Hoved~~Pos=Trunc
Analyser

Grunnleggende om ernæring for prostata hos menn: hva du ikke kan spise og hvilke matvarer som er nyttige

Behandling av prostatitt utføres i et kompleks. Et spesielt sted i ferd med å kvitte seg med sykdommen tar riktig ernæring og overholdelse av et spesielt kosthold.

I mange tilfeller reduserer selv potente medikamenter deres effekt hvis reseptene ikke følges i den anbefalte dietten.

Prostatitt medfører utelukkelse av mange produkter og innebærer et seriøst forbud mot dårlige vaner.

Med prostatitt, ernæring, kosthold, røykeslutt og alkohol er en garanti for vellykket behandling av sykdommen.

Hva skal jeg gi opp?

Hva kan ikke være med prostata? I prosessen med behandling av prostatitt, må du helt oppgi fet mat. Denne kategorien av mat har evnen til å øke nivået av "dårlig" kolesterol i blodet, noe som medfører risiko for plakkdannelse i karene.

En slik nyanse forårsaker nedsatt blodsirkulasjon, og i løpet av betennelse i prostata blir avvik i dette systemet årsaken til komplikasjoner av sykdommen.

Ernæring for prostata - kontraindikasjoner:

  • rike supper;
  • pickles (mengden salt i kostholdet bør reduseres til et minimum);
  • røkt kjøtt;
  • krydret retter;
  • Smør kaker;
  • produkter som inneholder kunstige tilsetningsstoffer;
  • sure matvarer (inkludert sorrel).

røyke

Tobakk inneholder en stor mengde skadelige stoffer som ødelegger visse kroppsfunksjoner.

For en mann kan røyking resultere i:

  • testikulær dysfunksjon;
  • utseendet av ondartede svulster i prostatakjertelen;
  • brudd på prostata utskillelse, samt andre konsekvenser.

Røyking med prostata bør forlates.

Effekten av røyking på prostatakjertelen: proliferasjon av prostata celler og en nedgang i tone, utseendet på stillestående prosesser.

alkohol

Noen alkoholholdige drikker har en negativ effekt på sirkulasjonssystemet og urinrøret. Brudd bidrar ikke bare til fremveksten av komplikasjoner, men blir ofte en av hovedårsakene til betennelse i prostata.

Den negative effekten av alkohol på kroppen med prostatitt er følgende faktorer:

  • utseendet av stillestående prosesser i prostatakjertelen;
  • reduksjon av kroppens beskyttende funksjoner;
  • seksuell dysfunksjon;
  • reduserer mengden hormoner som utskilles
  • brudd på prostata utskillelse.

Sterk te eller kaffe

Drikker med høyt innhold av koffein anbefales ikke å bruke i store mengder, til og med helt friske mennesker.

Når prostata sterk te og kaffe er helt kontraindisert.

Brudd på blodsirkulasjonsprosessen medfører negative konsekvenser i prostata kjertelens arbeid.

Behandlingsforløpet kan være komplisert ved eksponering for koffeinholdige ingredienser.

Sterk te og kaffe for prostata fremmer følgende prosesser:

  • urinveisirritasjon;
  • økt prostata betennelse;
  • vanskeligheter med å behandle den inflammatoriske prosessen.

Erstatt sterke drikker med prostata kan være grønn te, urte avkok eller cikorie. Kompoter, fruktdrikker og ferske juicer anbefales.

Ernæring for prostata hos menn: Hvilke produkter er kontraindisert?

Listen over kostholdsbegrensninger for betennelse i prostatakjertelen inkluderer mange matvarer. Menn må forlate bruken av ildfaste fett og biprodukter, som inkluderer lever, nyre, lam eller fett svin.

Hva trenger du å spise med prostata? Mat for prostatitt bør være rik på vitaminer, nyttige sporstoffer og den mest fordelaktige effekten på fordøyelsessystemet og blodsirkulasjonen.

Hva kan ikke spise med prostata hos menn? Når prostatitt ikke kan spise følgende produkter:

  • alle varianter av belgfrukter;
  • løk, hvitløk, pepper;
  • sure frukter
  • kullsyreholdige drikker;
  • sterk te;
  • kaffe;
  • sjokolade og kakao;
  • mettede kjøttpålegg på kjøtt eller sopp;
  • Kaviar av noe slag;
  • krydder og krydder.

Hva trenger du å gå inn i dietten?

Noen matvarer med regelmessig innføring i dietten kan gunstig påvirke ikke bare kroppens generelle tilstand, men også øke hastigheten på prosessen med å kvitte seg med prostatakjertelen.

Nærmere anbefalinger om utarbeidelse av menyen gir den behandlende legen.

Nyttige produkter for prostata:

  • kjøtt- og havfisk (unntatt lavmette varianter);
  • alle varianter av tørket frukt og nøtter;
  • friske grønnsaker (gresskar, gulrøtter, tomater, rødbeter, agurker, etc.);
  • friske greener (spesielt persille);
  • vegetabilsk fett (olivenolje anbefales spesielt til bruk);
  • kompoter basert på frukt og tørket frukt;
  • frisk frukt;
  • gjærte melkprodukter (kefir, cottage cheese, ryazhenka);
  • frokostblandinger (spesielt bokhvete, havregryn hirse);
  • brunt brød;
  • honning.

Hva å spise med prostatitt er nyttig? Et spesielt sted i kostholdet for prostatitt spilles av mat rik på fiber. Eksperter anbefaler sterkt å spise dem.

Fiber normaliserer fordøyelsessystemet og eliminerer risikoen for forstoppelse, noe som igjen fører til komplikasjoner av prostata sykdom.

I tillegg må mat rik på sink være tilstede i dietten.

Dette stoffet spiller en viktig rolle i transporten av sæd og øker motstanden til prostata mot infeksjoner.

Folkemedisin

I folkemedisin er det ikke bare mange oppskrifter for behandling av prostatitt, men også komplekser av spesielle dietter.

Nøkkelfaktoren i samlingen av menyen er introduksjonen til dietten av individuelle matvarer som kan forbedre menns helse og eliminere symptomene på inflammatoriske prosesser.

Hvilke produkter er nyttige for prostatitt? Tradisjonell medisin anbefaler at du innfører følgende produkter i kostholdet:

  • aspargesjuice;
  • fersk grønnsaksjuice (agurk, gulrot, rødbeter, etc.);
  • gresskar frø;
  • valnøtter;
  • pepperrot;
  • sennep;
  • pastinakk,
  • villpære;
  • urte dekokser (kamille, eik bark, linden, aspen bark);
  • bieprodukter (honning, propolis, etc.).

Riktig utvalgte produkter fra prostatitt bidrar til å redusere symptomene på sykdommen. Smerte og vanskeligheter med urinering forstyrrer menn mye mindre.

I tillegg bidrar dietten til å forhindre tilbakefall av prostatitt og har en gunstig effekt på kroppens tilstand som helhet.

Nyttig video

Se videoen på hvordan du kan spise med prostatitt:

Riktig ernæring for akutt og kronisk prostatitt - en daglig diettmeny

Hvis de første symptomene på sykdommen vises, er en diett for menn med prostatitt, beriket med frukt og grønnsaker, en viktig komponent i vellykket behandling. Det er nesten umulig å oppnå en endelig gjenoppretting bare ved hjelp av denne metoden, men for å forlenge ettergivelsesperioden er det ganske realistisk i mange måneder. Hvis en diett er indikert for kronisk prostatitt, anbefales det å kontakte en næringslærer omgående for et individuelt utvalg av godkjente matvarer.

Hva er prostatitt?

Riktig ernæring, kosthold positivt påvirker helsen til menn, dette verdifulle råd fra leger bør brukes av hvert medlem av det sterkere kjønn. Med prostatitt blir prostatakjertelen betent, patologisk økende i størrelse, forstyrrer den vanlige strømmen av urin. Korrekt valgt meny lindrer betennelse, forhindrer stagnasjon av urinsystemet av menn, bidrar til rask gjenoppretting. Dette er en god mulighet til å leve uten smerte og føle seg komfortabel mens du går uten kirurgi og langsiktig medisinsk administrasjon.

Trenger jeg en diett for prostata?

Det er viktig å nøye velge produkter for prostatitt for å sikre en systemisk effekt i hannkroppen. For eksempel forstyrrer alkohol blodtilførselen til bekkenorganene og irriterer prostata, og fete, stekte matvarer gjør det vanskeligere for den naturlige strømmen av urin. Dette viser igjen at riktig ernæring bidrar til å glemme angrepene av smerte, behandler den betente kjertelen i en mann med vellykket behandling. Med riktig tilnærming til helseproblemet er en rask gjenoppretting, en lang periode med remisjon.

Ernæring og diett for prostatitt bør være komplett og balansert, rik på vitaminer, antioksidanter og vegetabilsk fiber. Med denne sykdommen er maten vist å ikke steke, men å stuing, kok og messing, samtidig som saltinntaket minimeres og permanent elimineres dårlige vaner i ditt daglige liv. Hvis maten er riktig valgt for prostata, forventes det ikke alvorlige helseproblemer for et barn.

Funksjoner diett

Verdien av riktig ernæring i en betent prostata har allerede blitt bestemt, det forblir bare for å rådføre seg med en ernæringsfysiolog angående daglig diett, regler for å spise mat og dets daglige utvalg. I tillegg er det viktig å overvåke vannbalansen nøye, og for å gjøre dette, må du bruke tilstrekkelig mengde væske per dag - minst 2 liter (for å overvåke utseende av ødem). Dette er ikke alt som anbefales for pasienter med progressiv prostatitt:

  1. Pasienten er forpliktet til å forby bruk av animalsk fett i kostholdet, fordi det er avsatt på vegger av blodårer, bryter med den systemiske sirkulasjonen.
  2. Tilstedeværelsen av antioksidanter i form av naturlige greener bidrar til å unngå utvikling av prostata adenom hos menn, ondartede svulster.
  3. Konserveringsmidler, pickles, røkt kjøtt, krydder, halvfabrikata med prostata forblir under et stort forbud, påvirker prostataets arbeid negativt.
  4. Frokost om morgenen bør være forsterket og fullført, og til middag om kvelden anbefales det å tilberede en grønnsaks salat eller en del av cottage cheese.
  5. Det er tilrådelig å erstatte fettbuljonger på en diett med magert kjøtt eller vegetabilsk kjøttkraft, spesielt under forverring av prostatitt hos menn.
  6. Mat for prostatitt hos menn bør være av høy kvalitet, fordi tvilsom halvfabrikata øker antall angrep av prostatitt.
  7. Ved hjelp av et terapeutisk diett er det viktig å kontrollere de tilknyttede sykdommene i mage-tarmkanalen for å minimere risikoen for komplikasjoner ved behandling av prostatitt.

Ernæring for prostata

Hvis en prostatitt sykdom oppdages i en manns kropp, bør behandlingen følges umiddelbart. Det første trinnet er å velge en diett for menn med prostatitt, hovedformålet er ikke å forstyrre og gjenopprette systemisk sirkulasjon, styrke svekket immunitet, forleng perioden av ettergivelse. Sykdommen er lumsk, så det er viktig å lære de grunnleggende reglene for riktig ernæring for hver dag:

  1. Væske - ikke-karbonert mineralvann, usøtet kissel, kompott, medisinsk avkok, bær fruktdrikker, grønn te. Om morgenen etter å ha våknet, kan du drikke et glass vann.
  2. Måltider på et barn med prostatitt - moderate porsjoner, spis på samme tid på dagen, ikke overmål, ikke overbelaste fordøyelsen.
  3. Fysisk aktivitet - lange turer av mannen i frisk luft, rask gange er velkommen.
  4. Fremgangsmåte for tilberedning - det er bedre å bake, koke, damp, stuing, simre mat. For eksempel, et veldig nyttig stykke kokt eller dampbrystkylling.
  5. Varighet - hvis det første angrepet skjedde, burde mennene ha et livslang kosthold for prostata.

Hva kan du spise

Kosthold for prostata hos menn bestemmer tillatte, forbudte matvarer. Det er verdt å starte med de anbefalte ingrediensene, som er en integrert del av en rask gjenoppretting. Det første er løk og hvitløk, som har sterke antimikrobielle og antiinflammatoriske egenskaper. Slike matredienser, sennep eller pepperrot kan sikkert legges til hver tallerken, noe som gjør det så verdifullt som mulig med prostatitt. Nedenfor er en liste over produkter som definitivt må inkluderes i kostholdet for menn med prostatitt. Dette er:

  • kornblandinger med melk eller vann;
  • fettfattige supper på den andre buljongen;
  • magert kjøtt;
  • vegetabilske oljer;
  • fermentert melk drikker;
  • fettfattige varianter av fisk, sjømat (spesielt reker);
  • kylling, kanin;
  • gresskar frø, nøtter;
  • grønnsaker: kål, gulrøtter, gresskar, tomater, rødbeter;
  • frukt, usøtet bær;
  • små porsjoner av honning;
  • kornbrød, kli;
  • bær tørket frukt.

Kan jeg drikke kaffe

Noen menn er interessert i om det er mulig å spise stekte koteletter med prostatitt og andre - om det er lov å drikke kaffe. Begge disse produktene er strengt forbudt på medisinsk diett, siden prostata kompliserer blodsirkulasjonen, provoserer stagnasjon i urinsystemet, akkumuleres kolesterol i karene. Hvis en person ikke kan leve uten kaffe, kan du lage en svak drikke og ikke drikke det om natten, men nærmere middagen i en strengt begrenset del.

Hva ikke å spise

Før du spiser rugbrød på en diett, anbefales det å være litt tørket. Denne regelen gjelder ikke for cupcakes, bakverk, melkesaker. Slike matredienser forblir forbudt. Nedenfor er en liste over matvarer som bare bidrar til angrep av prostatitt hos menn, blitt hovedårsaken til nedsatt og smertefull vannlating. Dette er:

  • animalsk fett;
  • belgfrukter;
  • poteter,
  • ost;
  • søtsaker og konserves;
  • pølser og røkt kjøtt;
  • alkoholholdige drikkevarer, inkludert øl;
  • spinat og sorrel;
  • kullsyreholdige drikker;
  • kjøttprodukter;
  • krydder.

Eksempelmeny

Dieting med prostata, en syk mann må spise riktig, mens terapeutisk diett kan varieres, tilfredsstillende og givende. Dette er ikke i det hele tatt et kjedelig kosthold, noe som fører til depresjon og depresjon, det er en mulighet til å prøve favorittretter og ikke å stoppe kjøttprodukter. Hvis du holder deg til en diett og drikker væske riktig, oppstår det ikke helseproblemer, og mannen kan til og med glemme at det finnes kronisk prostatitt i kroppen. Her er et eksempel for noen dager, for ikke å irritere betent prostata:

  1. Frokost: grøt med melk, en sandwich med rugbrød og smør, grønn te. For å erstatte, kan du lage en del av fettfattig hytteost og ikke-næringsrik yoghurt, usorterte friske frukter.
  2. Lunsj: Vegetabilsk kjøttkraft, en del kokt kylling, tomatjuice, greener. For å erstatte, kan du lage hjemmelagede nudler, men begrense bruken av poteter, stew fisk og drikke fruktjuice eller fruktjuice.
  3. Til middag, når en mann har en prostatitt, er det bedre å spise fisk med dampede grønnsaker, en del av kylling eller kaninekjøtt, magre porrer å velge mellom. Det er bedre å drikke et måltid med urtete eller grønn te.
  4. Snacks: grønn, usøtet bær eller frukt, tørket frukt, fettfattig yoghurt å velge mellom menn, naturlige juice eller smoothies.

video

Informasjonen som presenteres i artikkelen er kun til informasjonsformål. Artikler i artikkelen kaller ikke for selvbehandling. Kun en kvalifisert lege kan diagnostisere og gi råd om behandling basert på individuelle egenskaper hos en bestemt pasient.

Kosthold for akutt og kronisk prostatitt hos menn

Kosthold for prostatitt hos menn og kronisk og akutt er en svært viktig komponent i en vellykket kamp mot denne smittsomme sykdommen. Dens overholdelse gjør det mulig å øke effektiviteten av medisinering og returnere til representanten for det sterkere kjønnets velvære innen noen dager etter starten av behandlingen.

I den inflammatoriske prosessen i prostatakjertelen må pasienten forlate bruken av mat og drikke som påvirker aktiviteten til det urogenitale systemet, og inkluderer i deres daglige meny mat rik på stoffer som er gunstige for menns helse.

Kostholdsoppgaver

Mange pasienter spør seg: Hvorfor trenger vi en diett for prostatitt og hvorfor er det så viktig? Hovedmålet med dietten er følgende:

  • eliminering av overdreven irritasjon av prostata på grunn av "riktig" diett;
  • fornyelse av blodsirkulasjon. Så snart blodstrømmen er gjenopprettet, vil puffiness umiddelbart redusere, næringsstoffer vil begynne å strømme inn i kroppens vev i ønsket volum, noe som vil føre til rask gjenoppretting;
  • normalisering av vannlating, hvis brudd fører til alvorlig ubehag i en manns liv;
  • peristaltisk gjenoppretting.

De grunnleggende prinsippene for diett

Den prostata dietten er basert på prinsippene for å bruke sunn mat og begrense bruken av skadelige matvarer. Dietten er valgt med tanke på alvorlighetsgraden av sykdommen og egenskapene til organismen. Alt som forårsaker allergi eller forverring av symptomer er forbudt.

Menyen er laget individuelt for hver pasient, men det er generelle anbefalinger og prinsipper for å lindre sykdomsforløpet:

  • avvisning av noen form for alkohol og røyking;
  • utelukkelse fra krydder, konserveringsmidler, næringsmidler, krydret og salt mat;
  • begrensning av søtsaker;
  • Vanlige måltider, helst på samme tid;
  • avvisning av fete og røyke retter;
  • bruk av grønnsakssalater, greener;
  • legger hvitløk og løk til sennep;
  • utarbeide en meny basert på eksacerbasjonsfasen;
  • minimal varmebehandling av frukt og grønnsaker;
  • lagrer på damp, i en langsom komfyr, i en ovn;
  • maksimal sliping av mat;
  • konstant vedlikehold av dietten og avvisning av skadelige matvarer;
  • supplement kosthold mosjon og gå.

Halvfabrikata, krydder og konserveringsmidler har en skadelig effekt på bekkenorganene. Lang sitte på ett sted og uregelmessig matinntak bryter blodsirkulasjonen i prostata. Alkohol øker betennelsen og provoserer utseende av ødem.

Bruken av mange grønnsaker kan redusere betennelse og redusere smerte, så du må nødvendigvis angi dem i menyen. Dette gjelder spesielt for løk, fersk hvitløk og pepperrotrøtter. Løk øker svekket styrke, hvitløk har anti-inflammatoriske og antimikrobielle egenskaper. Pepperrot lindrer smertefull betennelse i prostata og gir raskere utvinning. Kostholdet gir også bruk av sjømat og grønnsaker.

Ikke nødvendig å tenke at hvis behandlingen av betennelse i prostata anbefales å holde seg til en diett, vil maten være smakløs, dietten - det samme. Nei, ingen sier at du bare trenger å spise grøt og gi opp kjøtt, og dette er veldig vanskelig for mange menn. Du trenger bare å minimere bruken av visse retter, og mette dietten med mer sunn mat.

Hva kan du spise med prostatitt

Slik at maten ikke forårsaker ekstra betennelse, bør du følge kostholdet for menn med prostatitt og bare ta med sunne ingredienser i kosten. Listen over tillatte retter er ganske bred - for hver dag kan du lage en variert meny. Det meste av det daglige kostholdet bør være grønnsaker, gjærte melkdrikker og ulike kornblandinger.

  • vegetabilske supper;
  • korngrøt på vann og melk;
  • melkesyre mat og drikke;
  • tørket frukt med bær;
  • honning i små mengder;
  • grønnsaker, spesielt rødbeter, gresskar, tomater og gulrøtter med kål;
  • vegetabilske oljer;
  • kokt magert fisk, kylling;
  • kli, frokostblanding brød;
  • sjømat og magert kjøtt (biff);
  • frø med nøtter;
  • greener: selleri, persille, pasta og dill;
  • løk med hvitløk;
  • sennep, pepperrot;
  • frukt.

Bær og frukt, spesielt sitrusfrukter, inneholder vitaminer og sporstoffer. I meieriprodukter serveres mye sunt protein. Grøten er rik på fiber og kjøtt - naturlige fettstoffer. Sjømat inneholder sink og selen. Grønnsaker utgjør for mangel på karbohydrater, den daglige dosen av vitaminer og makronæringsstoffer

En spesiell rolle i behandlingen av betennelse i prostatakjertelen spiller sink. Nesten alle de ovennevnte matene inneholder dette nyttige elementet, spesielt alt relatert til havet, samt honning, ingefær. Mye av det finnes i ginseng.

Hva ikke å spise for prostata hos menn

Mat for prostata hos menn bør være basert på prinsippene om regelmessighet og brukbarhet. Alle skadelige ingredienser som fører til en forverring av sykdommen, bør alltid utelukkes fra kostholdet. Dette gjelder ikke bare for alkoholholdige drikker eller fettstoffer, men også søtsaker og varme krydder. Overgi snacks eller næringsmiddel må bli forlatt i lang tid.

  • vin, øl og andre alkoholholdige drikker;
  • varme krydder eller krydder;
  • fet, for salt og stekt mat;
  • alle belgfrukter: linser, bønner, erter og bønner;
  • fett kjøtt supper og rik kjøttkraft;
  • Kullsyreholdige drikker, inkludert mineralvann med gass;
  • lam og svin fett;
  • bakverk, søtsaker og konserves;
  • kjøttprodukter;
  • pickles, røkt kjøtt og pølser;
  • kaviar, fisk og kjøtt;
  • sopp;
  • Grønnsaker: reddik, dill, sorrel og spinat.

Eksempelmeny for en uke med prostatitt

For å behandle sykdommen var effektiv, bør du følge alle reglene i dietten og et balansert kosthold. Menyen skal være daglig grønnsak, meieriprodukter, frukt og frokostblandinger. Når som helst på året, bør frisk grønnsaker, magert kjøtt og frukt og grønnsaksjuice med bær være inkludert i kostholdet.

  • frokost - svak kaffe, mørkt brød sandwich med pølse og ost;
  • lunsj - pasta suppe med biff bouillon, mashed uten smør, biff steamers, jordbær compote;
  • middag - bakte grønnsaker med makrell, et glass gelé.
  • frokost - melke grøt fra bokhvete, kaffe, ostesmørbrød;
  • lunsj - ris suppe med vaktel bouillon, pasta med kalv biter, eple kompote;
  • middag - braised courgette med bakt kyllingbryst, te.
  • frokost - ris grøt, ost sandwich, te;
  • lunsj - kjøttballsuppe, kokt ris med bakt fisk, grønnsakssalat (agurk, tomat, greener, olivenolje), ferskpresset gulrotjuice;
  • Middag - ostegryte med tørkede aprikoser, et glass melk med kjeks.
  • frokost - eggerøre, te, brød, ost;
  • middag - grønnsakspot, bakte vaktel, gelé;
  • Middag - dampkoteletter med bokhvete, te.
  • frokost - to kokte egg, blomkålsalat med tomat;
  • lunsj - kyllingbryst bouillon med greener, hvete grøt med biff dampet kjøttboller, te, marshmallow;
  • middag - grønnsakssalat, bakt fisk, te med honning.
  • frokost - havregryn, kaffe, pølse smørbrød og ost;
  • middag - bokhvete suppe, kokt kalvekjøtt, pasta, gelé;
  • middag - gresskar grøt, grønnsakssalat, te.
  • frokost - bakt ostekaker med honning, te;
  • lunsj - kjøttkraft med egg og urter. Sjømat salat, ris grøt, te, kjeks eller galette kaker;
  • middag - fisk gryte, et glass bringebær eller jordbærgelé.

Mellom måltidene kan du spise vegetabilske salater, bio-yoghurt, drikke et glass kefir før sengetid.

Meny avhengig av type prostatitt

Det finnes flere typer prostatitt: akutt, kronisk, kalkulert, stillestående, bakteriell. Alle er ofte komplisert av blærebetennelse, noe som forverrer sykdomsforløpet i stor grad. Hver type betennelse i prostata kjertel dietten har visse funksjoner.

Akutt prostatitt

Under forverring av prostatitt er det nødvendig å introdusere retter rik på sink i dietten din: nøtter, egg, kyllingelever. Også nyttig er vitaminholdige grønnsaker, bran og vegetabilske oljer. Eksempelmeny:

  • vi spiser havremel med nøtter, spis yoghurt;
  • snack på løvrik grønnsakssalat;
  • Vi har lunsj med grønnsaksuppe-puree, vi spiser kokt leveren;
  • Ettermiddagsmat med to kokte egg;
  • Spis middag med en skje med kli, kokte grønnsaker.

Kronisk prostatitt

For å øke remisjonstiden anbefales det å bruke følgende meny i 2-3 uker:

  • spise frokost med stekt ost, ostesmørbrød og en kopp te;
  • etter 2 timer spiser vi noen korngrøt (havremel, bokhvete);
  • lunsj med kyllingeleversuppe, grønnsaksalat, drikke juice;
  • Nyt en matbit med appelsin, eple eller grapefrukt;
  • Middag med potetmos, et stykke kokt fisk, vegetabilsk salat.

Beregnet prostatitt

Når steiner dukker opp i kanalene, er det nødvendig å fjerne dem med urin. Aspargesjuice bidrar til dette og må være full 600 ml per dag:

  • bland aspargesaft med gulrot i et forhold på 2: 1;
  • drikk tre ganger om dagen for 1 glass.

Kongestiv prostatitt

Med stagnasjon i prostata er det nødvendig å spise bare sunn mat, og jo lenger - jo bedre:

  • Spis ris eller havregryn, drikk grønn eller urtete;
  • snack på appelsiner;
  • lunsj med kokte eller dampede grønnsaker, suppe med magert kjøtt;
  • Spis kyllingost eller yoghurt om ettermiddagen;
  • Vi har middag med sjømat salat, potetmos og et stykke kokt fisk.

Bakteriell prostatitt

I tillegg til antibiotika i behandlingen av bakterieformen av sykdommen, foreskriver legene vanligvis et terapeutisk diett som varer i 3 måneder.

  • spise frokost med kokte egg, ost sandwich og te;
  • snack frukt;
  • spise middag med fett suppe eller borsch uten zazharki, drikk en kopp juice;
  • Vi har en om morgenen vegetabilsk salat;
  • middag kokt kalvekjøtt eller kylling, et par kokte poteter.

Følg urologen anbefalt diett for prostata bør være konstant. Dette er nødvendig for å unngå eksacerbasjoner. Noen ganger, som en moralsk offload, har du råd til å drikke et lite glass øl eller bordvin, spis et stykke magert svinekjøtt. Det anbefales å supplere behandlingen med spesielle øvelser og turgåing.

Hva slags mat bør være for menn med prostatitt?

En prostata diett er en ekstra behandling som øker utvinningen og forhindrer tilbakefall. Det foreskrives sammen med medisinering, fysioterapi, massasje.

Nyttige produkter

Mat med prostatitt, rik på vitaminer, sporstoffer, urteingredienser, reduserer smerte og trang. Kostholdet brukes under aktiv terapi eller i remisjon. Riktig ernæring med prostata hos menn lar deg fjerne små steiner fra kanalene, for å forbedre utskillelsen av urin. En diett blir observert i hele behandlingsperioden og minst 1 måned etter utvinning.

Sporelementer

Mat bør inneholde sporstoffer - sink, magnesium, krom, selen. Magnesium er involvert i dannelsen av testosteron og øker sædmotiliteten. Det finnes i solsikkefrø, bokhvete grøt, hvitløk, spinat, bananer. Å ta disse næringsstoffene bidrar til å forhindre en reduksjon i libido og ondartede neoplasmer i prostata. Krom er et sporelement som er ansvarlig for muskelstyrken. Med sin mangel øker sannsynligheten for prostatitt. Krom finnes i egg, lever, ølgær, mollusker.

"Hvis en diagnose av kronisk prostatitt er etablert, bør en komplett diett inneholde sink og selen."

Zink reduserer hevelse, aktiverer blodsirkulasjonen i prostata og påvirker spermakvaliteten. Det finnes i sjømat, ingefær, ginseng og lever. Regelmessig bruk reduserer risikoen for prostatakreft. Selen støtter styrken, elasticiteten til veggene i blodårene, og immunitet. Sporelementet kan fås fra tomater, brokkoli, sjømat, hvetekim.

Grønnsaker og frukt

I perioden med forverring kan du spise frisk frukt, bær, grønnsaker. Frukt og bær er tilberedt med fersk juice, fruktdrikker og kokte kompotter. Grønnsaker spises rå, kokt og bakt. Menyen inneholder følgende næringsstoffer:

Med prostatitt, er det nyttig å spise pepperrot, som tilhører naturlige avrodisiakum. Ferskt tilberedt produkt har en antiseptisk effekt på kjønnsorganene og urinveiene. Ved vanlig bruk stimulerer pepperrot kraften. Pepperrot kan legges til klare måltider eller brukes som en matbit. Pasternak stimulerer kjertlene og eliminerer små steiner i kanalene. Produktet fremmer seksuell tiltrekning og avgiftning. Den brukes til matlaging supper, borscht, salater.

Kosthold for akutt prostata bør være rik på persille og asparges. Persille inneholder apigenin. Den undertrykker kvinnelige kjønnshormoner og stimulerer dannelsen av hann. Persille er lagt til salater eller dekorert med ferdige måltider.

"Asparges inneholder sporstoffer og essensielle aminosyrer som er involvert i syntese av kjønnshormoner."

Aspargesjuice er tilberedt eller tilsatt til salater. Aspargesjuice er full med gulrot i et forhold på 1: 2. Løk og hvitløk kan forbrukes daglig. De forbedrer immuniteten, undertrykker patogener og øker potensen.

Produkter som påvirker prostata

Hvilke matvarer er bra for betennelse i prostata? For den mannlige kroppen trenger mat, med mye vitaminer, mineraler og naturlige ingredienser. Nyttige produkter for prostata er presentert i tabellen.

Medisinsk ernæring gjør det mulig å unngå komplikasjoner - abscess, erektil dysfunksjon, infertilitet, prostatakreft.

Kjøtt og fisk

Hvis prostatitt er diagnostisert, er magert kjøtt og fisk inkludert i dietten. Det er lov å spise kylling, kanin, ungt biff, kalkun. Kjøtt brukes i kokt form, dampet, uten krydder. Det brukes også til å lage kjøttkraft og supper. Hvis du bruker fett kjøtt, kan du spise den "andre" buljongen.

En stor mengde fosfor finnes i fisk. Med prostatitt, foretrekker fersk elvfisk, som har mindre fett. Du kan lage abbor, torsk, hake. Fisk bakt i ovnen eller kokt.

Kan jeg spise egg for prostatitt? Menyen må inkludere kylling eller vaktelegg. De inneholder en stor mengde fosfor, magnesium, kalsium, er en kilde til protein og kolesterol.

Meieriprodukter og frokostblandinger

Syremelkprodukter har en positiv effekt på bekkenorganene. Disse inkluderer hjemmelaget yoghurt, kefir, yoghurt og cottage cheese. Takket være de fordelaktige laktobacillene gjenoppretter de mikrofloraen i tykktarmen. Kefir inneholder melkesyre, som normaliserer pH. Meieriprodukter anbefales for menn med en tendens til forstoppelse, da de bidrar til å tømme tarmene i tide.

Er det mulig å melke for prostata? For å bruke det anbefalte produktet med et fettinnhold ikke høyere enn 2%. Mager melk kan være full på egen hånd eller koker på grunnlag av omeletter, frokostblandinger, gryteretter. I løpet av dagen kan du drikke fra 200 til 250 ml av produktet.

Med prostata er frokostblandinger nyttige - hvete, bokhvete, havremel. De er en kilde til fiber og sporstoffer. De er tilberedt i vann eller skummet melk. Også på menyen inkluderer hvit ris og hirsegrøt. De inneholder vitaminer fra gruppe B og vitamin E. Sistnevnte er involvert i dannelsen av seminalvæske. I bokhvete mange vitaminer C og P, som er ansvarlig for styrken av blodkar, samt flavonoider. Grøten kan berikes med fiber, noe som sikrer det aktive arbeidet i tarmkanalen.

"Motta bokhvete i flere uker forbedrer vevsirkulasjonen, øker immunforsvaret og forhindrer kreft."

drikkevarer

Hvordan spise med betennelse i prostata? I løpet av dagen kan du drikke vanlig ikke-karbonert vann, urtete, naturlig juice, fruktdrikker og fruktdrikker. Kostholdet skal inneholde rent vann - 1-1,5 liter. Drikker mer væske anbefales ikke, da det fører til hevelse i prostata og kompresjon av fullblæren. Det meste av væsken skal være full i løpet av første halvdel av dagen for å redusere naturgass diurese.

Kamille te har en positiv effekt på prostata og blære. Den inneholder flavanoider og azulen som reduserer inflammatoriske prosesser. Apigenin, som er en del av kamille, lindrer spasme av glatte muskler. På grunn av tilstedeværelsen av essensielle oljer, reduseres smerte syndrom.

For behandling av prostatitt brukes ingefær, som inneholder aminosyrer, vitaminer og mineraler. Roten til denne planten har en antibakteriell, anti-inflammatorisk effekt, øker testosteronproduksjonen. Ginger er også konsumert i tørket form, revet på en rist og lagt til klare måltider, krydret med salater. På menyen finnes dogrose buljong som inneholder flavonoider, sitronsyre, eplesyre, flyktig produksjon, mineralsalter, tanniner. Avkoket har antispasmodisk, antiseptisk og immunforsterkende effekt.

Hva annet kan du spise for prostata? I kostholdet inngår chia frø. De er naturlige antibiotika, har anti-inflammatorisk og anti-allergisk effekt. Frø normaliserer tarmmikrofloraen og har en helbredende effekt. De brukes til godartede og ondartede svulster i prostata.

Ernæring for akutt og kronisk prostatitt bør varieres og tilfredsstille aldersbehov.

Skadelige produkter

Noen næringsstoffer, selv med engangsbruk, kan føre til en forverring. Hva kan ikke spise med prostata? Når denne sykdommen ikke kan spise følgende produkter:

  • Alkohol.
  • Krydder.
  • Fett kjøtt og fisk (lam, svinekjøtt, makrell).
  • Hermetisert mat.
  • Halvfabrikata.
  • Kål, bønner, erter.
  • Mesajon, varm saus.
  • Kaffe, sterk svart te.
  • Kullsyreholdige drikker.
  • Hurtigmat.
  • Fet melk.

I akutt prostata ekskluderer røkt, salt, syltet og krydret mat. De forbedrer symptomene på sykdommen, irriterer prostata, blære og urinveiene. Du kan ikke spise kål og belgfrukter, noe som øker intestinal hevelse. I akutt stadium av sykdommen er all alkohol forbudt. Små doser alkohol (tørr rødvin) er tillatt for kronisk prostatitt. Kaffe og sterk te er utelukket fra menyen, noe som øker vannlating.

Begrensede produkter

Hva kan ikke spises bare med akutt prostatitt? Med forverring av kronisk prostatitt og den akutte sykdomsformen, er det nødvendig å begrense inntaket av eksotiske frukter, søtsaker, ferske bakverk, sopp. Disse produktene fører til allergiske reaksjoner, øker flatulens i tarmen. Baking øker kroppsvekten og øker belastningen på mage-tarmkanalen. Begrens bruk av pasta til 1-2 ganger i uken. Brød er bedre å velge mørk eller fullkorn.

I en liten mengde kan du spise honning. Den inneholder jod, kalium, magnesium, fosfor, tiamin, riboflavin.

Per dag er nok til å bruke 1-2 spiseskjeer av produktet. Det er nødvendig å kontrollere mengden salt, da det irriterer prostata og urinveiene. De ferdige produktene blir ikke saltet, og under tilberedning bruker 1-2 g salt per dag.

Kostholdet for kronisk prostatitt hos menn har små forskjeller. Sopp og baking kan konsumeres 1-2 ganger i uken. I mangel av allergi i menyen, inkluderer bananer, mandariner, appelsiner, ananas. På menyen finnes også mørk sjokolade, marshmallow, syltetøy.

"Honning hemmer veksten av patogene mikroorganismer, øker aktiviteten til sæd, øker organismens generelle motstand."

Generelle anbefalinger

For å forebygge prostatitt, må du opprettholde en livsstil som gjør at du kan forbedre blodsirkulasjonen og redusere den inflammatoriske prosessen. Overholdelse av kosttilskuddene har følgende effekter:

  • Reduserer alvorlighetsgraden av symptomer.
  • Forstyrrer utviklingen av komplikasjoner.
  • Fremskynder gjenoppretting.
  • Påvirker comorbiditeter (blærebetennelse, kolitt).
  • Den har en forebyggende effekt.
  • Øker stoffskiftet.
  • Lar deg redusere kroppsvekten.
  • Gjenoppretter intestinal motilitet.
  • Normaliserer avføring frekvens.

Når prostata utvikler ofte blærebetennelse. Det er forårsaket av stagnasjon av urin på grunn av innsnevring av urinrøret. Ved alvorlig prostatahyperplasi kan det være nødvendig med et kateter for å fjerne urinen. Derfor er det viktig å begrense produktene med en vanndrivende effekt - kaffe, vannmelon, pickles.

For å bli kvitt prostatitt, er det nødvendig å normalisere kroppsvekt, fullstendig eliminere alkohol, tømme blæren i tide og lede en aktiv livsstil. Hva kan ikke være med prostata? Det er viktig å slutte å røyke, noe som forringer den lokale blodstrømmen i prostata. Overdreven forbruk av alkohol og fettstoffer kan føre til akutt prostatitt eller forverring av kronisk.

Det er umulig å bare behandle prostatitt ved hjelp av kosthold: det er foreskrevet antibakterielle, antiinflammatoriske stoffer, massasje. Hvis alle anbefalinger følges, vil prostatitt symptomer regres raskere.

Kosthold og riktig ernæring for menn med prostatitt

Kosthold for prostata hos menn er designet for å redusere manifestasjonen av smertefulle symptomer. Den har sine egne egenskaper og regler for ernæring. Menyen er basert på de tillatte og forbudte rettene. Mat må inneholde vitaminer, fiber og vegetabilske proteiner.

innhold

Prostatitt er en smertefull betennelse i prostata som forårsaker ubehag og smerte hos pasienter. For å behandle en sykdom, er det nødvendig å konsultere en urolog, ellers vil sykdommen bli en uhelbredelig kronisk scene. I tillegg til legemiddelbehandling foreskriver legen en diett for menn, som bør følges hele tiden. Riktig ernæring for prostata er en viktig komponent i behandling og forebygging av komplikasjoner.

Funksjoner diett

Den prostata dietten for menn er basert på prinsippene for sunn ernæring og begrensning av skadelige produkter. Dietten er valgt med tanke på alvorlighetsgraden av sykdommen og egenskapene til organismen. Alle matvarer som forårsaker allergi eller forverring av symptomer er forbudt. Menyen er laget individuelt for hver pasient, men det er generelle anbefalinger og prinsipper for å lindre sykdomsforløpet.

De grunnleggende prinsippene for diett:

  • avvisning av noen form for alkohol og røyking;
  • utelukkelse fra krydder, konserveringsmidler, næringsmidler, krydret og salt mat;
  • Vanlige måltider, helst på samme tid;
  • supplement kosthold mosjon og gå;
  • avvisning av fete og røyke retter;
  • bruk av grønnsakssalater, greener;
  • legger hvitløk og løk til sennep;
  • utarbeide en meny basert på eksacerbasjonsfasen;
  • minimal varmebehandling av frukt og grønnsaker;
  • begrensning av salt og søtsaker;
  • konstant vedlikehold av dietten og avvisning av skadelige produkter.

Halvfabrikata, krydder og konserveringsmidler har en skadelig effekt på bekkenorganene. Lang sitte på ett sted og uregelmessig matinntak bryter blodsirkulasjonen i prostata. Alkohol øker betennelsen og provoserer utseende av ødem.

Bruken av mange produkter kan redusere betennelse og redusere smerte, så du må nødvendigvis angi dem i menyen. Dette gjelder spesielt for løk, fersk hvitløk og pepperrotrøtter. Løk øker svekket styrke, hvitløk har anti-inflammatoriske og antimikrobielle egenskaper. Pepperrot lindrer smertefull betennelse i adenomen og akselererer utvinningen. Kostholdet inkluderer også bruk av sjømat og grønnsaker.

Kostholdet består av forbudte og tillatte matvarer.

Forbudte produkter

Ernæring for prostata hos menn bør være basert på prinsippene om regelmessighet og brukbarhet. Alle skadelige produkter som fører til en forverring av sykdommen, bør definitivt utelukkes fra kostholdet. Dette gjelder ikke bare for alkoholholdige drikker eller fettstoffer, men også søtsaker og varme krydder. Overgi snacks eller næringsmiddel må bli forlatt i lang tid.

Det er forbudt å bruke:

  • vin, øl og andre alkoholholdige drikker;
  • varme krydder eller krydder;
  • fet, for salt og stekt mat;
  • alle belgfrukter: linser, bønner, erter og bønner;
  • fett kjøtt supper og rik kjøttkraft;
  • Kullsyreholdige drikker, inkludert mineralvann med eller uten gass;
  • lam og svin fett;
  • bakverk, søtsaker og konserves;
  • kjøttprodukter;
  • pickles, røkt kjøtt og pølser;
  • kaviar, fisk og kjøtt;
  • sopp;
  • Grønnsaker: reddik, dill, sorrel og spinat.

Matvarer med varme paprika, hermetisert mat eller fete kjøtt kan føre til alvorlig betennelse i prostata. Av samme grunn bør du gi opp alkohol, fett supper og søte bakverk. Sterk kaffe og te bør erstattes med fruktjuice, juice eller fruktkompot.

Urologer anbefaler at pasienter med prostata sykdom begrenser sitt forbruk av stekt og røkt produkter, og erstatter dem med stewed eller dampet mat. Grønnsaker som medfører økt gassdannelse bør også utelukkes. Sterk flatulens forårsaker stagnasjon av blod i bekkenet og påvirker sykdomsforløpet negativt.

Fra stekt kjøtt og røkt kjøtt skal være helt forlatt.

Anbefalte produkter

Til mat med prostataenoom hos menn forårsaker ikke betennelse, du bør følge en diett og bare inkludere sunne matvarer i kosten. Listen over retter tillatt for prostatitt er ganske omfattende - hver dag kan du lage en annen meny. Det meste av det daglige kostholdet bør være grønnsaker, gjærte melkdrikker og ulike kornblandinger.

Tillatelse til bruk:

  • vegetabilske supper;
  • korngrøt på vann og melk;
  • melkesyre mat og drikke;
  • tørket frukt med bær;
  • honning i små mengder;
  • grønnsaker, spesielt rødbeter, gresskar, tomater og gulrøtter med kål;
  • vegetabilske oljer;
  • kokt magert fisk, kylling;
  • kli, frokostblanding brød;
  • sjømat og magert kjøtt (biff);
  • frø med nøtter;
  • greener: selleri, persille, pasta og dill;
  • løk med hvitløk;
  • sennep, pepperrot;
  • frukt.

Bær og frukt, spesielt sitrus, inneholder vitaminer og mikroelementer. I meieriprodukter er mye nyttig protein. Grøten er rik på fiber og kjøtt - naturlige fettstoffer. Sjømat inneholder sink og selen. Grønnsaker utgjør for mangel på karbohydrater, den daglige dosen av vitaminer og makronæringsstoffer.

Den grunnleggende regel om klinisk ernæring for prostata er et forbud mot steking og røyking av matvarer. Mat kan bare stues, kokes eller dampes.

Det anbefales ikke å bake grønnsaker i batter eller stekt. Det er bedre å lage gryteretter, dampkoteletter og salater. Du kan bruke ovnen, legge til litt vegetabilsk olje til grønnsaker eller magert kjøtt.

I kostholdet skal være grønnsaker, meieriprodukter og grønnsaker.

Eksempelmeny

For behandling av prostatitt skal være effektiv, bør du følge alle diettregler og et balansert kosthold. Menyen skal være daglig grønnsak, meieriprodukter, frukt og frokostblandinger. Når som helst på året, bør frisk grønnsaker, magert kjøtt og frukt og grønnsaksjuice med bær være inkludert i kostholdet.

Omtrentlig meny, hvis prostatitt er i kronisk stadium:

1 alternativ:

  1. Frokost (8.30) - grøt fra rullede havre, salat med revet gulrøtter og rømme, kokt egg, te.
  2. Lunsj (13.00) - suppe med kål og selleri, ris med kokt fisk, kompote, rugbrød med kli.
  3. Middag (17.30) - En luftkasserolle av hytteost og fersken, et eple, bærkissel.
  4. Før du går til sengs (21.00) - et glass ryazhenka.

Alternativ 2:

  1. Frokost - tykk risgrøt fra tregkokeren, svartbrødsmugg med egg og grønnsaker, gelé.
  2. Lunsj - fettfattig fiskesuppe, pundet vegetabilsk mos med sjømat, salat, te.
  3. Middag - myke ostekake, strømmet med rømme eller yoghurt, fruktsalat, mynte-te.
  4. Sengetid - salte sur melk.

3 alternativ:

  1. Frokost - bokhvete med ferske grønnsaker, cottage cheese, te.
  2. Lunsj - flytende løkesuppe, kokte gulrotkoteletter, ris, gelé.
  3. Middag - kokt kylling med grønnsaker, salat av revet rødbeter, kompott.
  4. For natten - et glass usøtet yoghurt eller varm melk.

Hvis forverring har begynt:

1 alternativ:

  1. Frokost - flytende bokhvete grøt, kokt egg, fruktgelé.
  2. Lunsj - kål suppe, pasta med kokt fisk og friske agurker, rødbeter salat, usøtet te.
  3. Middag - damp kylling koteletter med kokte grønnsaker, oransje, stewed frukt.
  4. Før sengetid - yoghurt.

Alternativ 2:

  1. Frokost - havregryn med tilsetning av en skje med honning, ostekake, gelé.
  2. Lunsj - flytende grønnsaksuppe med tomater, vinaigrette, kornbrød med ost, te.
  3. Middag - stuvet med tomater og kakao egg, et lite stykke kokt fisk, fersk juice.
  4. Før sengetid - jordbærgelé.

Ved behandling av sykdom og medisinering:

1 alternativ:

  1. Frokost - byggrøt, gryte med hestekost og frukt, te.
  2. Lunsj - Kyllingsuppe, kokt kanin med grønnsaker, gulrotsalat.
  3. Middag - potet og grønnsaker gryte, tomat salat med vegetabilsk olje, frukt, gelé.
  4. Bedtime - frisk yoghurt.

Alternativ 2:

  1. Frokost - kokte poteter med vegetabilsk salat, vinaigrette, te.
  2. Lunsj - kjøttesuppe med kål og grønnsaker, grønnsaker stuvet i kjøttkraft med fisk, sjømat salat.
  3. Middag - luftkasserolle, frukt, kompott.
  4. Før sengetid - ferskpresset grønnsaksjuice.
Prostata-menyen skal være næringsrik og balansert.

Holde seg til urologen anbefalt diett for kronisk prostatitt bør være konstant for å unngå eksacerbasjoner. Noen ganger har du råd til å drikke et lite glass øl eller bordvin, spis et stykke svinekjøtt. Det anbefales å supplere behandlingen med spesielle øvelser og turgåing.

Prostata diett

Beskrivelse nåværende fra 08/11/2017

  • Effekt: terapeutisk effekt etter 21 dager
  • Varighet: 3 måneder
  • Kostnad på produkter: 1380-1450 rubler per uke

Generelle regler

Inflammasjon av prostata kjertelen (PZH) er den vanligste urologiske sykdommen hos menn. Hovedårsaken er infeksjon av prostatakjertelen med pyogen flora. Det smittsomme stoffet kan komme inn i bukspyttkjertelen på forskjellige måter, men oftest er det infisert av patogen mikroflora som trengs gjennom urinrøret eller bæres av lymfogen / hematogen ruter.

For den kliniske utviklingen av bukspyttkjertelen bidrar imidlertid en rekke predisponerende faktorer til utviklingen av stagnasjon, forringelse av blodtilførselen til bekkenorganene, noe som skaper gunstige betingelser for reproduksjon av det smittsomme middel og utvikling av den inflammatoriske prosessen. Disse faktorene inkluderer generell hypotermi, stillesittende livsstil, hyppig forstoppelse, venereal / urologiske sykdommer, overdreven seksuell aktivitet eller langvarig avholdenhet, immunbrist tilstand, tilstedeværelse av kronisk infeksjonsfokus i kroppen. Videre utvikler seg patologiske endringer og autoagresjonsprosesser i prostataets vev, dets trofisme forstyrres, trengsel og desintegrasjon av hemmeligheten oppstår, som opprettholder en konstant inflammatorisk prosess i bukspyttkjertelen.

Kostholdet for menn med prostatitt, sammen med antibiotikabehandling, fysioterapi, RV-massasje og generell styrkebehandling, er en viktig komponent i behandlingen av akutt og kronisk prostatitt.

Kostholdet til en pasient med prostatitt, med normal vekt eller mindre avvik, er basert på prinsippene for et balansert kosthold. I den første perioden av sykdommen (akutt prostatitt), bør preferanse gis til melk-vegetabilsk diett (fermenterte melkeprodukter - kefir, yoghurt, ryazhenka, grønnsaker og frukt). I nærvær av forgiftning (generell ulempe, temperatur) fra kostholdet i denne perioden, bør du utelukke proteinprodukter (meieriprodukter, kjøtt) og gå til et vegetarisk kosthold - grønnsak / fruktmos, frokostblandinger, bakt epler, frukt / grønnsaksjuice.

Matvarer som irriterer prostatakjertelen og blæren - Sterke kjøtt- / fiskebøtter, sauser (ketchup, majones), varme krydder, røkt mat, ost, sterk kaffe og te, egg, alt fett og stekt mat, pølser, alle slags krydret grønnsaker (daikon, løk, reddik, pepperrotrot, reddik, hvitløk, ingefær), alkohol (spesielt øl), karbonatiserte drikker, hurtigmat. Du bør også begrense bruken av salt til 8-10 g / dag, pickles, saltede kjeks og marinader.

Hvis prostatitt hos menn er blitt kronisk, bør dietten være basert på følgende prinsipper:

  • Tilveiebringer den fysiologiske normen for å komme inn i hovedmatenes næringsstoffer. Hovedkilden til protein bør være magert biff, kalvekjøtt, diettfugl og kaninekjøtt, magert fisk, melkeprodukter, nøtter. Av fettene bør man foretrekke fett av vegetabilsk opprinnelse (oliven, mais, solsikke, linolje), unntatt ildfaste animalske fettstoffer. Karbohydrater bør inntas hovedsakelig med frokostblandinger, frukt / grønnsaker. Det bør begrense bruken av raffinert sukker, foretrekker honning.
  • Unntak produkter som irriterer slimhinnen i pzh (se ovenfor).
  • Inkludering i dietten av matvarer som inneholder mye fiber som bidrar til en normal og tidsriktig avføring og hindrer forstoppelse (grøt av hele korn, friske grønnsaker / frukt, kli, artikler av hvetemel, hele korn brød). Forbedre avføring bidra rødbeter, gulrøtter, plommer og svisker, friske aprikoser.
  • Begrensning av produkter som bidrar til forbedring av gjæringsprosesser i tarmen og flatulens (fullmælk, alle typer belgfrukter, pasta, kål, sukker, konditori).
  • Gi preferanse til fersk tilberedt mat og unntatt produkter som inneholder konserveringsmidler, farger, smaker.
  • Inkludering i kosten multivitamin og mineraler og naturlige bio-sentralstimulerende midler / immunomodulators (bee produkter - Royal Jelly, honning, pollen, propolis, pollen, aloe ekstrakt, sitrongress kinesiske, sibirsk ginseng, Echinacea, Manchurian Aralia, nardus, mamma).

I kronisk prostatitt lider ofte av seksuell funksjon - svak ereksjon, nedsatt libido. I slike tilfeller bør kostholdet inneholde et tilstrekkelig antall fisk (tunfisk, flyndre, makrell) og sjømat, østers, løype (kamelen mage), vaktel egg, nøtter (hasselnøtter, peanøtter, mandler, pistasjenøtter, valnøtter), tørket frukt, sjokolade, løk, hvitløk, urter (koriander, basilikum, anis, estragon, Hypericum, asparges).

Kosthold for prostata og prostata adenom er ikke fundamentalt forskjellig. Men når en slik komorbiditet (prostatitt og adenom) i kostholdet må også omfatte matvarer som inneholder store mengder sink (sjømat, magert rødt kjøtt, østers, sild, hvetekli, vannmelon frø og gresskar, sesam, tørrgjær, linfrø ), selen (ølgjær, slakteavfall, tang, måltid, bacon, sjømat, ris, kli, maispartikler, bokhvete) og vitamin E (spiret hvetespirer olje fra hvetekim, maisolje, egg, soyabønneolje persille, grønn NY erter).

Like viktig er overholdelse av drikkeregime. Volumet av væske som forbrukes i løpet av dagen, er ikke begrenset, men hovedvolumet av væske bør falle på perioder mellom måltider. Du kan bruke rent vann, urtete, juice, nystekte fruktdrikker, fermenterte melkdrikker, kompoter. Når prostata adenom kan anbefales bikarbonat-natrium vann "Borjomi". Imidlertid, i nærvær av hyppig natturinering og andre dysuriske lidelser, bør væskeinntak og vanndrivende produkter på ettermiddagen være begrenset.

Tillatte produkter

Ernæring for prostata og prostata adenom inkluderer:

  • Kokesuppe på en ikke-konsentrert vegetabilsk buljong med tilsetning av frokostblandinger og grønnsaker og krydret med smør eller rømme uten zazharki.
  • Bruker for retter diettmat kjøtt (magert kjøtt, kalvekjøtt, kanin kjøtt, kylling og kalkun uten skinn) og ikke-fet fiskearter (tunfisk, flyndre, makrell, sild, laks), hvorfra man kan forberede noen retter i stekt, kokt og stuet uten å tilsette krydder. Som garnityr anbefalt korn fra hele korn (hvete, bokhvete), kokt i vann.
  • Inkludering i kosthold tilstrekkelige mengder grønnsaker (gulrot, rødbeter, squash, brokkoli, paprika, selleri, poteter, aubergine), både i rå form - salat med vegetabilske oljer, og etter matlaging (stekt, kokt, dampet).
  • Anrikning av dietten produkter som inneholder en stor mengde sink, selen, vitamin E og flerumettede fettsyrer (sjømat, gresskarfrø, østers, sild, hvetekli, sesamfrø, linfrø, tørket ølgjær, tang, brun ris, slakteavfall, spirer spirer hvete, nøtter, kli, maispartikler, bokhvete, hvetekimolje, grønne erter, maisolje, vaktelegg, soyaolje).
  • Tilstedeværelsen av fermenterte melkeprodukter i dietten (acidophilic melk, kefir, yoghurt, ryazhenka, usøtet yoghurt) er obligatorisk.
  • Søte dessertfrukter og bær, gelé, potetmos og kissel fra dem er nyttige som dessert.
  • Fra drinker lov til å drikke rent vann, fruktdrikker, sjy hofter, tyttebær og Huckleberry, urtete, svak grønn te, melkebaserte drikker, rykende fersk juice og fruktdrikker, ikke-kullsyreholdig vann kantine.