grønnsaker.
  • Frisk grønnsakssalat.

Umiddelbart før sengetid - et glass yoghurt.

Dag 5

  • Corn grøt (hominy).
  • En bit hard ost (ikke fett).
  • Fersk frukt.

Lunsj - en bananbøff.

  • Vegetabilsk suppe med brokkoli.
  • Fisk, bakt på en vegetabilsk pute.
  • Salat pute.
  • Fruktkompot.

Te tid - ost sorbet.

  • middag:
  • Kamskjell i sitron saus.
  • Salat - saute grønnsak.

Umiddelbart før sengetid - et glass kefir.

Dag 6

  • Kokt ris.
  • Et mykkokt egg.
  • Urtete

Lunsj - frukt dessert.

  • Pasta fra durum, tilberedt "al dente".
  • Steam cutlet.
  • Frisk tomat- og agurksalat.
  • Tørket fruktkompot.

Snack - ostekake med rosiner.

Umiddelbart før sengetid - et glass melk.

Dag 7

  • Byggrad med stewed løk og gulrøtter.
  • Vinaigrette.
  • Grønn te.

Lunsj - gresskar bakt med epler.

  • Soppsuppe - puree.
  • Mørk brød kjeks.
  • Fruktkompot.

Snack - Pannekaker med vegetabilsk fylling.

Umiddelbart før sengetid - et glass yoghurt. Det siste måltidet skal være lett, bør ikke overbelaste fordøyelseskanalen om natten.

Det er også verdt å merke seg at graden av begrensninger kan variere noe, siden det avhenger av alvorlighetsgraden av patologien selv, pasientens historie av comorbiditeter og tilstanden til en bestemt pasient på det tidspunktet dietten er innført. Derfor er det ønskelig at den behandlende legen skal gi anbefalinger om ernæring.

Det bør også bemerkes at å komme ut av kostholdet også være gradvis, da en abrupt endring av diett igjen kan provosere sykdomens tilbakeføring.

Prostata Diet Oppskrifter

Vi tilbyr noen oppskrifter for dietter som oppfyller kravene til ernæringsfysiologer, mens de fortsatt er velsmakende og presentable.

Skiver av rosa laks, bakt med sitron og grønnsaker

  • Rosa laksekjøtt - 400 g
  • Sitron - en
  • Dill - en gjeng
  • Olivenolje - tre spiseskjeer
  • Jordkrekker, breading - en ts.
  • Salt til smak (minimumsmengde)

Separat fileten fra beinene, skyll og tørk opp med et kjøkkenhåndkle. Forbered marinaden ved å blande vegetabilsk olje, salt, brødsmuler. Rør. Legg hakkede dill. Grate rosa laks med denne massen. Topp med skivede sitronringer.

Overfør til et smurt bakeplate. Plasser bakervarmen i ovnen forvarmet til 180 grader, og la den stå i ca 15 minutter. Dette er nok for fisken å lage mat.

Server på salatblader. Retten kan serveres både varm og kald.

Brisket med kjøtt

  • Kjøtt - 100 - 150 g
  • Ris - ett glass
  • Ulike røtter. Det kan være gulrøtter, selleri, pastinetter, rot persille og så videre
  • Bay leaf
  • Vegetabilsk olje - to spiseskjeer
  • Salt til smak

Legg kjøttet i kokende vann og kok igjen. Etter at vannet koke, må den primære buljongen dreneres og kjøttet fylles igjen med vann, kokes med. I den andre buljongen satt rødder, laurbær, salt. Kok til fullstendig kokt kalvekjøtt.

Vask ris grundig med kaldt vann. Varm gryten ved å legge inn vegetabilsk olje. Stek risen til gyldenbrun, reduser varmen, og hell et og et halvt glass vann inn i kornet, tilsett salt. Pannen, for å skape effekten av en dobbel kjele, deksel med et lokk og ta full beredskap.

Legg løs ris og stykker kjøtt på en tallerken, dryss opp med grønnsaker.

Potetkile bakt i ovnen

  • Poteter - fire mellomstore knollere
  • Paprika - en teskje
  • Allspice - på spissen av en kniv
  • Ground cumin - en fjerdedel av en teskje
  • Oregano - en ss
  • Vegetabilsk olje (helst olivenolje) - to teskjeer
  • Salt til smak (3/4 ts)

Skal knollene av poteter, tørk med et kjøkkenhåndkle og kutt i stykker. I en dyp bolle, legg poteter, hell i vegetabilsk olje og bland.

Bland i en annen bolle alle krydder. Vask potetskiver med klar blanding, spred krydderingene godt over hele potet.

I parallell med dette, slår du på ovnen og oppvarmer den til en temperatur på 200 grader.

Dekk bakervare med et spesielt glanset papir, hvor du kan sette de tilberedte biter av poteter. Oppbevares i forvarmet ovn i 20 - 30 minutter. Vanligvis er dette nok å lage mat.

Baking tid avhenger av størrelsen på skiver, samt kvaliteten på ovnen.

Bordet kan serveres med noen ferske salater, tomatsaus.

Ostekake Pudding

  • Lavt fettost (eller lite fett) - 450 g
  • Råegg - Tre stykker
  • Mel - to spiseskjeer
  • Sukker - squeak - to spiseskjeer

Friskmal frisk fersk ost, eller, som er lettere, passere gjennom kjøttkvern. Egg pause og skille eggeplommen og albumen. Tilsett gulv, mel og sukker til hytteost, bland alt godt.

Separat, pisk proteiner ved hjelp av en hvilken som helst praktisk kjøkkeninnretning i resistent skum. Legg det forsiktig inn i ostemassen. Blandingsplaten skal forstyrre jevnt i en retning.

På dette stadiet kan kandiserte frukter, forskjellige bær og frukt, tørket frukt legges til ostemasse.

I en mugg, smurt, legg kyllingosten "deig". Nivå toppen og smør eggeplommen. Pudding er kokt i et vannbad (det er mulig i en tregkokeren) til den er fullstendig tilberedt.

Bokhvete grøt med sopp

  • Bokhvete groats - et halvt glass
  • Tomater - ett stykke
  • Friske sopp (mushrooms) - fire medium
  • Løk - halv gjennomsnitt
  • persille
  • Vegetabilsk olje (helst olivenolje) - to teskjeer
  • Salt til smak

Kok bokhvete til helt tilberedt, ta vann i forholdet mellom en del kornblanding til to deler vann. Prisolit.

Hell vegetabilskoljen på en forvarmet panne og stek løkhalvdelen litt hakket litt. Introduser vasket og delt inn i fire deler sopp. Lett stek. Klipp tomaten i små stykker og legg i passaged, pepper og salt. På en liten brann protomit. Legg til kokt bokhvete grøt og hakkede greener til tilberedt marinade. Hold en annen på ovnen et par minutter. Retten er klar!

Grønnsakspott

Denne retten er tilberedt på den klassiske måten, det vil si at eventuelle grønnsaker som en person liker er tatt (det eneste unntaket er kål og andre produkter som er forbudt).

Grønnsaker skal kuttes i terninger. Vi begynner å simre, gitt hastigheten på forberedelsen av hvert produkt (ta i omvendt rekkefølge). For eksempel bør du først stuge litt gulrøtter og purre, og bare deretter legge til poteter. Eggplanter, squash og courgette blir introdusert i stuen etter poteter.

Kokeprosessen utføres over lav varme, heller litt vann inn i grønnsakene (men så mye at de stewes og ikke stekt) og vegetabilske oljer, samt litt saltet og krydret.

På slutten av matlagingen kan du legge inn tomater og paprika.

Epler bakt med currants

  • Apple er to
  • Svartbærbærbær (fersk eller frossen) - et glass
  • Noen sukker og pulverisert sukker

Vask frukt, delt i to halvdeler. Fjern kjernen med en skarp kniv.

Separat, riven bær bærer sukker, blande. Fyll applehalvdeler med sukker og legg i en bakervarer.

Sett støpeformen i ovnen forvarmet til 200 grader og hold den i 10 - 15 minutter. Fjern deretter, la det avkjøles litt. Varm oppvask sprinkle med pulverisert.

Hva kan du spise med prostata?

For å unngå misforståelser og uoverensstemmelser, er det nødvendig å dvele litt mer på spørsmålet om hva kan du spise med prostatitt?

Disse produktene løses ikke bare ved betennelse i prostata, men er også inkludert i listen over nødvendige, siden kroppen skal motta det daglige nivået av alle næringsstoffene som er nødvendige for normal drift.

  • Animalsk protein er nødvendig i kosten av en slik pasient.
    • Men det er tilrådelig å stoppe oppmerksomheten din på hvitt fjærfe kjøtt (for eksempel kylling); Røde varianter passer ideelt til venison, men i fravær av det, kan mager svinekjøtt, kalvekjøtt og lam godt erstatte det.
    • Usorterte, fettete oster.
    • Seafood. Dette inkluderer fet havfisk.
    • Ikke glem meieriprodukter. Melk - det kan bli konsumert gjennom hele dagen. Ryazhenka, sur melk, kefir, lavmette cottage cheese, ayran er produkter som får lov til å bli konsumert både til frokost og like før sengetid. Disse produktene bidrar ikke til rask fylling av kolon og blære. Dette unngår deres hurtige fylling, klemmer, utfordrer ikke stagnasjon av stoffer i prostata.
  • Minst halvparten av pasientens diett skal ta en rekke grønnsaker og frukt. Slike karbohydrater er pålagt å være til stede i en hvilken som helst manns diett:
    • Komplekse karbohydrater - frokostblandinger. Det kan være alle slags frokostblandinger og andre retter basert på dem: mais, hirse, bokhvete, havregryn, og så videre. Korn - bare et lagerhus av vitaminer, men spesielt de er rikt på B-vitaminer, som er en kilde til energi og en stimulator for cellulær metabolisme.
    • Ulike grønnsaker: gulrøtter, kål, selleri, gresskar, tomater, rødbeter, courgette og så videre. De blir lett fordøyd og er en leverandør av vitaminer og sporstoffer. Grønnsaker med vegetabilsk fiber forbedrer intestinal peristaltikk, som beskytter det mannlige genitourinære systemet mot stagnasjon. Noen grønnsaker er på listen over profylaktiske produkter for kreft.
    • Løk og hvitløk - en forebyggende panacea for mange smittsomme og forkjølte. Eteriske oljer av disse grønnsakene forbedrer blodstrømmen, noe som er viktig for prostatitt. Det er nok å spise litt av disse produktene hver dag, og menneskets helse vil bli betydelig bedre. Det antas at inntaket i ditt daglige diett av løk bidrar til å øke styrken, og hvitløk virker som en nøytraliserende faktor av patogen mikroflora.
    • Friske bær og frukt, deres tørkede frukter er et uovertruffen lagerhus av mikro- og makronæringsstoffer, vitaminer, andre stoffer, uten som menneskekroppen ikke kan fungere normalt. De deltar i syntesen av mange enzymer og hormoner, deltar i alle prosesser, styrker immunforsvaret. Det er en positiv effekt på mannlig libido, spermatozoider aktiveres, og deres evne til å gjødsle egget øker.
    • Pepperrot sennep, persilje, persille - disse grønnsaker må være til stede på bordet menn. De blokkerer utviklingen av tumorceller, normaliserer bloddannelse og blodstrøm, spiller en viktig rolle i behandlingen av problemer i det humane urinogenitale systemet.
    • Rent kildevann, kompotter, fruktdrikker og gelé (helst fra usøtet frukt og sukkerfri), et utvalg av juice, tilberedt av frukt og grønnsaker, avkok av rosehip bær.
  • Vi bør ikke glemme at mannkjertelen, for sin normale funksjon, krever et slikt kjemisk element som sink. Det er ganske mye i nøtter, gresskarfrø (men andre vil gjøre) og forskjellige nøtter. Det er også til stede i fettfisk, sjømat og eggeplomme.
  • Ikke uten fett, men du bør umiddelbart gjøre en reservasjon om at deres volum bør være betydelig begrenset. Fettinntaket tross alt stimulerer dannelsen av kolesterolplakk, som settes ned på blodkarets vegger, tetter dem, forstyrrer blodstrømmen, noe som er uakseptabelt i denne sykdommen. Derfor kan fett bare inntas av menn i små mengder, for eksempel med magert svinekjøtt, melk og stekt. Men vegetabilske fettstoffer som olivenolje er tillatt. Olivenolje inneholder en høy prosentandel vitamin E (tokoferol), som kan positivt påvirke syntese av kjønnshormonsekresjon og funksjon av prostata.

Det bør også bemerkes at alle retter skal dampes, kokes og baktes. Stekt mat bør unngås.

Hva kan ikke spise med prostata?

Men det er de matene som bør fjernes helt fra kostholdet, eller redusere prosentandelen av forbruket, de matvarene som stimulerer den videre utviklingen av patologi og hindrer effektiv stopp. Så hva kan ikke spise med prostata? Hvilke produkter skal begrenses:

  • Reduser inntaket av salt i kostholdet ditt.
  • Krydret krydder, fordi de er irriterende for magesmerter i fordøyelsessystemet, og gjennom dem til prostata.
  • Minimere forbruket av røkt kjøtt, saltet og tørket oppvask.
  • Fjern dem fra kostholdet ditt, fettkött, fettfisk og retter basert på dem. Dette skyldes kolesterolplakk og en reduksjon i den normale blodsirkulasjonen i prostata.
  • Ferdige produkter som vi kjøper i supermarkeder, og som inneholder mange "eshek": konserveringsmidler, emulgatorer, søtningsmidler, stabilisatorer, fargestoffer, smakforsterkere.
  • Produksjon av hurtigmat.
  • Stekt mat.
  • Radise, reddik.
  • Kjøtt biprodukter: lunger, nyrer, hjerte og så videre.
  • Rik bouillon. Dette gjelder kjøtt-, fisk- og soppbuljonger.
  • Hvitkål og representanter for legumfamilien, provoserer de gjæringsprosesser i tarmen, forårsaker gassdannelse.
  • Fisk og hermetisk kjøttprodukter.
  • Spinat, sorrel.
  • Bakervarer og ferske bakevarer, sukker bidrar også til økt gjæring.
  • Drikker fylt med gass.
  • Nikotin og narkotika.
  • Alkoholholdige drikker av hvilken som helst styrke. En gang inne, er denne væsken omdannet til acetaldehyd, en giftig kjemisk forbindelse som kan skade hele kroppen systematisk. Alkoholholdige forstyrrer blodstrømmen i bekkenorganene, og forverrer sykdomsforløpet.
  • Begrens mottak av sjokolade, kakao, kaffe, sterk svart te. Dette skyldes det høye innholdet av koffein i dem, som påvirker det berørte organet negativt. Disse produktene kan erstattes: kaffe, for eksempel et surrogatderivat av cikoria, te er bedre å konsumere urte eller grønt.
  • Ekskluder kvass.

Kosthold for prostata hos menn

Du bør ikke fokusere på ordet "diett". Måltider basert på godkjente produkter kan ikke bare være sunne, men også velsmakende. Etter å ha mestret med ham, over tid, undrer en person hvordan han kunne spise forskjellig før, fordi dette dietten helbreder hele menneskekroppen.

Kosthold for prostata hos menn bør bestå av produkter som er klassifisert som tillatelse, og utelukke de som forblir forbudt. Det vil selvfølgelig ta litt tid å lære å gjøre opp den daglige menyen, men etter å ha returnert til normal, vil dette ikke ta mye tid og krefter i fremtiden.

I det daglige kostholdet kan du legge inn en rekke supper, men ikke tilberedt i rik bouillon. Berik bordet ditt kan være ulike grønnsaker og fruktsalater. Bakt kjøtt, kokt fisk, grønnsaker, fisk og kjøttpatties, kjøttboller, zrazy. Garnér for dem vil være krummelig grøt og pasta fra durum hvete, kokte eller bakt grønnsaker.

Et balansert og variert kosthold, inkludert den nødvendige mengden proteiner, karbohydrater (for det meste komplekse), fett (hovedsakelig vegetabilsk produksjon) vil tilfredsstille sult. Denne dietten for å fylle opp det daglige inntaket av vitaminer, mineraler, makro og mikronæringsstoffer.

En slik diett stabiliserer vekten, slik at du blir kvitt overflødig, forbedrer tilstanden til alle systemer og organer i menneskekroppen, inkludert prostata.