Hoved~~Pos=Trunc
Analyser

Prostata diett

Beskrivelse nåværende fra 08/11/2017

  • Effekt: terapeutisk effekt etter 21 dager
  • Varighet: 3 måneder
  • Kostnad på produkter: 1380-1450 rubler per uke

Generelle regler

Inflammasjon av prostata kjertelen (PZH) er den vanligste urologiske sykdommen hos menn. Hovedårsaken er infeksjon av prostatakjertelen med pyogen flora. Det smittsomme stoffet kan komme inn i bukspyttkjertelen på forskjellige måter, men oftest er det infisert av patogen mikroflora som trengs gjennom urinrøret eller bæres av lymfogen / hematogen ruter.

For den kliniske utviklingen av bukspyttkjertelen bidrar imidlertid en rekke predisponerende faktorer til utviklingen av stagnasjon, forringelse av blodtilførselen til bekkenorganene, noe som skaper gunstige betingelser for reproduksjon av det smittsomme middel og utvikling av den inflammatoriske prosessen. Disse faktorene inkluderer generell hypotermi, stillesittende livsstil, hyppig forstoppelse, venereal / urologiske sykdommer, overdreven seksuell aktivitet eller langvarig avholdenhet, immunbrist tilstand, tilstedeværelse av kronisk infeksjonsfokus i kroppen. Videre utvikler seg patologiske endringer og autoagresjonsprosesser i prostataets vev, dets trofisme forstyrres, trengsel og desintegrasjon av hemmeligheten oppstår, som opprettholder en konstant inflammatorisk prosess i bukspyttkjertelen.

Kostholdet for menn med prostatitt, sammen med antibiotikabehandling, fysioterapi, RV-massasje og generell styrkebehandling, er en viktig komponent i behandlingen av akutt og kronisk prostatitt.

Kostholdet til en pasient med prostatitt, med normal vekt eller mindre avvik, er basert på prinsippene for et balansert kosthold. I den første perioden av sykdommen (akutt prostatitt), bør preferanse gis til melk-vegetabilsk diett (fermenterte melkeprodukter - kefir, yoghurt, ryazhenka, grønnsaker og frukt). I nærvær av forgiftning (generell ulempe, temperatur) fra kostholdet i denne perioden, bør du utelukke proteinprodukter (meieriprodukter, kjøtt) og gå til et vegetarisk kosthold - grønnsak / fruktmos, frokostblandinger, bakt epler, frukt / grønnsaksjuice.

Matvarer som irriterer prostatakjertelen og blæren - Sterke kjøtt- / fiskebøtter, sauser (ketchup, majones), varme krydder, røkt mat, ost, sterk kaffe og te, egg, alt fett og stekt mat, pølser, alle slags krydret grønnsaker (daikon, løk, reddik, pepperrotrot, reddik, hvitløk, ingefær), alkohol (spesielt øl), karbonatiserte drikker, hurtigmat. Du bør også begrense bruken av salt til 8-10 g / dag, pickles, saltede kjeks og marinader.

Hvis prostatitt hos menn er blitt kronisk, bør dietten være basert på følgende prinsipper:

  • Tilveiebringer den fysiologiske normen for å komme inn i hovedmatenes næringsstoffer. Hovedkilden til protein bør være magert biff, kalvekjøtt, diettfugl og kaninekjøtt, magert fisk, melkeprodukter, nøtter. Av fettene bør man foretrekke fett av vegetabilsk opprinnelse (oliven, mais, solsikke, linolje), unntatt ildfaste animalske fettstoffer. Karbohydrater bør inntas hovedsakelig med frokostblandinger, frukt / grønnsaker. Det bør begrense bruken av raffinert sukker, foretrekker honning.
  • Unntak produkter som irriterer slimhinnen i pzh (se ovenfor).
  • Inkludering i dietten av matvarer som inneholder mye fiber som bidrar til en normal og tidsriktig avføring og hindrer forstoppelse (grøt av hele korn, friske grønnsaker / frukt, kli, artikler av hvetemel, hele korn brød). Forbedre avføring bidra rødbeter, gulrøtter, plommer og svisker, friske aprikoser.
  • Begrensning av produkter som bidrar til forbedring av gjæringsprosesser i tarmen og flatulens (fullmælk, alle typer belgfrukter, pasta, kål, sukker, konditori).
  • Gi preferanse til fersk tilberedt mat og unntatt produkter som inneholder konserveringsmidler, farger, smaker.
  • Inkludering i kosten multivitamin og mineraler og naturlige bio-sentralstimulerende midler / immunomodulators (bee produkter - Royal Jelly, honning, pollen, propolis, pollen, aloe ekstrakt, sitrongress kinesiske, sibirsk ginseng, Echinacea, Manchurian Aralia, nardus, mamma).

I kronisk prostatitt lider ofte av seksuell funksjon - svak ereksjon, nedsatt libido. I slike tilfeller bør kostholdet inneholde et tilstrekkelig antall fisk (tunfisk, flyndre, makrell) og sjømat, østers, løype (kamelen mage), vaktel egg, nøtter (hasselnøtter, peanøtter, mandler, pistasjenøtter, valnøtter), tørket frukt, sjokolade, løk, hvitløk, urter (koriander, basilikum, anis, estragon, Hypericum, asparges).

Kosthold for prostata og prostata adenom er ikke fundamentalt forskjellig. Men når en slik komorbiditet (prostatitt og adenom) i kostholdet må også omfatte matvarer som inneholder store mengder sink (sjømat, magert rødt kjøtt, østers, sild, hvetekli, vannmelon frø og gresskar, sesam, tørrgjær, linfrø ), selen (ølgjær, slakteavfall, tang, måltid, bacon, sjømat, ris, kli, maispartikler, bokhvete) og vitamin E (spiret hvetespirer olje fra hvetekim, maisolje, egg, soyabønneolje persille, grønn NY erter).

Like viktig er overholdelse av drikkeregime. Volumet av væske som forbrukes i løpet av dagen, er ikke begrenset, men hovedvolumet av væske bør falle på perioder mellom måltider. Du kan bruke rent vann, urtete, juice, nystekte fruktdrikker, fermenterte melkdrikker, kompoter. Når prostata adenom kan anbefales bikarbonat-natrium vann "Borjomi". Imidlertid, i nærvær av hyppig natturinering og andre dysuriske lidelser, bør væskeinntak og vanndrivende produkter på ettermiddagen være begrenset.

Tillatte produkter

Ernæring for prostata og prostata adenom inkluderer:

  • Kokesuppe på en ikke-konsentrert vegetabilsk buljong med tilsetning av frokostblandinger og grønnsaker og krydret med smør eller rømme uten zazharki.
  • Bruker for retter diettmat kjøtt (magert kjøtt, kalvekjøtt, kanin kjøtt, kylling og kalkun uten skinn) og ikke-fet fiskearter (tunfisk, flyndre, makrell, sild, laks), hvorfra man kan forberede noen retter i stekt, kokt og stuet uten å tilsette krydder. Som garnityr anbefalt korn fra hele korn (hvete, bokhvete), kokt i vann.
  • Inkludering i kosthold tilstrekkelige mengder grønnsaker (gulrot, rødbeter, squash, brokkoli, paprika, selleri, poteter, aubergine), både i rå form - salat med vegetabilske oljer, og etter matlaging (stekt, kokt, dampet).
  • Anrikning av dietten produkter som inneholder en stor mengde sink, selen, vitamin E og flerumettede fettsyrer (sjømat, gresskarfrø, østers, sild, hvetekli, sesamfrø, linfrø, tørket ølgjær, tang, brun ris, slakteavfall, spirer spirer hvete, nøtter, kli, maispartikler, bokhvete, hvetekimolje, grønne erter, maisolje, vaktelegg, soyaolje).
  • Tilstedeværelsen av fermenterte melkeprodukter i dietten (acidophilic melk, kefir, yoghurt, ryazhenka, usøtet yoghurt) er obligatorisk.
  • Søte dessertfrukter og bær, gelé, potetmos og kissel fra dem er nyttige som dessert.
  • Fra drinker lov til å drikke rent vann, fruktdrikker, sjy hofter, tyttebær og Huckleberry, urtete, svak grønn te, melkebaserte drikker, rykende fersk juice og fruktdrikker, ikke-kullsyreholdig vann kantine.

Riktig ernæring for akutt og kronisk prostatitt - en daglig diettmeny

Hvis de første symptomene på sykdommen vises, er en diett for menn med prostatitt, beriket med frukt og grønnsaker, en viktig komponent i vellykket behandling. Det er nesten umulig å oppnå en endelig gjenoppretting bare ved hjelp av denne metoden, men for å forlenge ettergivelsesperioden er det ganske realistisk i mange måneder. Hvis en diett er indikert for kronisk prostatitt, anbefales det å kontakte en næringslærer omgående for et individuelt utvalg av godkjente matvarer.

Hva er prostatitt?

Riktig ernæring, kosthold positivt påvirker helsen til menn, dette verdifulle råd fra leger bør brukes av hvert medlem av det sterkere kjønn. Med prostatitt blir prostatakjertelen betent, patologisk økende i størrelse, forstyrrer den vanlige strømmen av urin. Korrekt valgt meny lindrer betennelse, forhindrer stagnasjon av urinsystemet av menn, bidrar til rask gjenoppretting. Dette er en god mulighet til å leve uten smerte og føle seg komfortabel mens du går uten kirurgi og langsiktig medisinsk administrasjon.

Trenger jeg en diett for prostata?

Det er viktig å nøye velge produkter for prostatitt for å sikre en systemisk effekt i hannkroppen. For eksempel forstyrrer alkohol blodtilførselen til bekkenorganene og irriterer prostata, og fete, stekte matvarer gjør det vanskeligere for den naturlige strømmen av urin. Dette viser igjen at riktig ernæring bidrar til å glemme angrepene av smerte, behandler den betente kjertelen i en mann med vellykket behandling. Med riktig tilnærming til helseproblemet er en rask gjenoppretting, en lang periode med remisjon.

Ernæring og diett for prostatitt bør være komplett og balansert, rik på vitaminer, antioksidanter og vegetabilsk fiber. Med denne sykdommen er maten vist å ikke steke, men å stuing, kok og messing, samtidig som saltinntaket minimeres og permanent elimineres dårlige vaner i ditt daglige liv. Hvis maten er riktig valgt for prostata, forventes det ikke alvorlige helseproblemer for et barn.

Funksjoner diett

Verdien av riktig ernæring i en betent prostata har allerede blitt bestemt, det forblir bare for å rådføre seg med en ernæringsfysiolog angående daglig diett, regler for å spise mat og dets daglige utvalg. I tillegg er det viktig å overvåke vannbalansen nøye, og for å gjøre dette, må du bruke tilstrekkelig mengde væske per dag - minst 2 liter (for å overvåke utseende av ødem). Dette er ikke alt som anbefales for pasienter med progressiv prostatitt:

  1. Pasienten er forpliktet til å forby bruk av animalsk fett i kostholdet, fordi det er avsatt på vegger av blodårer, bryter med den systemiske sirkulasjonen.
  2. Tilstedeværelsen av antioksidanter i form av naturlige greener bidrar til å unngå utvikling av prostata adenom hos menn, ondartede svulster.
  3. Konserveringsmidler, pickles, røkt kjøtt, krydder, halvfabrikata med prostata forblir under et stort forbud, påvirker prostataets arbeid negativt.
  4. Frokost om morgenen bør være forsterket og fullført, og til middag om kvelden anbefales det å tilberede en grønnsaks salat eller en del av cottage cheese.
  5. Det er tilrådelig å erstatte fettbuljonger på en diett med magert kjøtt eller vegetabilsk kjøttkraft, spesielt under forverring av prostatitt hos menn.
  6. Mat for prostatitt hos menn bør være av høy kvalitet, fordi tvilsom halvfabrikata øker antall angrep av prostatitt.
  7. Ved hjelp av et terapeutisk diett er det viktig å kontrollere de tilknyttede sykdommene i mage-tarmkanalen for å minimere risikoen for komplikasjoner ved behandling av prostatitt.

Ernæring for prostata

Hvis en prostatitt sykdom oppdages i en manns kropp, bør behandlingen følges umiddelbart. Det første trinnet er å velge en diett for menn med prostatitt, hovedformålet er ikke å forstyrre og gjenopprette systemisk sirkulasjon, styrke svekket immunitet, forleng perioden av ettergivelse. Sykdommen er lumsk, så det er viktig å lære de grunnleggende reglene for riktig ernæring for hver dag:

  1. Væske - ikke-karbonert mineralvann, usøtet kissel, kompott, medisinsk avkok, bær fruktdrikker, grønn te. Om morgenen etter å ha våknet, kan du drikke et glass vann.
  2. Måltider på et barn med prostatitt - moderate porsjoner, spis på samme tid på dagen, ikke overmål, ikke overbelaste fordøyelsen.
  3. Fysisk aktivitet - lange turer av mannen i frisk luft, rask gange er velkommen.
  4. Fremgangsmåte for tilberedning - det er bedre å bake, koke, damp, stuing, simre mat. For eksempel, et veldig nyttig stykke kokt eller dampbrystkylling.
  5. Varighet - hvis det første angrepet skjedde, burde mennene ha et livslang kosthold for prostata.

Hva kan du spise

Kosthold for prostata hos menn bestemmer tillatte, forbudte matvarer. Det er verdt å starte med de anbefalte ingrediensene, som er en integrert del av en rask gjenoppretting. Det første er løk og hvitløk, som har sterke antimikrobielle og antiinflammatoriske egenskaper. Slike matredienser, sennep eller pepperrot kan sikkert legges til hver tallerken, noe som gjør det så verdifullt som mulig med prostatitt. Nedenfor er en liste over produkter som definitivt må inkluderes i kostholdet for menn med prostatitt. Dette er:

  • kornblandinger med melk eller vann;
  • fettfattige supper på den andre buljongen;
  • magert kjøtt;
  • vegetabilske oljer;
  • fermentert melk drikker;
  • fettfattige varianter av fisk, sjømat (spesielt reker);
  • kylling, kanin;
  • gresskar frø, nøtter;
  • grønnsaker: kål, gulrøtter, gresskar, tomater, rødbeter;
  • frukt, usøtet bær;
  • små porsjoner av honning;
  • kornbrød, kli;
  • bær tørket frukt.

Kan jeg drikke kaffe

Noen menn er interessert i om det er mulig å spise stekte koteletter med prostatitt og andre - om det er lov å drikke kaffe. Begge disse produktene er strengt forbudt på medisinsk diett, siden prostata kompliserer blodsirkulasjonen, provoserer stagnasjon i urinsystemet, akkumuleres kolesterol i karene. Hvis en person ikke kan leve uten kaffe, kan du lage en svak drikke og ikke drikke det om natten, men nærmere middagen i en strengt begrenset del.

Hva ikke å spise

Før du spiser rugbrød på en diett, anbefales det å være litt tørket. Denne regelen gjelder ikke for cupcakes, bakverk, melkesaker. Slike matredienser forblir forbudt. Nedenfor er en liste over matvarer som bare bidrar til angrep av prostatitt hos menn, blitt hovedårsaken til nedsatt og smertefull vannlating. Dette er:

  • animalsk fett;
  • belgfrukter;
  • poteter,
  • ost;
  • søtsaker og konserves;
  • pølser og røkt kjøtt;
  • alkoholholdige drikkevarer, inkludert øl;
  • spinat og sorrel;
  • kullsyreholdige drikker;
  • kjøttprodukter;
  • krydder.

Eksempelmeny

Dieting med prostata, en syk mann må spise riktig, mens terapeutisk diett kan varieres, tilfredsstillende og givende. Dette er ikke i det hele tatt et kjedelig kosthold, noe som fører til depresjon og depresjon, det er en mulighet til å prøve favorittretter og ikke å stoppe kjøttprodukter. Hvis du holder deg til en diett og drikker væske riktig, oppstår det ikke helseproblemer, og mannen kan til og med glemme at det finnes kronisk prostatitt i kroppen. Her er et eksempel for noen dager, for ikke å irritere betent prostata:

  1. Frokost: grøt med melk, en sandwich med rugbrød og smør, grønn te. For å erstatte, kan du lage en del av fettfattig hytteost og ikke-næringsrik yoghurt, usorterte friske frukter.
  2. Lunsj: Vegetabilsk kjøttkraft, en del kokt kylling, tomatjuice, greener. For å erstatte, kan du lage hjemmelagede nudler, men begrense bruken av poteter, stew fisk og drikke fruktjuice eller fruktjuice.
  3. Til middag, når en mann har en prostatitt, er det bedre å spise fisk med dampede grønnsaker, en del av kylling eller kaninekjøtt, magre porrer å velge mellom. Det er bedre å drikke et måltid med urtete eller grønn te.
  4. Snacks: grønn, usøtet bær eller frukt, tørket frukt, fettfattig yoghurt å velge mellom menn, naturlige juice eller smoothies.

video

Informasjonen som presenteres i artikkelen er kun til informasjonsformål. Artikler i artikkelen kaller ikke for selvbehandling. Kun en kvalifisert lege kan diagnostisere og gi råd om behandling basert på individuelle egenskaper hos en bestemt pasient.

Kosthold for prostata og adenom hos menn

Prostatitt og prostata adenom er de urologiske sykdommene som utvikles hos menn nærmere 40 år og eldre.

Betydningen av riktig ernæring

Begge sykdommene forstyrrer funksjonen til kjønnsorganene, forverrer urinering, forårsaker smerte og ubehag.

I tillegg til tradisjonell medisinbehandling i behandling av patologi er viktig diett for prostatitt, som har sine egne egenskaper.

I den akutte perioden av sykdommen vil overholdelse av riktig diett bidra til å redusere ubehagelige symptomer. I kronisk stadium må dietten observeres gjennom livet, dette minimerer sannsynligheten for en annen eksacerbasjon.

Funksjoner av dietten brukt i prostatitt

Prostatitt er preget av betennelse og endringer i strukturen i vevet i prostata.

Seksuelle infeksjoner, en stillesittende livsstil, dårlige vaner og metabolske forstyrrelser kan påvirke patologien.

Det anbefalte dietten for prostatitt gjør at du kan løse flere problemer samtidig:

  • Øker funksjonen av immunsystemet, og det bidrar til å raskt takle inflammatoriske prosesser;
  • Forbedrer funksjonene i urinorganene, noe som reduserer sannsynligheten for å utvikle overbelastning og infeksjon;
  • Gjenoppretter skadede prostata celler;
  • Forbedrer alle metabolske prosesser;
  • Drikker kroppen med alt som er nødvendig for at kjønnsmikrogener og vitaminer fungerer jevnt.
  • En positiv effekt på tilstanden for seksuell funksjon.

En diett for prostata kan ikke erstatte den viktigste behandlingen, men det kan forbedre effekten av medisiner og øke hastigheten på helbredelsesprosessen.

Din diett bør også gjøres for å normalisere tarmens arbeid.

Kronisk forstoppelse med prostata er uønsket, siden det økte trykket i endetarmen påvirker tilstanden til blæren og selve prostatakjertelen negativt.

Kosthold for kronisk prostatitt bør være permanent. Men ikke anta at du må begrense bokstavelig talt alt.

Den anbefalte ernæringen i patologi er ganske variert, næringsrik og inneholder mange næringsstoffer som vil påvirke den generelle tilstanden til hele organismen.

Strenge næringsbegrensninger bør følges i de første dagene av forverring, denne tilnærmingen vil bidra til å raskt gjenopprette nedsatt funksjon av prostata.

Prostata-menyen

Etter en diagnose av prostatitt eller adenom er nødvendig for å fullstendig revidere ditt grunnleggende diett.

Noen produkter må helt forlates, andre må være begrenset, og andre vil bidra til å føle seg i form i mer enn et dusin år.

For vev i prostatakjertelen er et slikt sporelement som sink særlig nyttig, dets høye innhold finnes i valnøtter og gresskarfrø, erter, de fleste frokostblandinger og bønner.

Den konstante bruken av disse produktene reduserer betennelse, forbedrer blodsirkulasjonen i selve prostata og i organene ved siden av den, og viktigst er en effektiv forebygging av ondartede svulster.

Kosthold for adenom og kronisk prostatitt må sammenfattes med følgende prinsipper.

Sørg for å bruke meieriprodukter.

Du bør alltid ha naturlig yoghurt, kefir, ryazhenka, tan (hyttemelkdrink), hytteost på bordet ditt, lavt fett rømme er også tillatt.

Fermenterte melkeprodukter forbedrer arbeidet i hele tarmen, opprettholder mikroflora i en normal tilstand, og dette har en positiv effekt på produksjon av enzymer.

Den har en gunstig effekt på hele organismens funksjon, eliminerer flatulens, forhindrer utviklingen av inflammatoriske sykdommer og forhindrer prostataforverring.

Fra kjøttprodukter.

Du kan lene kjøttvarianter, retter av dem blir dampet eller kokt. Det er ikke ønskelig å bli involvert i røkt produkter.

Stadig i kostholdet skal brukes korn - mais, bygg, bokhvete, havregryn, ris, pshenka. I korn er det en stor gruppe vitaminer B, nemlig at de har en positiv effekt på alle metabolske prosesser i cellene.

Salater og andre retter.

Kombinere med vegetabilsk fett. Du må kjøpe korn, oliven, bomullsfrø og solsikkeolje.

Preference er gitt til vegetarianer, ekskluderer for fet og rik bouillon.

Det er bedre å velge grå og rug. I dietten bør det være mindre baking og søte bakverk.

Et stort antall sporstoffer funnet i honning. Dette verdifulle produktet må alltid være til stede på bordet, det er nyttig å blande gresskarfrø med honning.

Tilstrekkelig væskeinntak er også en av betingelsene for dietten.

Prefekt bør gis til bær fruktdrikker, kisseller, wild rose decoctions, urte te, tørket frukt kompositter.

Det anbefales også å drikke minst en liter rent vann uten gass per dag.

Alltid på bordet må være til stede rødbeter, gulrøtter, agurker, tomater, gresskar, blomkål.

Denne maten er lett fordøyd, har en positiv effekt på arbeidet i fordøyelseskanaler, som forhindrer stagnasjon.

Daglig bruk for prostata må løk og hvitløk. Disse grønnsakene inneholder stoffer med antimikrobiell virkning og elementer som har en positiv effekt på blodstrømmen. Løk, det øker også styrken.

Ved kronisk prostatitt anbefales det å spise så mye persille, pastinett, pepperrot som mulig. I løpet av sesongen med modning, bør denne grønn alltid være på bordet, og det er bedre å ikke varme det.

Kosthold for prostata er laget med hensyn til avvisning av krydret krydder, fete sauser, for salt mat.

Energi og kullsyreholdige drikkevarer er forbudt, alkohol bør ikke forbrukes.

Selv om du kan forbedre blodsirkulasjonen, kan du en gang i måneden ha råd til et glass god kvalitetsvin. Overholde det valgte næringsprinsippet bør være gjennom livet.

Hva slags mat bør være for menn med prostatitt?

En prostata diett er en ekstra behandling som øker utvinningen og forhindrer tilbakefall. Det foreskrives sammen med medisinering, fysioterapi, massasje.

Nyttige produkter

Mat med prostatitt, rik på vitaminer, sporstoffer, urteingredienser, reduserer smerte og trang. Kostholdet brukes under aktiv terapi eller i remisjon. Riktig ernæring med prostata hos menn lar deg fjerne små steiner fra kanalene, for å forbedre utskillelsen av urin. En diett blir observert i hele behandlingsperioden og minst 1 måned etter utvinning.

Sporelementer

Mat bør inneholde sporstoffer - sink, magnesium, krom, selen. Magnesium er involvert i dannelsen av testosteron og øker sædmotiliteten. Det finnes i solsikkefrø, bokhvete grøt, hvitløk, spinat, bananer. Å ta disse næringsstoffene bidrar til å forhindre en reduksjon i libido og ondartede neoplasmer i prostata. Krom er et sporelement som er ansvarlig for muskelstyrken. Med sin mangel øker sannsynligheten for prostatitt. Krom finnes i egg, lever, ølgær, mollusker.

"Hvis en diagnose av kronisk prostatitt er etablert, bør en komplett diett inneholde sink og selen."

Zink reduserer hevelse, aktiverer blodsirkulasjonen i prostata og påvirker spermakvaliteten. Det finnes i sjømat, ingefær, ginseng og lever. Regelmessig bruk reduserer risikoen for prostatakreft. Selen støtter styrken, elasticiteten til veggene i blodårene, og immunitet. Sporelementet kan fås fra tomater, brokkoli, sjømat, hvetekim.

Grønnsaker og frukt

I perioden med forverring kan du spise frisk frukt, bær, grønnsaker. Frukt og bær er tilberedt med fersk juice, fruktdrikker og kokte kompotter. Grønnsaker spises rå, kokt og bakt. Menyen inneholder følgende næringsstoffer:

Med prostatitt, er det nyttig å spise pepperrot, som tilhører naturlige avrodisiakum. Ferskt tilberedt produkt har en antiseptisk effekt på kjønnsorganene og urinveiene. Ved vanlig bruk stimulerer pepperrot kraften. Pepperrot kan legges til klare måltider eller brukes som en matbit. Pasternak stimulerer kjertlene og eliminerer små steiner i kanalene. Produktet fremmer seksuell tiltrekning og avgiftning. Den brukes til matlaging supper, borscht, salater.

Kosthold for akutt prostata bør være rik på persille og asparges. Persille inneholder apigenin. Den undertrykker kvinnelige kjønnshormoner og stimulerer dannelsen av hann. Persille er lagt til salater eller dekorert med ferdige måltider.

"Asparges inneholder sporstoffer og essensielle aminosyrer som er involvert i syntese av kjønnshormoner."

Aspargesjuice er tilberedt eller tilsatt til salater. Aspargesjuice er full med gulrot i et forhold på 1: 2. Løk og hvitløk kan forbrukes daglig. De forbedrer immuniteten, undertrykker patogener og øker potensen.

Produkter som påvirker prostata

Hvilke matvarer er bra for betennelse i prostata? For den mannlige kroppen trenger mat, med mye vitaminer, mineraler og naturlige ingredienser. Nyttige produkter for prostata er presentert i tabellen.

Medisinsk ernæring gjør det mulig å unngå komplikasjoner - abscess, erektil dysfunksjon, infertilitet, prostatakreft.

Kjøtt og fisk

Hvis prostatitt er diagnostisert, er magert kjøtt og fisk inkludert i dietten. Det er lov å spise kylling, kanin, ungt biff, kalkun. Kjøtt brukes i kokt form, dampet, uten krydder. Det brukes også til å lage kjøttkraft og supper. Hvis du bruker fett kjøtt, kan du spise den "andre" buljongen.

En stor mengde fosfor finnes i fisk. Med prostatitt, foretrekker fersk elvfisk, som har mindre fett. Du kan lage abbor, torsk, hake. Fisk bakt i ovnen eller kokt.

Kan jeg spise egg for prostatitt? Menyen må inkludere kylling eller vaktelegg. De inneholder en stor mengde fosfor, magnesium, kalsium, er en kilde til protein og kolesterol.

Meieriprodukter og frokostblandinger

Syremelkprodukter har en positiv effekt på bekkenorganene. Disse inkluderer hjemmelaget yoghurt, kefir, yoghurt og cottage cheese. Takket være de fordelaktige laktobacillene gjenoppretter de mikrofloraen i tykktarmen. Kefir inneholder melkesyre, som normaliserer pH. Meieriprodukter anbefales for menn med en tendens til forstoppelse, da de bidrar til å tømme tarmene i tide.

Er det mulig å melke for prostata? For å bruke det anbefalte produktet med et fettinnhold ikke høyere enn 2%. Mager melk kan være full på egen hånd eller koker på grunnlag av omeletter, frokostblandinger, gryteretter. I løpet av dagen kan du drikke fra 200 til 250 ml av produktet.

Med prostata er frokostblandinger nyttige - hvete, bokhvete, havremel. De er en kilde til fiber og sporstoffer. De er tilberedt i vann eller skummet melk. Også på menyen inkluderer hvit ris og hirsegrøt. De inneholder vitaminer fra gruppe B og vitamin E. Sistnevnte er involvert i dannelsen av seminalvæske. I bokhvete mange vitaminer C og P, som er ansvarlig for styrken av blodkar, samt flavonoider. Grøten kan berikes med fiber, noe som sikrer det aktive arbeidet i tarmkanalen.

"Motta bokhvete i flere uker forbedrer vevsirkulasjonen, øker immunforsvaret og forhindrer kreft."

drikkevarer

Hvordan spise med betennelse i prostata? I løpet av dagen kan du drikke vanlig ikke-karbonert vann, urtete, naturlig juice, fruktdrikker og fruktdrikker. Kostholdet skal inneholde rent vann - 1-1,5 liter. Drikker mer væske anbefales ikke, da det fører til hevelse i prostata og kompresjon av fullblæren. Det meste av væsken skal være full i løpet av første halvdel av dagen for å redusere naturgass diurese.

Kamille te har en positiv effekt på prostata og blære. Den inneholder flavanoider og azulen som reduserer inflammatoriske prosesser. Apigenin, som er en del av kamille, lindrer spasme av glatte muskler. På grunn av tilstedeværelsen av essensielle oljer, reduseres smerte syndrom.

For behandling av prostatitt brukes ingefær, som inneholder aminosyrer, vitaminer og mineraler. Roten til denne planten har en antibakteriell, anti-inflammatorisk effekt, øker testosteronproduksjonen. Ginger er også konsumert i tørket form, revet på en rist og lagt til klare måltider, krydret med salater. På menyen finnes dogrose buljong som inneholder flavonoider, sitronsyre, eplesyre, flyktig produksjon, mineralsalter, tanniner. Avkoket har antispasmodisk, antiseptisk og immunforsterkende effekt.

Hva annet kan du spise for prostata? I kostholdet inngår chia frø. De er naturlige antibiotika, har anti-inflammatorisk og anti-allergisk effekt. Frø normaliserer tarmmikrofloraen og har en helbredende effekt. De brukes til godartede og ondartede svulster i prostata.

Ernæring for akutt og kronisk prostatitt bør varieres og tilfredsstille aldersbehov.

Skadelige produkter

Noen næringsstoffer, selv med engangsbruk, kan føre til en forverring. Hva kan ikke spise med prostata? Når denne sykdommen ikke kan spise følgende produkter:

  • Alkohol.
  • Krydder.
  • Fett kjøtt og fisk (lam, svinekjøtt, makrell).
  • Hermetisert mat.
  • Halvfabrikata.
  • Kål, bønner, erter.
  • Mesajon, varm saus.
  • Kaffe, sterk svart te.
  • Kullsyreholdige drikker.
  • Hurtigmat.
  • Fet melk.

I akutt prostata ekskluderer røkt, salt, syltet og krydret mat. De forbedrer symptomene på sykdommen, irriterer prostata, blære og urinveiene. Du kan ikke spise kål og belgfrukter, noe som øker intestinal hevelse. I akutt stadium av sykdommen er all alkohol forbudt. Små doser alkohol (tørr rødvin) er tillatt for kronisk prostatitt. Kaffe og sterk te er utelukket fra menyen, noe som øker vannlating.

Begrensede produkter

Hva kan ikke spises bare med akutt prostatitt? Med forverring av kronisk prostatitt og den akutte sykdomsformen, er det nødvendig å begrense inntaket av eksotiske frukter, søtsaker, ferske bakverk, sopp. Disse produktene fører til allergiske reaksjoner, øker flatulens i tarmen. Baking øker kroppsvekten og øker belastningen på mage-tarmkanalen. Begrens bruk av pasta til 1-2 ganger i uken. Brød er bedre å velge mørk eller fullkorn.

I en liten mengde kan du spise honning. Den inneholder jod, kalium, magnesium, fosfor, tiamin, riboflavin.

Per dag er nok til å bruke 1-2 spiseskjeer av produktet. Det er nødvendig å kontrollere mengden salt, da det irriterer prostata og urinveiene. De ferdige produktene blir ikke saltet, og under tilberedning bruker 1-2 g salt per dag.

Kostholdet for kronisk prostatitt hos menn har små forskjeller. Sopp og baking kan konsumeres 1-2 ganger i uken. I mangel av allergi i menyen, inkluderer bananer, mandariner, appelsiner, ananas. På menyen finnes også mørk sjokolade, marshmallow, syltetøy.

"Honning hemmer veksten av patogene mikroorganismer, øker aktiviteten til sæd, øker organismens generelle motstand."

Generelle anbefalinger

For å forebygge prostatitt, må du opprettholde en livsstil som gjør at du kan forbedre blodsirkulasjonen og redusere den inflammatoriske prosessen. Overholdelse av kosttilskuddene har følgende effekter:

  • Reduserer alvorlighetsgraden av symptomer.
  • Forstyrrer utviklingen av komplikasjoner.
  • Fremskynder gjenoppretting.
  • Påvirker comorbiditeter (blærebetennelse, kolitt).
  • Den har en forebyggende effekt.
  • Øker stoffskiftet.
  • Lar deg redusere kroppsvekten.
  • Gjenoppretter intestinal motilitet.
  • Normaliserer avføring frekvens.

Når prostata utvikler ofte blærebetennelse. Det er forårsaket av stagnasjon av urin på grunn av innsnevring av urinrøret. Ved alvorlig prostatahyperplasi kan det være nødvendig med et kateter for å fjerne urinen. Derfor er det viktig å begrense produktene med en vanndrivende effekt - kaffe, vannmelon, pickles.

For å bli kvitt prostatitt, er det nødvendig å normalisere kroppsvekt, fullstendig eliminere alkohol, tømme blæren i tide og lede en aktiv livsstil. Hva kan ikke være med prostata? Det er viktig å slutte å røyke, noe som forringer den lokale blodstrømmen i prostata. Overdreven forbruk av alkohol og fettstoffer kan føre til akutt prostatitt eller forverring av kronisk.

Det er umulig å bare behandle prostatitt ved hjelp av kosthold: det er foreskrevet antibakterielle, antiinflammatoriske stoffer, massasje. Hvis alle anbefalinger følges, vil prostatitt symptomer regres raskere.

Funksjoner av dietten i behandlingen av kronisk prostatitt

En diett for kronisk prostatitt hos menn kan bidra til å raskt takle hovedproblemet, samt opprettholde et anstendig nivå av livskvalitet. Dette betyr ikke at det vil være nødvendig å begrense alt i seg selv, det er nok bare å bygge riktig ernæring. For tiden holder mange til riktig ernæring, selv med relativ helse, så det er ikke noe vanskelig om det.

Årsaker og symptomer på prostatitt

Manifestasjonen av prostatitt kan være akutt og kronisk. I det første tilfellet har mannen slike ubehagelige symptomer som akutt smerte, høy feber, samt vanskeligheter og smertefull utløsning og vannlating. Hvis symptomene er mindre uttalt, hvis symptomene er svært svake, kan du dømme tilstedeværelsen av en slik sykdom som kronisk prostatitt.

Uansett hvilken form for patologi, sammen med den foreskrevne behandlingen, er det nødvendig å følge næringsreglene. Kostholdet vil bidra til å raskt eliminere de akutte symptomene på prostatitt og forhindre utseendet på ulike komplikasjoner.

Viktige risikofaktorer

Moderne medisiner peker på flere grunner som kan forårsake problemer og utvikling av prostatitt. Blant de vanligste risikofaktorene er følgende:

  • Stillesittende livsstil;
  • Langvarig tilstedeværelse i kroppen eller overført urologiske og veneriske sykdommer;
  • Kroniske inflammatoriske prosesser i kroppen;
  • Svekket immunitet;
  • Langsiktig seksuell avholdenhet;
  • hypotermi;
  • Hyppig forstoppelse.

Uansett årsak som forårsaket problemet, under eksacerbasjon i de første dagene må du begrense dietten bare til bær og frukt. Da vil lett fordøyelig mat bli gradvis inkludert i dietten, som vil bli kokt ved stewing, koking eller damping. Når kroppen utvikler en stabil remisjon, er matlagingsmetoden ikke lenger så kritisk.

Egenskaper ved utvikling og kurs av prostatitt

Prostatitt er en langvarig og pågående smittsom og betennelsesprosess. Utviklingen av patologi fører til nedsatt blodsirkulasjon i området av allerede berørte vev. På grunn av denne overtredelsen leveres ikke riktig mengde blod og næringsstoffer til prostata. Hvis rettidig behandling ikke startes, vil prostatacellens død og tilstøtende bindevev gradvis oppstå. Utad er dette manifestert av gradvis utvikling av impotens og infertilitet.

Det er mulig å behandle kronisk prostatitt med legemidler rettet mot å forbedre blodsirkulasjonen. I behandlingsprosessen er det viktig ikke bare å etablere mikrosirkulasjon av blod i prostataområdet, men også for å oppnå sammen med blodtilførselen til helsen til hele kroppen og hvert organ av fett, proteiner og karbohydrater, samt mineraler og vitaminer. Uten riktig ernæring for å oppnå dette resultatet er rett og slett umulig, bare en diett med kronisk prostatitt er i stand til å løse et stort antall problemer, eliminere alle ubehagelige symptomer.

Fungerer diett med prostatitt

I kronisk prostatitt og prostata adenom, dietten er ikke mye forskjellig fra enkel sunn mat, som hver person som bryr seg om hans helse bør følge. Det viktigste med denne behandlingen er å sikre inntaket av alle viktige sunne ingredienser for en person og å etablere riktig metabolisme.

Med forverring av prostatitt kan kostbehovet være strengere. Det er viktig å eliminere alle produkter som direkte eller indirekte kan aktivere inflammatorisk prosess. På denne tiden må maten tilberedes strengt dampet, undertrykking eller koking er tillatt, det vil si at stekte matvarer er helt utelukket. Ellers kan symptomene forverre betydelig.

Så snart prostata kjertel sykdommen forverres eller om kronisk prostatitt setter inn, er en mindre alvorlig diett foreskrevet. Her kan du allerede bruke stekt, så vel som fra tid til annen kan du spise produkter som i perioden med eksacerbasjon tilhører listen over forbudte.

Det er viktig! Riktig konstruert ernæring med prostatitt og etter et bestemt kosthold øker sjansene for å opprettholde normal livskvalitet.

Hva kan du spise?

Kosthold og ernæringsmessig behandling kan være ganske variert. Du kan spise alle typer og varianter av magert kjøtt og fisk, så vel som andre proteinmatvarer. De kan opprettholde et høyt nivå av kroppsforsvar ved å delta i syntesen av immun- og blodceller.

Nyttig i utviklingen av prostatittprodukter, som inneholder komplekse karbohydrater. Det handler om forskjellige frukter, grønnsaker og frokostblandinger. Disse produktene kan opprettholde et høyt nivå av energi i kroppen i lang tid. Det er like viktig å sikre inntak av plante og dyr opprinnelse. Dette er en fisk, en liten mengde fett kjøtt og meieriprodukter. Alt dette er nødvendig for å bygge en riktig metabolisme. Det bør også justeres med næringsinntak av vitamin A, samt makro og mikroelementer. Blant de mest nyttige produktene, uten hvilke behandlingen ikke kan være riktig og effektiv:

  • Frisk greener, grønnsaker, frukt. Pass på å fylle dietten med courgette, gresskar, melon, vannmeloner, blomkål, grønnsaker, tomater og agurker;
  • Viktige produkter som tilhører den gjærte melkegruppen. Dette er kjente kjente produkter - yoghurt, bifidok, airan, kefir, ryazhenka og cottage cheese;
  • Havfisk og magert kjøtt;
  • Supper, men bare lite fett og ikke rik;
  • Groats - hirse, havremel og bokhvete, samt spaghetti og pasta;
  • Vegetabilsk fett - linfrøolje;
  • Gråt brød;
  • honning;
  • Tørket frukt.

Det er viktig! Menn som står overfor problemer med en slik plan, bør behandles med en diett slik at det er mange matvarer i kostholdet som inneholder sink.

Dette stoffet er bare nødvendig for å sikre normal funksjon av prostata. Denne komponenten deltar i prosessen med metabolisme og er tilstede i sammensetningen av insulin. Hvis du bruker sink i riktig mengde, kan du forvente at prostatafunksjonene vil bli gjenopprettet veldig raskt. Riktig ernæring vil bidra til å effektivt forhindre mannlig infertilitet og impotens. Blant produktene fylt med sink kan noteres:

  • Alle typer havfisk;
  • Kyllingelever;
  • sitrus;
  • Apple;
  • poteter,
  • selleri;
  • egg;
  • Rødder og tomater.

Alle disse produktene bør være i kostholdet av menn nødvendigvis, og uansett om det er problemer med prostata eller ikke. Hvis sykdommen er til stede, vil riktig næring bidra til å utføre raskere behandling av problemet, og hvis det ikke finnes patologi, vil riktig ernæring være den ideelle forebyggelsen.

I prosessen med å bygge ernæring bør det ikke bare betraktes mat, men også å drikke. Hvis behandling er bygget, bør du gi preferanse til kompott, enkelt rent vann, fruktdrikker, kisler, rosehip kjøttkraft og naturlig juice. En slik tilnærming i behandlingsprosessen vil raskt eliminere alle de ubehagelige symptomene på sykdommen og mulige komplikasjoner.

Hva er forbudt å bruke for prostata?

I prosessen med å utvikle kronisk prostatitt er det strengt forbudt å konsumere alkohol, salt, krydret og røkt, så vel som hermetikk. Det anbefales sterkt ikke å bruke muffins, søtsaker, så vel som reddiker og reddiker. Hvitløk og løk fra kostholdet er ikke utelukket, men det anbefales sterkt å bruke minimumsbeløpet.

Overholdelse av næringsregler og bygging av et nyttig kosthold vil bidra til å bli kvitt en rekke problemer. Disse reglene bør ikke overses, da prostatitt reduserer livskvaliteten generelt. Riktig ernæring må kombineres med fysisk anstrengelse, med rettidig behandling og forebygging av eksacerbasjoner og tilbakefall, noe som er svært vanskelig å behandle i en forsømmelsesform.

konklusjon

Hvis det terapeutiske dietten er korrekt observert, kan du helt glemme en slik ubehagelig sykdom som prostatitt i sin akutte og kroniske form hvis du starter en mer eller mindre sunn livsstil. Kompetent bygget ernæringsplan vil bidra til å oppnå helse og gi mulighet til å opprettholde en fullverdig livsstil. Legene anbefaler sterkt ikke å forsømme denne faktoren.

Det er viktig! Nøyaktig næringsråd kan kun fås fra legen din. Bare han vil være i stand til å trekke visse konklusjoner angående behandlingsregime og diett, og gi slike anbefalinger som raskt vil gjenopprette helsen til mannen.

Ernæring er en viktig komponent på veien til utvinning, men det er like viktig å overholde en generell, sunn livsstil. Bare på denne måten vil det være mulig å opprettholde et høyt nivå av kroppens forsvar, henholdsvis, for å redusere den generelle forekomsten betydelig. En diett for prostata vil ikke bare eliminere problemet helt, men også lindre ubehag som det skaper, forbedre kroppen for en mann som helhet. Korrigering av ernæring gjør det mulig å raskt og enkelt eliminere alle inflammatoriske prosesser fra kroppen, inkludert sykdommer i prostata.

De grunnleggende prinsippene for diett for kronisk prostatitt. Enkle og deilige oppskrifter

Kosthold for kronisk prostatitt - et spesielt punkt i behandlingen av denne sykdommen. Ideelt sett bør maten velges under hensyntagen til type og alvorlighetsgrad av prostatitt og andre eksisterende sykdommer. Det er generelle regler som følger med som du kan maksimere sykdomsforløpet og forhindre forverring.

De grunnleggende prinsippene for ernæring

Det første trinnet er å gi opp alkohol. Fordelingen av aldehyder påvirker prostata negativt, stimulerer betennelse, kompliserer sykdomsforløpet.

Blodsirkulasjonspatologier er dårlige for prostata. Kolesterol, som er høyt i animalsk fett, danner plakk i blodkarene.

Hovedmål

De viktigste målene for ernæring for prostata er som følger:

  • Forebygging av en annen irritasjon av prostata kjertelen som forverrer den inflammatoriske prosessen;
  • Sikre normal blodgjennomstrømning og levering av nødvendige stoffer til prostata, forebygging av aterosklerose;
  • Redusere behovet for hyppige toalettbesøk mens du sover
  • Reduksjon i den normale tilstanden i mage-tarmkanalen;
  • Styrke immunforsvaret.

Forbudte produkter

Du må slutte å bruke følgende produkter:

  • alkohol;
  • soda;
  • Drikker som inneholder koffein;
  • Fett, stekt mat med mye krydder;
  • Røkt kjøtt;
  • Fett kjøtt og kjøtt buljonger;
  • bakverk;
  • Krydret mat - hvitløk, løk, pepper;
  • Sur frukt;
  • Produkter som produserer gasser er bønner eller blomkål;
  • Halvfabrikata;
  • sopp;
  • Lever, nyre.

Ernæring for akutt prostatitt involverer utelukkende lett fordøyelig mat, som magert kjøtt, grønnsaker, ikke-sure frukter, fisk. Kronisk prostatitt innebærer bare å forkaste de listede produktene ved eksacerbasjonstidspunktet. Når remisjon legger til krydder, sopp, stekt og fet mat bør være moderat. Du kan drikke i små doser tørrvin. Pickles og krydret mat er best fjernet fra den daglige menyen, fordi irritasjonen av prostata kjertelen skyldes hovedsakelig dem.

Tillatte produkter

Den daglige menyen skal inneholde:

  • Komponenter, fersk juice.
  • Lene fisk og kjøtt.
  • Ferske, bakt og kokte grønnsaker og frukt.
  • Meieriprodukter.
  • Med.
  • Tørket frukt.
  • Kashi. De har vitamin E, som har en anti-inflammatorisk effekt og forbedrer aktiviteten til sædceller.
  • Produkter som inneholder sink - gresskarfrø, sjømat.

Menyen bør varieres, da det krever tilførsel av proteiner, karbohydrater, fett, vitaminer, sporstoffer.

Ut av kostholdet

Hvis du klarte å bli kvitt denne sykdommen, gå tilbake til den vanlige menyen, må du sakte. Returen av sykdommen kan oppstå ved retur av feil livsstil, inkludert ernæring. Generelle regler for et sunt kosthold bør observeres uavhengig av sykdommens tilstedeværelse.

Å spise i henhold til disse reglene er ganske enkelt, men det tar tid å bli vant til. Den positive effekten vil vises nesten umiddelbart.

Et eksempel på kostholdet for kronisk prostatitt

  • I morgen - grøt fra rullet havre, gelé, kokt egg, skiver gulrøtter og fersk kål;
  • På ettermiddagen - suppe fra grønnsaker, stuvninger fra grønnsaker og fisk, frisk frukt;
  • Om kvelden - ostegryten, fersk juice;
  • Om natten - kefir.
  • Om morgenen - revet gulrot med tilsetning av persille og persille, melkegrøt fra ris, kompot med tørkede aprikoser;
  • På ettermiddagen - grønnsaksuppe, knuste rødbeter med fisk, skivede tomater med fersk persille, grønn te med tilsatt sukker;
  • Kveld - fruktsalat, ostekake med rømme
  • Om natten - sur melk.
  • Om morgenen - bokhvete grøt med kotelet, friske kutte grønnsaker med pastinetter, gelé;
  • På ettermiddagen - løkesuppe, pasta med kylling kokt, skiver agurker med persille, te;
  • På kvelden - skiver frukt, gulrot burgere;
  • Før sengetid - et glass melk.
  • Om morgenen - grøt fra bokhvete og melk, kompott, vinaigrette;
  • På ettermiddagen - suppe med fersk kål, grønnsaker i stuing med kaninkjøtt;
  • Om kvelden - stuvet courgette, kokt fisk og skivet frukt;
  • For natten - fersk juice.
  • Om morgenen - brød med hvete, suppe med melk tilsatt;
  • På ettermiddagen - risesuppe, poteter med kjøtt, ferske hakkede grønnsaker med persille;
  • Om kvelden - ostegryten, fersk juice;
  • Om natten - gelé.
  • Om morgenen - byggrøt, kissel;
  • På ettermiddagen - kyllingesuppe, bokhvete grøt med kjøttboller, hakkede grønnsaker med pastinetter, gelé;
  • På kvelden - en pottepotten, frisk frukt;
  • Om natten - et glass kefir.
  • Om morgenen - ferske grønnsaker, kokte poteter, prune compote;
  • På ettermiddagen - suppe med kjøtt, kokt ris, bakt fisk, skivede grønnsaker, fersk juice;
  • På kvelden - gulrotspatty, bokhvete på vann;
  • Om natten - et glass yoghurt.

Oppskrifter for behandling av kronisk prostatitt

Kosthold med prostata er lett å diversifisere deilige og nye oppskrifter. Lekkert tallerken - rosa laks med sitron og dill. For matlaging trenger du:

  • Fisk - 400 g;
  • Sitron - 1 stk.
  • Dill - 1 gjeng;
  • Olivenolje - 3 ss. l.;
  • Brødsmuler - 1 ts;
  • Salt er en liten klemme.
  1. Rengjør benlaks, vask og tørk med et håndkle.
  2. Rør kjeks, salt og smør. Klipp dill, legg til marinade.
  3. Rist fisken. Kut citron ringene, ta toppen.
  4. Smør bakeplaten, sett rosa laks.
  5. Sett ovnen på 180 grader, la fisken stå i en kvart time.

Legg på salatblader før servering. Fisk kan spises både oppvarmet og kaldt.

Du kan også lage kalvekjøtt med ris. For matlaging trenger du:

  • Kalvekjøtt - 150 g;
  • Ris - 1 kopp;
  • Gulrøtter - å smake;
  • Persille - å smake;
  • Selleri - å smake;
  • Pasternak - å smake;
  • Bay leaf - 1 stk. ;
  • Solsikkeolje - 2 ss. l. ;
  • Salt er en liten mengde.
  1. I kokt vann send kjøttet, kom med å koke, drenke kjøttkraft. Sett kjøttet på pannen igjen og kom med koking. Tilsett grønnsaker og salt. La på ovnen til tilberedt kjøtt.
  2. Vask risen i kaldt vann. Varm pannen, hell i oljen. Stek ris til en gulaktig skorpe, senk brannen.
  3. Hell 1,5 kopper vann, tilsett salt. Dekk med en lokkekanne, la til ris er tilberedt.

Legg fatet på en tallerken, legg til hakkede greener.

Til dessert kan du lage mat i ovnen epler med currants. For dette trenger du:

  • Apple - 2 stk. ;
  • Svart currant i frossen eller frisk form - 1 kopp;
  • Sukker og pulverisert sukker - minimumsbeløpet.
  1. Vask eplene, kutt i to. Trekk forsiktig ut midten.
  2. Tilsett sukker til currants, rør.
  3. Sett bresser i epler, la i bakervarer.
  4. Legg ovnen på merket 200 grader, vent i kvart i en time.
  5. Trekk ut, avkjøl litt. Legg til pulver.

Ernæring i henhold til de vurderte prinsippene bidrar til å fremskynde remisjonen, smerte og vannlindring vil redusere. Uten kosthold vil det være svært vanskelig å gjenopprette.