Hoved~~Pos=Trunc
Behandling

Teknikk for ekstern massasje av prostata

Som enhver annen inflammatorisk prosess, følger prostatitt med stagnasjon i vevet og deres ødem. Prostatitt oppstår ofte på grunn av utilstrekkelig stimulering av prostata. Derfor er en av måtene å behandle den massasje. Under massasje oppstår mekanisk stimulering av både prostata og blodkarene i orgelregionen. Det forbedrer blodstrømmen, reduserer hevelse og stimulerer regenerering.

Typer av prostata massasje

Hovedkriteriet for separasjon av massasjetyper - måten å påvirke prostata.

Det finnes følgende typer:

  • Transurethral. Det kalles også "på buzhe". En spesiell bougie blir introdusert gjennom urinrøret, som når prostata og mekanisk virker på den gjennom urinveggets vegger.
  • Transrectal. Den mest berømte av alle slag. Pekefingeren i hansken er satt inn 5 cm i endetarmen og bevegelsene utføres med en spesiell teknikk.
  • Outdoor. Dette er en ikke-invasiv teknikk. Mekaniske effekter på prostatavev gjennom den fremre bukveggen.
Foto 1: Transuretral massasje er en svært komplisert og farlig teknikk, den kan bare utføres av en spesialutdannet lege. Transrectal og eksterne metoder kan brukes hjemme med overholdelse av teknikken for utførelse. Kilde: flickr (S Link).

Indikasjoner for ekstern prostata massasje

Vær oppmerksom! Indikasjoner for utnevnelse av denne typen kan deles inn i generell - dette er symptomene som de foreskriver noen av metodene for prostata-massasje; og spesielle manifestasjoner som det er foreskrevet en ekstern massasje.

Vanlige indikasjoner inkluderer:

  • Kronisk betennelse i prostatakjertelen;
  • Merket hevelse av vev;
  • Abakterielle former for prostatitt;
  • Vanlige smerter.

Spesielle indikasjoner på ekstern massasje er som følger:

  • Utvidelse av hemorrhoide vener med trusselen om blødning;
  • Inflammatoriske sykdommer i rektum og urinrør;
  • Stramninger av endetarm og urinrør;
  • Intoleranse mot invasive prosedyrer.

Fordelene ved utendørs massasje

Den største fordelen med denne arten er dens ikke-invasivitet. Dette eliminerer den mekaniske effekten på vev i urinrøret og rektum, noe som kan være smertefullt for en mann. I tillegg er mange pasienter redd for å gjennomføre en transrectal prosedyre av ulike årsaker.

En annen ubestridelig fordel ved den eksterne eksponeringsmetoden - den kan utføres uavhengig hjemme. I tillegg tar prosedyren ikke mye tid og krever ikke spesiell trening. Også et pluss kan kalles det faktum at en ikke-invasiv teknikk har minst antall kontraindikasjoner og har nesten ingen bivirkninger.

Teknikk for ekstern massasje

Det finnes flere metoder for eksterne effekter på prostatavev: normal, vibrasjon, hydromassasje, reflekseffekter.

Den mest enkle og rimelige hjemme er den første.

Regelmessig ekstern prostata massasje

  1. Hendene plasseres på kjønnsområdet slik at de andre fingrene er i kontakt med hverandre, mens håndflatene selv er i en vinkel.
  2. Den andre og tredje fingeren i begge hender gjør progressive bevegelser opp og ned.
  3. Hendene beveger seg to centimeter opp, venstre - venstre, høyre - høyre. Således beveger palmer seg bort fra hverandre. Gjenta bevegelsen med fingrene.
  4. Å utføre lignende handlinger, men i omvendt rekkefølge: fra navlen til puben.
Foto 2: Hovedprosessen i denne prosedyren er regelmessighet. Massasje må utføres hver morgen. For best effekt kan du utføre prosedyren to ganger om dagen - om morgenen og om kvelden. Total massasje tar ikke mer enn 10 minutter. Kilde: Flickr (Eugene Evehealth).

vibrotherapeutics

Tilbyder bruk av en spesiell massasje, som arbeider på nettverket eller på batterier. Hvis du kjøper en slik enhet, kan denne prosedyren også utføres hjemme alene.

Hydro massasje

Myk og, selv en kan si, delikat effekt på prostataområdet. Massasje utføres ved å introdusere enema med varm kamilledekok i anus og holde løsningen i 10-15 minutter i endetarmen. Effekten av massasjen er forbedret av bakteriedrepende og oppvarmende egenskaper av kamilledekok. Prosedyren utføres i løpet av 7 til 12 dager.

Refleksmassasje

Det involverer effekter på biologisk aktive soner, punkter plassert på fingrene og på foten og ansvarlig for arbeidet i prostata.

For å utføre massasje av aktive punkter, er det nødvendig å studere sin plassering og teknikken for stimulering av poeng. Trykket på punktene skal være sterkt nok, men det bør ikke forårsake alvorlig smerte. Stimulering av poeng skal startes en gang daglig, nøye observere hvordan du føler, og deretter kan du utføre en refleksmassasje en gang hver 2-3 dager.

Kontra

Ekstern prostata massasje bør ikke utføres i følgende tilfeller:

  • Purulent exudat i vevet i kjertelen;
  • Akutt fase av betennelse;
  • Mistenkt hevelse;
  • Cyster i vevet i prostata;
  • Beregnet prostatitt;
  • Uretritt.

Gjennomføring av ekstern massasje av prostata

En effektiv metode for å eliminere stillestående prosesser i prostata er en ekstern massasje av prostata. Det kan gjøres hver dag, i motsetning til en internmassasje, hvoretter du trenger en 2-3-dagers pause. Prostata massasje uten penetrasjon i rektalområdet er en alternativ metode for mekanisk stimulering av organs sirkulasjon.

Indikasjoner for indirekte effekter på prostata

Massasje av prostata kjertelen utføres for behandling av kronisk prostatitt. I ambulant innstilling brukes en internmassasje, som er svært effektiv. Imidlertid kan ikke alle mennesker bestemme seg for å manipulere anusen. For å utføre en slik prosedyre hjemme krever hjelp av en elsket, siden det er mulig å utføre en massasje selv, men denne oppgaven er vanskelig. Og hvis du ber om hjelp, forhindrer psykisk ubehag, er en effektiv metode for å fjerne stagnasjon i prostata en manuell massasje, holdt utenfor.

Positive aspekter ved ekstern massasje:

  • forebyggende tiltak - prosedyren forhindrer forverring av kronisk prostatitt, som er i remisjon;
  • reduksjon av smerte og hevelse i prostata på grunn av økt blodsirkulasjon og normalisering av funksjonene i prostatakjertelen;
  • fremmer frigjøringen av patogene mikroorganismer fra kroppen;
  • øker effektiviteten av medisiner for behandling av betennelse i prostata.

Før du utfører prosedyren, må du sørge for at det ikke er kontraindikasjoner. Massasje utføres ikke under følgende forhold:

  • akutt fase av betennelse i prostata;
  • Tilstedeværelsen av en bakteriell infeksjon i bekkenorganene;
  • purulent betennelse;
  • godartet (adenom) eller ondartet neoplasma i prostata;
  • hemorroider i akutt stadium;
  • Tilstedeværelsen av prostata kalkninger;
  • magesmerter, hvis etiologi er uklart.

Å gjennomføre en massasje kan skade kroppen, hvis ikke identifisert årsaker til ubehag. Prosedyren utføres kun for menn som har utført en komplett prostataeksamen.

Metoder for ekstern massasje

Du kan utføre ekstern manuell terapi av prostata, både uavhengig og ved hjelp av en kjære. Hjemme er det anbefalt å gjøre denne massasjen daglig om morgenen i 5 minutter.

Forberedelse for prosedyren

Før prosedyren er det ønskelig å utføre et sett med enkle øvelser for å forbedre blodsirkulasjonen i alle organer:

  • Sett deg ned, ta pusten, hvil hendene på knærne; Når du puster ut, rett deg selv, ikke rive hendene dine fra knærne.
  • Knust ned, fingrene krysset over brystet, albuer hviler i underbenet. Så, mens du inhalerer, bøy ryggen, løft hodet og strekk armene fremover, samtidig som du prøver å avbøye kroppen så langt bak som mulig uten å miste balanse. Når du puster ut, gå tilbake til startposisjonen, og trykk hodet til brystet.
  • Ligger på ryggen, gjør øvelsen "saks" og "sykkel".

Hver øvelse gjentas 5-10 ganger (avhengig av helsetilstanden). Etter at kroppen endelig er oppvarmet, har blodstrømmen økt, du kan begynne å massere prostata.

Manuell stimuleringsteknikker

Før prosedyren skal personen som gjør massasje gjenta hovedbevegelsene for å påvirke prostata: massasje, gni og knead. Ingen plutselige bevegelser anbefales.

Det er flere hovedteknikker for ekstern massering av prostata.

  1. Spredningen av manuell eksponering fra lumbalområdet til inguinalområdet antas. Først må du knede og gni lumbale ryggraden ikke mer enn 5 minutter før du føler deg varm. Deretter masseres midlene og indeksfingrene i hendene i sakrummet, og beveger seg gradvis til den nedre ryggraden. Etter det kan du fortsette til lys masserende bevegelser i hofter, gluteus muskler og underliv.
  2. Poengene på kroppen til en mann som er ansvarlig for å normalisere arbeidet i prostata ble bestemt ved hjelp av akupunkturmetoden.
    Hovedpunktene er plassert på bunnen av ryggen på en avstand på 3 cm på hver side av ryggraden. 2 flere poeng - på begge sider av anus. Hvis du mentalt forbinder disse punktene, får du en invertert likemessig trekant, hvis basis vil være plassert over iliac-kammen.
    Hjelpepunktene er plassert i underlivet og danner en trekant, hvis basis vil passere over skjøtsonen, og laterale sider vil haste til punktet som ligger 3 fingre under navlen. For behandling av kronisk prostatitt er det nødvendig å massere triksene i 20 minutter om morgenen og om kvelden.
  3. Du kan stimulere prostata gjennom vevet i grøntområdet. Før du masserer, bør du varme dine håndflater og gni dem sammen. Deretter holder midt- og indeksfingrene lysmassepunktene mellom skrot og anus.
  4. Stimulering av blodsirkulasjonen i prostata forårsaker strekk i underlivet som følger: Sett palmer på magen slik at midter- og ringfingrene berører. Deretter med et lite trykk for å flytte palmen til høyre og venstre, uten å redusere trykket og ikke løfte fingrene fra huden. Etter en slik 60-sekunders massasje, flytt palmer opp, nærmere navlen, og fortsett massasjebevegelsene.
  5. Som stimulering kan du bruke effekten av en vannstrøm på perineum ved hjelp av dusjen. Virkningen av vann vil være effektiv hvis du sender den til prostata hver dag i 5 minutter 20 dager. Vanntemperaturen må ikke overstige 36 ° C.
  6. Massasje av prostata ved å utføre noen yoga teknikker gjenoppretter blodstrømmen til bekkenorganene, eliminerer stillestående prosesser. Inverterte asanas er mest effektive. Disse inkluderer asana Sarvangasana, hvor kroppen tar en vertikal stilling fra en utsatt stilling (som når du utfører øvelsen "bjørk"). I tillegg til den terapeutiske effekten på prostata, kan yoga forebygge hemorroider og forstoppelse.
    Effekten på prostata er oppfyllelsen av Ashwini Kriya. Kriya-teknikken består i å skifte muskler på alternerende måte ved innånding og opphevning under utånding. Når dette skjer, en mild massasje av prostata. Øvelsen utføres fra 10 til 40 ganger (avhengig av kroppens fysiske tilstand) og bidrar til å eliminere bevegelsesprosedyrene i bekkenorganene, om nødvendig, et langt opphold i en sittestilling.
  7. Ekstern prostata massasje kan utføres med en tennisball. For å gjøre dette må du sitte på ballen, lene hendene på gulvet og rulle over den til grenområdet, unngå smerter.

Prostata massasje anbefales å bruke ikke mer enn 14 dager. Etter å ha fullført kurset, ta en 1-2 ukers pause. Hvis massasje etter 2 prosedyrer forårsaker smerte, er det nødvendig å stoppe manuell stimulering og konsultere en urolog for ytterligere undersøkelse.

Hjelper ekstern massasje å bli kvitt prostatitt

Massasje av prostata kjertelen er en effektiv prosedyre som ikke bare er forebyggende, men også terapeutisk effekt ved stagnasjon og betennelse i organet. Ofte i medisinske institusjoner, gjennomgår pasienter rektal massasje av prostata. Denne terapien er veldig effektiv, fordi allerede etter den første økten ser mange menn nedgang i smerte og tyngde i lyskeområdet. Ekstern prostata massasje er en alternativ metode som kan gjøres hjemme.

Fordelene med massasje

Til tross for sin lavere effektivitet sammenlignet med rektalmetoden bidrar ekstern prostata massasje til å forbedre blodsirkulasjonen i kjertelen, noe som igjen fjerner overbelastning. Denne prosedyren forbedrer strømmen av næringsstoffer med blodet og bidrar til frigjøringen av patogene mikroorganismer fra prostata.

Manuell terapi utføres alltid i komplekset. Denne tilnærmingen gjør at du kan gjenopprette vevet i prostata og normalisere funksjonen. Takket være stimuleringen av prostata, blir hevelse fjernet på kort tid, smertesyndromet redusert, gjenoppretting er mye raskere.

Ekstern prostata massasje lar deg øke effektiviteten av medisinering ved å gjenopprette mikrosirkulasjonen i kroppen.

Ekstern stimulering av prostata er indikert for kronisk form for ikke-bakteriell prostatitt og konsekvensene av denne sykdommen: seksuell dysfunksjon, problemer med urinutstrømning. Manuell terapi utføres med langvarig smerte i perineum. Prostata massasje er en utmerket forebygging av prostatitt.

Selv om effekten av en ekstern prosedyre er mye svakere enn en rektal prosedyre, utføres den ikke under følgende forhold:

  • akutt prostatitt;
  • bakteriell infeksjon i bekkenorganene;
  • purulent foci;
  • cyster og patologiske neoplasmer;
  • forverring av tarmsykdommer.

For å utføre en prostata massasje bør du bare være etter et besøk hos urologen, fordi du må sørge for at det ikke er kontraindikasjoner. I noen tilfeller kan manuell terapi skade helsen og forverre eksisterende urogenitale sykdommer. Manuell behandling er foreskrevet bare etter en fullstendig undersøkelse, inkludert blodprøver for PSA, jern, urinalyse, prostata-sekresjon, og også en ultralyds- eller datatomografi.

Metoder for ekstern massasje

Fordelen med ekstern stimulering av kjertelen er at for gjennomføring ikke trenger å trenge inn i endetarmen. Dette gjør det mulig for indirekte prostata massasje selv. Ikke alle menn er lett enige om en fremgangsmåte ved hjelp av rektalmetoden, noen avviser selv en slik behandling og forverrer tilstanden til prostata.

Prostata massasje uten penetrasjon er et godt alternativ til rektal, og mange pasienter velger det.

Det finnes flere alternativer for ekstern massasje:

  1. Prosedyren utføres i etapper. De første bevegelsene er rettet mot å massere lumbalområdet og skal gni og knytte. De utføres i retning av lymfekarene og tar ikke mer enn fem minutter. Det neste trinnet er å varme opp musklene for å normalisere mikrosirkulasjonen, hvoretter sakralområdet masseres ved hjelp av den tredje og fjerde fingre i hver hånd. Begynn prosedyren med den nedre ryggraden, og fortsett å massere områdene av baken, lårene og underlivet.

Anbefalinger for prosedyren

Hvis en mann ble foreskrevet en massasje for første gang, og han bestemte seg for å utføre prosedyren hjemme, bør du nøye vurdere alle anbefalinger fra urologen.

Når du utfører prosedyren hjemme, må du alltid lytte til dine følelser, spesielt i begynnelsen av massasjen. Utseendet til ubehag og litt smerte regnes som normalt bare i de første øktene. Hvis smerten oppstår under æltning eller øker på slutten av massasjen, bør den kanselleres. Utseendet til prostata rezi er også en grunn til å stoppe slik behandling og besøke urologen.

Det bør huskes at det optimale behandlingsforløpet ikke bør vare mer enn 15 dager.

Kroppen må hvile. Etter 1-2 uker kan prosedyren gjentas. Utseendet til skarpe smerter under effekten på prostata, selv etter den eksterne metoden, er årsaken til et besøk hos legen. I dette tilfellet er prosedyren suspendert.

Sesjonen utføres vanligvis med full blære, etter at den er tømt. Dette må gjøres, da stillestående væske og patogener går sammen med urinen. Ved urinering er det tilrådelig å ta hensyn til fargene på urinen. Det kan endres litt etter prosedyren. Ved forekomst av blodige inneslutninger er det tilrådelig å besøke en urolog.

Profylaktiske prosedyrer kan utføres ved hjelp av spesielle enheter for ekstern stimulering av prostata. De selges i apotek og er vanligvis billige. Hvis det ikke er mulig, er det akseptabelt å bruke en stor ball for tennis, som du må sitte på skrittområdet og rulle frem og tilbake. Denne metoden er ikke terapeutisk. Det er mer indikert for forebygging av stagnasjon og dysfunksjon av prostata. Hvis mannen som utførte massasje ved bruk av ballen, følte smerte etter prosedyren, bør den stoppes og undersøkes av en lege.

Enhver prostata massasje krever en psykologisk holdning. For å unngå ubehag må du slappe av kroppen så mye som mulig. Korrekt utført prosedyre bidrar til forbedring av potens, fremveksten av en følelse av lettelse.

Fra videoen lærer du hvilken enhet du kan bruke til ikke-invasiv prostata-massasje:

Ekstern prostata massasje

En av de mest kraftfulle måtene for å opprettholde helsen til den mannlige seksuelle funksjonen, samt forebygging av prostatitt og andre patologier i det urogenitale systemet, er en ekstern prostata-massasje.

Våre lesere anbefaler

Vår vanlige leser ble kvitt PROSTATITIS en effektiv metode. Han sjekket det på seg selv - resultatet er 100% - fullstendig avhending av prostatitt. Dette er et naturlig middel basert på honning. Vi sjekket metoden og bestemte oss for å anbefale det til deg. Resultatet er raskt. EFFEKTIV METODE.

Indikasjoner for å utføre

Enkelheten og trivialiteten av implementeringen tillater at prosedyren utføres ikke bare på legens kontor, men også hjemme. Ekstern massasje krever ikke rektal penetrasjon av en finger eller en massør, derfor gir behandling av sykdommer ikke anledning til psykisk ubehag. Regelmessig fysisk påvirkning av kjønnsorganets kjønnsorganer og indre organer forhindrer forekomsten av alvorlige patologier i det urogenitale systemet, justerer raskt blodsirkulasjonen, opprettholder tonen i prostatavevet og opprettholder reproduktive evner hos menn.

Ekstern prostata-massasje kan utføres for å forhindre sykdommer når det ikke er synlige eller materielle problemer.

Det er imidlertid en rekke indikasjoner der implementeringen av denne prosedyren må påbegynnes umiddelbart:

  • ufruktbarhet;
  • prostatitt i kronisk form;
  • ikke-smittsom prostatitt;
  • patologier forbundet med overbelastning i prostata;
  • smerte i bekkenregionen
  • svak styrke eller mangel derav;
  • for tidlig utløsning;
  • ulike former for inkontinens;
  • kjønnsseksjoner.

Hvis de ovennevnte tegnene er fraværende, betyr det ikke at urinogenitalsystemet ikke lider av noen patologi og ikke trenger en massasje. Faktum er at problemer i prostata og tilstøtende områder utvikler seg skjult, umerkelig, og fokuset på betennelse i begynnelsen av patologien er ikke manifestert i form av symptomer og smertefulle opplevelser. Derfor bør bruk av ekstern massasje av prostata være universelt til stede i hver manns liv, da denne prosedyren behandler og forhindrer mange mannlige sykdommer

Kontra

Det er imidlertid verdt å vurdere at noen innvirkning på kjønnsorganene bør utføres bare med tillatelse fra en lege, etter å ha utført fullverdige diagnostiske tiltak. Faktum er at ikke alle sykdommer i det urogenitale systemet er underlagt massasjeterapi. De ekstreme stadier av sykdommer i reproduktive organer tolererer ikke fysisk inngrep, som sykdommen enten kan akselerere eller resultere i uopprettelige konsekvenser.

Ikke-invasiv prostata-massasje bør ikke utføres dersom:

  • prostatitt er tilstede i akutt form;
  • en infeksjon i bekken tarmen er tilstede;
  • oppdaget sykdommer i endetarmen;
  • pasienten har hemorroider
  • det er purulent foci av prostata vev;
  • urinretensjon er tilstede i en akutt eller kronisk variant;
  • cystiske masser ble diagnostisert;
  • Man lider av urolithiasis;
  • oppdaget alvorlig stadium av adenom;
  • det er en tuberkuløs lesjon;
  • det er høy kroppstemperatur.

De ovenfor beskrevne sykdommene kan ikke behandles med ekstern eller rektal massasje. Akutte former for patologi behandles med medisinering, antibiotika og i noen tilfeller kirurgi. Selvbehandling er forbudt. Derfor, før du fortsetter selv med en forebyggende massasje, bør du konsultere en urolog og gjennomgå en rekke diagnostiske undersøkelser som vil avsløre indikasjoner eller kontraindikasjoner til ekstern manipulasjon av bekkenorganene.

Massasje forberedelse

For å få maksimal nytte av prosedyren, er det nødvendig å følge massasje teknikken.

For det første, for å få maksimal effekt fra økten, trenger du en munter stemning. På grunn av dette er det mulig å gå inn i en avslappet tilstand, noe som i stor grad letter oppnåelsen av en rehabiliteringseffekt. Muskelspenning og enhver motstand bidrar ikke bare til å oppnå mål, men fører også til forverring av eksisterende problemer.

For det andre, for det høye kvalitetsresultatet og forebygging av skader er det nødvendig å varme opp hele organismen. På grunn av den intense varmevennstrømmen, blir blodet beriket med oksygen levert til lysken og bekkenområdet, som har en gunstig effekt på funksjonene til de indre organer, prostata, seminalblærer.

For det tredje, for riktig massasje må du bruke forskjellige kremer som fremmer glidene i hendene langs massasjeplassen i kroppen. Som smøremiddel kan det være egnet barnekrem, olivenolje, spesielle smøremidler.

Prosedyren kan utføres uavhengig eller ved hjelp av en annen person. I alle fall bør en avslappende atmosfære opprettholdes under massasjen. Varigheten av massasjen skal ikke overstige 15 minutter.

Variasjoner av utendørs massasje

Det er flere måter å utføre en ekstern massasje på. Valget av en metode eller en annen bestemmes av menneskets personlige preferanser.

Med en konvensjonell eller klassisk ekstern massasje masserer prostata underlivet. Manipulasjoner med hender innebærer gnidning og æltning av hud og muskelvev, på grunn av hvilken blodstrøm i bekkenområdet er forbedret. Prosedyren skal utføres en gang om dagen på et passende tidspunkt på dagen. Minimumsvarigheten på æltning og sliping er 7 minutter.

Bindevevsmassasje er understreket i den nedre vertebrale regionen og påvirker iliac regionen. For prosedyren brukes fingrene, som skal utføres vekselvis og presser på gluteal muskler, hofter, underliv. Virkningen på disse områdene aktiverer blodsirkulasjonen, bringer tonen til vevstrukturen i prostata. Varighet på økten er 7-10 minutter.

Segmentmassasje innebærer også bruk av gnidning og strekking av musklene, som i den klassiske metoden, men fokus ligger på bekkenet og lumbal triangelen.

Når vibrerende massasje brukte vibrerende massører. Etter foreløpig stryking og gnidning påføres en vibreringsanordning til regionen av de nedre korsryggene i lumbalområdet. Denne prosedyren er forebygging av prostatitt, prostata adenom, impotens. Sesjonen varer ikke mer enn 9 minutter. Prosedyren er både komfortabel og behagelig, den kan utføres uavhengig uten hjelp av en massasje terapeut.

Hydromassasje er fordelt i en egen kategori av metoder for forebygging og behandling av sykdommer i reproduktive organer. Denne metoden innebærer innføring av en terapeutisk løsning i tarmen av pasienten. Den aktive bevegelsen av væske opp og ned har en helbredende effekt på de indre organene og tarmslimhinnen. Prosedyren har antiinflammatoriske og antibakterielle effekter, har en gunstig effekt på de indre organene.

Massasje av testiklene utføres i 3 minutter. Prosedyren aktiverer menns seksuelle evner, forbedrer styrken, da den danner en mer aktiv blodstrøm i kjønnsområdet. Stroking, lett klemme, oppdrift og senking av skrot og testikler kan utføres før samleie.

Massasje med et konvekst objekt er den mest effektive måten å etablere blodstrøm i bekkenet. Krever ikke materialkostnader. For prosedyren brukes en tennisball, eller en gjenstand som ligner i størrelse og form, setet som gir irritasjon av lyskenmusklene.

klassiker

For å forebygge sykdommer og opprettholde funksjonaliteten til reproduktive evner ved hjelp av en klassisk massasje som kan utføres hjemme alene. Prosedyren krever ikke spesifikke kunnskaper og ferdigheter, er behagelig for daglig utførelse og gir innvirkning på reproduktive organer fra utsiden, det vil si ikke-invasiv.

Massasje kan utføres når som helst på dagen, men morgenmøter er mest foretrukne. Prosedyren som varer 7-15 minutter, minimerer sannsynligheten for patologier i det urogenitale systemet. Før du starter en økt, bør du utføre flere oppvarmingsgymnastiske øvelser for å stimulere blodsirkulasjonen.

Massasje utføres som følger:

  1. På begynnelsen av håndflaten varme opp. For å gjøre dette kan de gni mot hverandre.
  2. Deretter må du legge hendene på kjønnsområdet.
  3. Deretter bør du begynne å utføre lett trykk på underlivet med fingertuppene.
  4. Etter at du må vekselvis flytte høyre og venstre hånd opp og ned, gjør translasjonsbevegelse, trykk og hudspenning. Det samme er på venstre side.
  5. Etter disse anbefalingene er det nødvendig å fortsette massasjen, men 2 cm over startposisjonen. Dette trinnet skal gjentas tre ganger. Som et resultat vil strekkområdet være 10 cm i lengde.
  6. Når du når nålen, må du gjenta de samme trinnene, men i motsatt retning - til underlivet.

Hvis prosedyren utføres for profylakse, så opprettholder mannen tonen i det indre vevet i prostata, og minimerer risikoen for sykdom. Ved behandling av en eksisterende sykdom stimulerer massasje absorpsjonen av medisiner tatt og antibiotika. Prosedyren fremmer fjerning av sekresjoner fra prostata.

Til tross for at terapeutiske manipulasjoner er fokusert på reproduktive sone, viser pasientene en økning i kroppens generelle tone og normaliseringen av den følelsesmessige tilstanden.

Hydro massasje

Vannmassasje av prostata kjertelen påvirker reseptorene i den rektale sone, som følge av hvilke kontraktile reflekser av muskler i det lille bekkenet, baksiden av urinrøret og vevet i kjertelen er forårsaket. Regelmessig bruk av prosedyren øker lymfesirkulasjonen, prostata-kloningens tone, aktiviteten til de seminalblærer, forbedrer strømmen av sekreter.

Hydro massasje kan utføres hjemme med egne hender. Sesjonen utføres 2 timer før sengetid, før utløser tarmene fra ekskrement. 15 minutter senere er gummipæren fylt med en løsning av furatsilina-, kaliumpermanganat- eller kamille-avkok. Væsken administreres rektalt.

Mengden løsning bør være slik at trang til å avlede er følt. Med et sterkt ønske om å kvitte seg med væsken, er det nødvendig å tømme litt, slipp overflødig.

Takket være den aktive sammentrekningen og avspenningen av de indre muskelstrukturer, trer løsningen dypt inn i tarmen, har en positiv effekt på overflaten av slimhinnen, vevet i prostata. Prosedyren aktiverer blodsirkulasjonen, justerer aktiviteten til reproduktive systemet. Gjennomføringen av en økt involverer frigjøring av tarmen fra væsken som er tilstede i den.

Med hjelp av massasjeren

Bruken av en ikke-invasiv enhet, som kan gjøres selvstendig, har en positiv effekt på hannens reproduktive organer. Denne typen massasje er en populær metode for forebygging og behandling av kjønnsorganer i genitourinary systemet, enkel å utføre, praktisk.

For å utføre prosedyren, bruk noe konveks objekt: en tennisball, et valset håndkle, et gummistykke. Irritasjon av perineum med disse gjenstandene aktiverer blodsirkulasjonen i bekkenbunnen og prostata, en utgang av stillestående sekresjon oppstår.

Før du starter en massasjessesjon, skal det valgte elementet plasseres på en stol. Deretter skal en mann sitte på hans grøft. I denne posisjonen er det nødvendig å gjøre rotasjons- og translasjonsbevegelser, å svinge og trykke massasjeren på bekkenbunnsmusklene. Varigheten av økten er 5-10 minutter. Denne typen massasje er ideell for forebygging av patologi og for behandling av en rekke sykdommer i det mannlige genitourinary systemet.

ulykkesforebyggende

Unnlatelse av å følge de enkle regler for å utføre massasje forårsaker uopprettelig skade på kroppen. For å unngå at dette skjer, bør du lytte til følelsene dine under prosedyren og følge sikkerhetsregler:

  1. Hvis en mann opplever mild ubehag, betraktes dette som normalt, da sekreta fra hemmeligheten fra prostata kjertelen ledsages av smerte. Dette fenomenet går gjennom flere prosedyrer. Men hvis pasienten opplever alvorlig smerte, begynner svimmelhet og kvalme, må massasjen stoppes umiddelbart. I dette tilfellet bør du kontakte legen din og beskrive symptomene dine.
  2. Varigheten av behandlingen er 7-15 minutter, og antall økter er 10 ganger per kurs, som gjentas hver tredje måned.
  3. Alle prosedyrer ledsages av foreløpig tømming av tarmkanalen. Blæren må imidlertid være full. Etter å ha fullført massasje, er det nødvendig å tømme det, slik at unødvendig sekresjon og bakterier elimineres fra kroppen.

Er det noen negative konsekvenser

Å gjennomføre de første øktene med ekstern massasje av prostata alene anbefales ikke. Rådfør deg først med legen din og få anbefalinger og tillatelse til å utføre ikke-invasiv terapi. Hvis pasienten har akutte former for prostata sykdom, steiner i urogenitalt system, hemorroider, nekrotiske formasjoner, så er prosedyren kontraindisert. Å utføre en massasje, selv i samsvar med alle regler og krav, vil føre til forverring av eksisterende patologier. Derfor, før du begynner å utføre terapi, rådfør deg med en urolog og gå gjennom en rekke tester.

Hvis det ikke foreligger kontraindikasjoner, vil de ovenfor beskrevne massasjeprosedyrene ikke gi noen negative effekter, men tvert imot vil de forbedre reproduksjonssystemet, forbedre potens, normalisere hormonet, samt kroppens følelsesmessige bakgrunn.

Hvem sa at det er umulig å kurere prostatitt?

VIL DU PROSTATE? Allerede prøvd mange verktøy og ingenting hjulpet? Disse symptomene er kjent for deg førstehånds bruk:

  • vedvarende smerte i underlivet, skrotum;
  • problemer med urinering
  • seksuell dysfunksjon.

Den eneste måten er kirurgi? Vent og ikke handle etter radikale metoder. Prostatitt kan herdes! Følg lenken og finn ut hvordan en spesialist anbefaler behandling av prostatitt.

Hvordan gjøre ekstern prostata massasje hjemme?

En av de mest effektive måtene å behandle og forebygge prostata sykdommer er en ekstern massasje av prostata. Det anbefales å utføre det som en komponent i komplisert terapi. Hvis transrektal massasje bare kan utføres på legekontoret, så eksternt, kan prostata også påvirkes hjemme.

For å få nytte av prostata, må du først lære å massasje. Du kan be legen om å gi noen tips om hvordan du gjennomfører økter, eller se en video og les instruksjonene.

Massering har en positiv effekt på organets tilstand, forbedrer blodsirkulasjonen, øker lokal immunitet. Det er flere måter du kan påvirke kjertelen på. Noen av dem er kategorisk kontraindisert for å utføre hjemme, mens andre leger anbefaler å gjøre det for profylaktiske formål.

Typer av prostata massasje

Det syke organet kan opptre direkte gjennom rektum eller gjennom perineum. I andre tilfelle snakker vi om ekstern massasje. Det er slike typer effekter på prostatakjertelen:

  • Manuell (intern og ekstern);
  • indirekte;
  • maskinvare;
  • transrectal;
  • Whirlpool.

For å lære mer om hver art, se videoen.

Ofte anbefaler leger at de ikke gjennomtrenger manipulasjoner. De regnes som de sikreste og mest effektive.

Når du utfører internmassasje, legger legen på gummihansker, setter inn en finger i anuset, masserer prostata kjertelen med en finger. I hjemmet kan slike manipulasjoner utføres med tilstrekkelig kunnskap og ferdigheter. I stedet for en gummihanske, bruk en fettbehandlet kondom.

Apparatmassasje gir effekter på prostata gjennom spesielle massagere. Dette kan være en vibrasjonsmassasje, som utføres ved hjelp av en vibrator eller et vakuum. Hydromassasje bidrar til å øke kroppens motstand mot sykdommer, har en positiv effekt på prostata og tilstøtende organer. Utfør det før sengetid med en pumpe pære fylt med kamille kjøttkraft med tilsetning av kaliumpermanganat.

Det er effektivt som hjelpemiddel i behandlingen av sykdommer i prostata, og utføres også for profylaktiske formål hjemme eller på legekontoret.

Ekstern prostata massasje: Formålet med applikasjonen og funksjonene

For en tid siden ble alle menn over 40 år anbefalt å massere prostata, men prostata kjertel sykdommer dekker et økende aldersområde og nå kan de bli funnet hos menn enda yngre enn 30 år. I denne forbindelse anbefales prostata massasje som et profylaktisk middel for nesten alle pasienter.

Hovedformålet med prostata massasje er at denne prosedyren tillater en spesialist å bestemme tilstedeværelsen av patologi og gjøre en diagnose, samt ta en analyse av prostatajuice. I tillegg til diagnostiske formål, er denne prosedyren nyttig fordi i sin prosess en stagnerende væske fjernes, blodtilførselen forbedres, på grunn av hvilke legemidler absorberes og den inflammatoriske prosessen blir redusert. Prostata massasje kan være av flere typer, manuell massasje kan være intern og ekstern.

Indikasjoner for bruk av ekstern massasje kan være som følger:

  • Kronisk prostatitt.
  • Impotens, frolicking som et resultat av patologiske prosesser som oppstår i prostata.
  • Stagnasjon.
  • Infertilitet.
  • Forebygging av prostata sykdommer.

Teknikk for ekstern massasje kan utføres hjemme alene, fordi den ikke gir intern penetrering. For å kunne selvstendig utføre en ekstern prostata massasje, bare se treningsvideoen. Det er lett å lære denne prosedyren. Før prosedyren skal kroppen være varm nok, dette kan oppnås ved hjelp av en generell massasje.

Deretter må du trykke på prostata gjennom skrittområdet. Dette bør gjøres jevnt, forsiktig, 2-3 cm under bunnen av pungen. Til tross for enkelheten i prosedyren og fordelene, er det også kontraindikasjoner for ekstern prostata-massasje. Spesielt er dette tilstedeværelsen av ondartede svulster, hemorroider og infeksiøs prostatitt.

Ekstern massasje av prostata har en helbredende effekt på prostata sykdommer, noe som resulterer i at blodtilførselen til kjønnsorganene forbedrer, betennelsen minker, muskeltonen gjenopprettes, og seksuell lyst øker. Prosedyren bidrar til å opprettholde remisjon i lang tid og forhindre forekomst av sykdommer.

Hvordan behandle prostatitt ved hjelp av ekstern massasje, som regel, forteller urologen etter utnevnelsen av denne prosedyren. Spesialisten foreskriver også varigheten av kurset, avhengig av alvorlighetsgraden og sykdommen.

Ofte er en ekstern massasje for prostatitt foreskrevet i løpet av 10 dager, med de fleste pasienter som oppdager positive endringer etter flere prosedyrer, og ser en økning i kloningens tone og en forbedring i urinering.

Positiv dynamikk i prostata oppstår på grunn av at en ekstern effekt på kjertelen forbedrer blodsirkulasjonen, øker blodstrømmen til kjertelen, forbedrer effekten av medisiner.

Når du utfører en ekstern massasje, må prostata huskes at det er umulig å trykke hardt på kjertelen, dette kan bare forverre tilstanden og forårsake smerte - handlingene må være rene og myke.

Ekstern prostata massasje: typer, funksjoner i hjemmet, vurderinger.

Det finnes forskjellige typer ekstern prostata massasje.

  • En vanlig eller klassisk ekstern prostata-massasje bør startes med massering av nedre rygg og hofter, stor oppmerksomhet bør gis på gnidning og æltning. Fingre må være dypt rustet mot stoffet. Hvert område anbefales å massere i minst 7 minutter.
  • Bindevevsmassasjen utføres på iliac bein og nedre lumbal vertebrae. Massasjebevegelser utføres med flere fingre som gradvis beveger seg til andre områder: skinker, lår, deretter magen.
  • Segmental. Massasje nødvendig lumbal triangel. Teknikk av ytelse er den samme som i den klassiske versjonen, men her kan du legge til myke slag.
  • Vibrerende. Denne massemetoden sørger for tilstedeværelsen av et spesielt vibrasjonsapparat, ved hjelp av hvilke massasjebehandlinger utføres. For å gjøre dette, bør den vibrerende massageren plasseres i sonen i bryst- og lumbale vertebrae og virke på dem i minst 5 minutter.
  • Bruk fingrene. Ekstern massasje av prostata ved hjelp av fingre kan gjøres både i klinikken og hjemme. For å gjøre dette, trenger du nærmere anuset, et par centimeter like under pungen ved hjelp av to fingre, masser forsiktig på kjertelen i ca 2 minutter.

På hvordan å utføre en ekstern massasje av prostata hjemme, er det mange pedagogiske videoer, så vel som om dette, som regel, instruerer legen i resepsjonen i detalj. Siden menn ikke liker å utføre denne prosedyren på sykehuset, foretrekker de å gjøre det hjemme alene eller ved hjelp av slektninger.

Uavhengig gjør ekstern prostata massasje hjemme ved hjelp av vibrerende massagere, som er veldig enkle å bruke, samt å bruke fingrene dine, følger instruksjonene som anbefales av spesialister. Anmeldelser av pasienter som har gjort en ekstern massasje av prostata, er som regel positive. De fleste menn bemerker at forbedringer kan bli lagt merke til etter bare noen få økter.

Ekstern prostata massasje - stimulering av kjertelen og hjelp til menns helse

I sykdommer i prostata, i tillegg til medisinsk behandling, er massasje av prostata kjertel foreskrevet. Den mest effektive er den interne fingermassasjen, som utføres gjennom endetarmen. Imidlertid er ikke alle menn klar for en slik prosedyre, så i mange tilfeller vil ekstern prostata massasje komme til redning. Teknikken for gjennomføringen er mye enklere, det kan være tilgjengelig for pasienten selv. Som enhver behandlings-og-profylaktisk manipulasjon utføres prostata-massasje i henhold til visse regler, det har indikasjoner og kontraindikasjoner.

Indikasjoner og kontraindikasjoner for prostata massasje

Massasje av prostata kjertel er foreskrevet for å hindre prostata sykdommer eller å behandle dem. Legen bør foreskrive prosedyren etter undersøkelsen, som inkluderer å ta anamnese, digital rektal undersøkelse og ultralyd.

Prostata massasje bør foreskrives av en lege etter en undersøkelse.

vitnesbyrd

  • Kronisk prostatitt,
  • Uttalte stagnasjon i prostata,
  • Pasienter i fare.

Kontra

  • Eksterne hemorroider,
  • Akutt prostatitt,
  • Ondartede patologier,
  • Purulente prosesser
  • Alvorlig urinretensjon,
  • Intestinal patologi.

Alle faktorer som er kontraindikasjoner må tas i betraktning. Å utføre massasje i nærvær av noen av dem kan føre til økt smerte, forverring av patologi, spredningen av infeksjon til naboorganer.

Ekstern massasje av prostata uten penetrering er ofte foreskrevet i begynnelsen av prostatitt, men det er mest effektivt for profylakse når det ikke finnes patologi. Med forebyggende formål kan en slik prosedyre anbefales til nesten alle menn, fordi prostatitt er svært vanlig i dag, og han har også blitt "veldig ung" de siste tiårene. Men ikke glem kontraindikasjoner, og selv i fravær av klager må du konsultere en urolog.

Hva gir massasje

Ekstern massasje av prostata kjertel bidrar til å forbedre lokal blodsirkulasjon, og øker både utstrømningen og blodstrømmen til orgelet, det vil si å overvinne stagnasjon.

Massere resultater uten penetrasjon

  • Økt muskelton i kjertelen og bekkenorganene,
  • Forbedre blodtilførselen og innerveringen av kroppen
  • Styrking av narkotikas handlinger,
  • Intensivering av sekresjonssekresjon
  • Accelererende fjerning av infeksjon.

Som et resultat, forbedrer funksjonen av prostata hos en mann både urin og seksuell funksjon. Dette betyr at følelser under sex blir mer levende, forbedrer ereksjonen.

Takket være prostata massasje, forbedrer mannen seksuell funksjon.

Hvordan massere utvei

Generelle regler

  • Massasjeprosedyren utføres med fylt blære,
  • Etter økten skal du umiddelbart gå på toalettet, fordi sammen med urinen kommer hemmeligheten til kjertelen og de skadelige substansene som er akkumulert i den,
  • Massasje bør ikke forårsake smerte,
  • Varigheten av eksponering for prostata er omtrent to minutter,
  • Behandlingsforløpet er 10 økter.

Med en ekstern massasje av prostata, organiseres orgelet indirekte gjennom tykkelsen av vevet. Prostata kjertelen ligger rett over perineum, mellom anus og roten av penis. Det er på denne sone at hovedvirkningen skal falle. Du kan starte økten med en generell avslappende massasje i magen og under ryggen, og fortsett deretter til effektene på prostata.

Måter å utføre massasje

Den enkleste måten er manuell massasje. Det kan utføres av en medisinsk profesjonell, en mann kan lage en prostata massasje for seg selv. Dessuten kan en slik manipulering overlates til en partner hvis hun er klar for dette og kan utføre alle handlinger på riktig måte.

I tillegg til manuell massasje kan eksterne effekter på prostatakjertelen oppnås ved hjelp av spesielle massasjere. De er forskjellige enheter, fra de enkleste enhetene til enheter utviklet av forskere, som arbeider i flere moduser.

Ekstern prostata massager med en spesiell enhet

Manuell massasje

trening

Når du utfører en ekstern massasje forberedelse er ganske enkelt. Det er nødvendig å sikre fylling av blæren, for dette må du drikke et par glass vann omtrent en halv time før prosedyren. Hvis massasjen utføres av en spesialist i en medisinsk institusjon, bør du helt stole på ham. Han ble trent og eier teknikken, og vet også hvordan man skal forberede seg på økten.

ytelse teknikk

Alle massasjebevegelser skal være rolige og ryddige. Effektens styrke på stoffet avhenger av menneskets følelser, hvis det er ubehag, så er det mulig at trykket er for sterkt og må være avslappet.

Ekstern massasje av prostata er laget med pads med en eller to fingre. Først må du forsiktig gå fingrene langs skrittet for å finne en liten hul. I denne hule er prostata kjertelen, i størrelse det ligner på en valnøtt. Videre finner alle handlinger sted i dette området. Siden slagområdet er lite, har bevegelsene en liten amplitude. Innen to minutter, strekker, kneading, gnidning av prostata kjertelen holdes, kan sirkulære bevegelser også brukes.

Prosedyren avsluttes med sekret av en hemmelig kjertel som kommer inn i urinrøret. Pass på at etter slutten må du utføre en oppførsel av urinering for å forbedre utløpet av stillestående væsker.

Hvis prosedyren utføres av en mannlig partner, kan prostata stimulering resultere i utløsning. Generelt kan en ekstern prostata massasje bli gjort i et intimt forhold i et par. Dette vil legge til nye opplevelser, hjelpe partnere å diversifisere seksuelle forhold og styrke menns helse.

Utendørs prostata Massager Straw Goby

Prostata massører

For utendørs massasje kan du bruke de enkleste enhetene eller vanlige gjenstander. En tilstrekkelig effektiv massasje kan oppnås ved å bruke en vanlig tennisball eller en massasje som heter Straw Bull. Kjernen i prosedyren er at massøren er plassert på stolen, og mannen sitter på toppen av den slik at hovedvirkningen faller på grenområdet. Deretter må du svinge frem og tilbake og side til side. Mannen justerer trykkstyrken avhengig av sensasjonene. Siden virkningen i dette ikke er så intens som med manuell massasje, er varigheten av økten 15-20 minutter. Hele kurset kan vare opptil en måned, men det er verdt å diskutere det med urologen.

Denne typen massasje er oftest anbefalt for profylaktiske formål for å hindre stagnasjon i det lille bekkenet eller i perioder med remisjon i kronisk prostatitt.

Ekstern massasje av prostata kjertelen stimulerer sitt arbeid, forbedrer alle prosesser som forekommer i dette organet. Hvis prosedyren er riktig, kan du etter noen få økter føle positive resultater. Fra forebyggende synspunkt kan ekstern massasje betraktes som ganske enkel og samtidig en effektiv måte å forhindre ubehagelige endringer i menns helse på.

Typer og regler for ekstern prostata massasje

Prostata massasje er foreskrevet til menn for en rekke smittsomme, betennelsestillende, stillestående sykdommer i kjønnslemmen. Denne metoden er noen ganger et godt alternativ til piller og andre behandlinger. Det finnes en rekke massasje teknikker, men avtalen er kun laget av legen, avhengig av beviset.

Hva er prosedyren - ekstern prostata massasje?

Prostatitt er nå diagnostisert allerede i 30-40 år, men tidligere ble det antatt at det bare er merkelig for eldre menn. Derfor anbefaler urologer med regelmessig massasje av prostata, med sine opprinnelige tegn, med en dannet kronisk form, samt for profylakse etter 40 år.

Massasje av prostata kjertelen er en terapeutisk og diagnostisk prosedyre. Når det gjelder diagnostikk, blir noen dråper prostatajuice utsatt under økten, og de kan tas for analyse, slik at diagnosen kan gjøres mer nøyaktig. Forløpet av massasje for formålet med terapi er også hovedformålet med sekresjon.

Regelmessig utførelse av prosedyrer gir følgende effekter:

  • Forbedrer lokal immunitet
  • Optimaliserer blodsirkulasjonen, mikrosirkulasjonen, hormonproduksjonen;
  • Forbedrer kvaliteten på det intime livet;
  • Forbedrer total vitalitet;
  • Eliminerer hevelse, smerte, urinasjonsforstyrrelser.

Under prosedyren oppnås stimulering av muskelkontraksjoner, noe som bidrar til fjerning av prostatajuice fra kroppen. Dette vil redusere spenningen, eliminere overbelastning, redusere progresittprogresjonen, vil være en utmerket forebygging av prostata adenom.

Indikasjoner for å utføre

Vanligvis er massasje brukt i kompleks terapi, men i de første stadiene av patologiene i prostata kan være det eneste måten å behandle. Oftest anbefales kurs for menn som lider av kronisk kronisk prostatitt. Over tid fører denne sykdommen alltid til brudd på kvaliteten på seksuelt liv og utseendet av ubehagelige opplevelser. Massasje vil være rettet mot å eliminere symptomer og komplikasjoner av prostatitt.

Andre mulige indikasjoner er:

  • impotens;
  • ufruktbarhet;
  • Forebyggende tiltak i nærvær av risikofaktorer for prostatitt (stillesittende arbeid, hypodynami, fedme, uregelmessig sexliv).

Vanligvis er løpet av massasje uten penetrasjon 10 økter. Positive endringer oppnås så tidlig som 3-5 økter - vannlating forbedres, prostata tonen øker.

Hvem er kontraindisert

Noen menn produserer helbredelsesøkter alene, hjemme. Det er forbudt å gjøre dette uten å konsultere lege. Det er flere situasjoner hvor massasje er kontraindisert og kan skade, forårsake forverring eller forverring av sykdomsforløpet. Det er obligatorisk å utføre en undersøkelse, rektal undersøkelse av prostata av en urolog, om nødvendig, en ultralydsskanning og en blodprøve for PSA utføres for å utelukke kreft.

Ved oppdagelse av slike sykdommer er det forbudt å gjøre massasje:

  • Akutt prostatitt;
  • Enhver infeksjon i urogenitalt område;
  • Neoplasmer av uforklarlig natur;
  • Ondartede svulster
  • Kirtel cyster;
  • Tilstedeværelsen av det akutte stadium av hemorroider, trombose av hemorrhoid venen;
  • Akutt og kronisk urinretensjon
  • Purulente prosesser i kroppen, spesielt i det urogenitale systemet;
  • Paraproctitis.

Ytelsesteknikker

Ekstern massasje av prostata er tillatt å gjøre hjemme alene, hvis godkjent av legen. I motsetning til rektalteknologi er den eksterne prosedyren enkel og enkel å utføre. Inntrengning i rektum er ikke nødvendig, men selv eksterne handlinger må være glatte, ryddige. Massasje varighet - ikke mer enn 5-7 minutter, du kan gjenta kurset hver annen måned.

Regelmessig Massasje

Dette er den enkleste teknikken, det anbefales å utføre om morgenen. Enda effektivere vil holde økter etter lading, oppvarming. Det er også tillatt å gjøre prosedyrene ved sengetid. En enkel massasje teknikk utføres for kronisk prostatitt, vanlig smerte i perineum mot bakgrunnen av prostatitt.

Stadier hvordan du gjør en massasje:

  1. Sett begge hender på skjønnhetsområdet, fingrene skal røre hverandre.
  2. Bruk den tredje og fjerde fingre til å trykke forsiktig på underlivet. Varigheten av denne varen er opptil 2 minutter.
  3. Da bør du flytte huden med høyre hånd til høyre med 2-3 centimeter (til det blir ubehagelig). På samme måte produserer bevegelser med venstre hånd til venstre. Varigheten av denne handlingen er et minutt.
  4. Raising hendene et par centimeter høyere, er det nødvendig å gjøre de samme bevegelsene (forskyvning av huden), og så videre til navlen. Deretter gjør du samme bevegelse i motsatt retning. Denne delen har 3-4 minutter med massasje.

Vær spesielt forsiktig når hendene blir i midten av avstanden fra puben til navlen - dette er hvor strykejernet er. Bare en lege kan føle det med hendene, og selv da ikke i hvert tilfelle, men det er nok fysisk påvirkning på orgelet utenfor for å stimulere sitt arbeid. Etter økten må du umiddelbart urinere, du kan kanskje se noen dråper av den utskilles prostata.

vibrasjon

Vibrasjonseksponering forbedrer også aktiviteten til prostata, bidrar til utskillelsen av juice og opphør av stagnasjonen. Indikasjonene for massasje er de samme som i forrige versjon, implementeringen er enda enklere, men du trenger en spesiell enhet - en vibrerende massasje. Fremgangsmåte:

  1. Ta en dusj eller vask, tørk tørkstødssonen - lav rygg, nedre rygg.
  2. Hånd sakte gni ryggen til en lett følelse av varme. Det er nødvendig å varme opp vevet under huden.
  3. Fest tippen på enheten til sonen på nedre ryggvirvlene i lumbelsegmentet - foran sakrummet.
  4. Hold enheten i ca 5-7 minutter, sett modusen med svingninger av gjennomsnittlig intensitet.

segmental

Denne teknikken innebærer å massere den samme delen av kroppen som i forrige versjon, men bare ved hjelp av hender. Vi må nøye utarbeide regionen i lumbal triangelen, som antas å være ansvarlig for prostataaktiviteten.

Innen 5 minutter trenger du sakte, jevnt, men forsiktig å strekke, gni nedre rygg, og deretter gå til ryggsone sone.

Hydro massasje

Å tåle en slik prosedyre er ikke lett, men effektiviteten er veldig høy. Med denne typen massasje på prostata påvirkes det fra to sider, og utløpet av juice skjer med hevn. Det er nødvendig å fylle blæren, etter å ha drukket 0,5-1 liter væske. Som det er fylt, bør enema med kaldt vann eller infusjon av kamille administreres i endetarm (200 ml er tilstrekkelig). Det anbefales å holde løsningen inne i minst 20 minutter. Du kan gjøre prosedyren når som helst, men strengt etter en avføring.

Anbefalinger for gjennomføring

Hvis en mann føler seg ubehagelige symptomer mens massasjen blir gjort, er dette ikke en patologi. Vanligvis blir slike følelser bare observert i de første øktene, senere går ubehaget bort. Stopp i oppføringen av massasjen er bare nødvendig hvis det er alvorlig smerte, oppkast og andre unormale symptomer.

Før prosedyren for enhver teknikk er det viktig å rengjøre tarmene, og blæren skal være litt fylt (bare i sistnevnte versjon fylles det sterkere). Etter massasje skal du alltid gå på toalettet. Hvis effekten av prosedyrene er fraværende, må du kanskje gjennomgå behandling på legekontoret, inkludert transrektalteknikk.
I video anbefalinger om implementering av den eksterne prostata massasje: