Hoved~~Pos=Trunc
Behandling

Ernæringsregler for inflammet prostata

Kosthold for menn med prostatitt er et uunnværlig supplement til behandling av sykdommen med medisiner og fysioterapi prosedyrer.

Organisering av diett for prostata

De fleste menn, etter å ha hørt diagnosen prostatitt, tenker på konsekvensene av sykdommen, hvordan å få utvinning, trenger du en diett for prostatitt? Sykdommen "prostatitt" innebærer tilstedeværelse av betennelse i prostata. Derfor bør utviklingen av pasientens diett være rettet mot å undertrykke utviklingen av inflammatorisk prosess og tilhørende negative symptomer.

Først og fremst bør du være oppmerksom på mengden salt som finnes i dietten hos menn med prostatitt. Den negative virkningen av natriumklorid skyldes stoffets evne til å dehydrere kroppsvev. Samtidig reduseres den anti-inflammatoriske effekten av kalsium på det inflammatoriske fokuset.

Derfor bør organisering av ernæring under betennelse i prostata baseres på prinsippene:

  • begrensende saltinntak;
  • veksling av dager med ernæring med faste dager.

Hvis sykdommen ikke går bort i en akutt form, lindrer sykdommen ikke mannen fra jobb og daglige aktiviteter som krever energi. Derfor bør næring for prostata være nyttig og balansert. I tillegg er muligheten for å fortsette det normale kjønnslivet og utførelsen av reproduktiv funksjon kun mulig hvis det er en prostatautspresjon av høy kvalitet. Prostatic juice består av en rekke kjemikalier som kommer inn i kroppen med mat: kalium, kalsium, natriumsink, fosfater og andre stoffer. Derfor avhenger den fysiske, mentale og seksuelle aktiviteten til en mann av hvilken diett for prostatitt er valgt.

Produktvalg

Ernæring for prostatitt bør gi kroppen tilstrekkelig næringsstoffer, ikke forverre utviklingen av patogen mikroflora i kroppen. Kosthold i behandling av prostatitt innebærer avvisning av alkohol, fordi det bidrar til økt irritasjon. Det er nødvendig å begrense forbruket av fett, stekt mat, som bringer inn i kroppen en betydelig dose kolesterol, noe som forringer kvaliteten på blodårene og forstyrrer blodsirkulasjonen.

Det faktum at du kan spise med prostata, kan du lære av legen din, fra bøker om catering og andre informasjonsressurser.

Nyttige produkter

De mest nyttige produktene for prostatitt er de som inneholder følgende næringsstoffer:

  1. Zink - hjelper til med å styrke immunsystemet, har antioksidantegenskaper, stopper utviklingen av en virusinfeksjon. Mineral påvirker aktiviteten til spermaproduksjonen, styrken hos menn. For å komme inn i legemet av dette stoffet, bør du spise mat: lever (kylling), pinjekjerner, ost, peanøtter, biff, bønner, erter, bokhvete.
  2. Vitamin E - forhindrer trombose av blodårer, bidrar til å redusere kolesterolnivået, forhindrer utseendet av blodstasis i prostata. Siden hovedkilden til vitamin E er planteolje, er det viktig å ha olivenolje, gresskarfrø og mandler i det daglige kostholdet.
  3. Vitamin A - er involvert i reproduksjon av testosteron, en gunstig effekt på cellene i prostata. For å mette kroppen med vitamin, bør man øke forbruket av oransje og røde matvarer: gulrøtter, tomatfrukter, gresskar.
  4. Vitamin C bidrar til å forbedre sekretorisk funksjon av prostata, har en immunmodulerende effekt på kroppen. Derfor er det nyttig å bruke solbær, epler, rød pepper, surkål.
  5. Vitamin D - stimulerer produksjonen av kalsitriol i kroppen. Dette stoffet har kreftfremkallende effekt, regulerer cellegjengivelse og hormonsyntese. For å gi kroppen vitamin D, må du spise friske greener, cottage cheese, fisk, fettfattige varianter.

Balansert og rik på sunne matvarer med prostatitt vil akselerere helbredelsesprosessen. Imidlertid er noen produkter uønskede å bruke i tilfelle av forverring av sykdommen.

Skadelige produkter

Noen ganger etter et tungt måltid, føles en mann forverring av symptomene på sykdommen: hyppig oppfordrer til toalettet, smertefull urinering, svak ereksjon, uendrethet. Dette skjer fordi du ikke kan spise med prostatitt en rekke produkter. Disse inkluderer:

  • alkoholholdige drikker som fremkaller utviklingen av betennelse i prostatakjertelen;
  • krydder og krydder som kan irritere prostatavev: løk og hvitløk, pepper, etc.;
  • mat tilberedt ved steking ved hjelp av en stor mengde olje og med høy andel fett;
  • matvarer som fører til dannelse av gasser i tarmene: kål, belgfrukter, karbonatiserte drikker, bakverk.

Det skjer så at å nekte noen av produktene er lettere enn å nekte kaffe. Med ham begynner dagen for mange menn, forbruket av kaffe blir en vane. Så er det mulig å drikke kaffe mens det er syk? Produktet har høyt innhold av koffein, som påvirker prostatakjertelen negativt, slik at kaffe ikke anbefales for prostatitt. Det er bedre å drikke cikorie som en forfriskende morgendrink.

Disse reglene gjelder for bruk av mat likt til de akutte og kroniske former for prostatitt.

Funksjoner av ernæring, avhengig av alvorlighetsgraden av sykdommen

Kosthold for kronisk prostatitt bør observeres i lang tid, og dermed bli en livsstil for menn. Det er uakseptabelt å ta alkohol under behandling, siden inntaket provoserer en dråpe i testosteron og en økning i hormonet E er alvorlig, under påvirkning av hvilken kronisk prostatitt kan gå inn i den akutte utviklingsfasen. Dette gjelder både mottak av sterke alkoholholdige drikker og øl.

En mann som drikker øl, er underlagt den negative påvirkning av kvinnelige kjønnshormonanaloger som kommer inn i kroppen med humle. Ofte utføres behandling av akutt form for prostatitt ved bruk av antibiotika, kombinasjonen av hvilken selv med en minimums dose alkohol kan føre til metabolske forstyrrelser, svimmelhet, tegn på beruselse i kroppen (oppkast, kvalme).

Behandling av kronisk prostatitt bør utføres med begrensning av forbruk av stekt mat. Det er bedre å lage mat ved å stikke, koke eller bruke damp. Samtidig reduseres innholdet av skadelig kolesterol i matvarer, og alle de gunstige vitaminer og sporstoffer forblir så mye som mulig. Hvis det er tillatt å få sjeldne mottakelser av stekt mat under kronisk betennelse, utelukker den akutte manifestasjonen av symptomene på sykdommen sitt forbruk.

Som ved behandling av akutt og kronisk prostatitt, bør ikke drikke kaffe og sterk te.

Et eksempel på diettmat for prostata

Ved utforming av en ukentlig meny for en mann som behandles for prostatitt, er det nødvendig å ta hensyn til at du ikke kan spise med prostatitt, og hvilke produkter du kan tillate deg selv og til og med ta daglig.

Noen retter som passer for daglige måltider:

  • grøt fra havregryn, frukt skiver, grønn te;
  • kokt egg; byggrøt, fersk grønnsakssalat med olivenolje.
  • borscht tilberedt i kjøttkraft fra fettfattig kjøtt, salat med gulrøtter eller paprika, buljonghopper;
  • bokhvete grøt med sjømat, kålkotelett, frukt- eller bærjuice.

3 timer før sengetid:

  • biff gryte eller kylling med grønnsaker;
  • grønnsakssalat; kanin bakt i rømme.

Return wake og styrke appetitten vil hjelpe vandre, noe som er viktig å huske før du går med bil. Og før du spiser et forbudt produkt, bør du tenke på dens skade på kroppen. Faktisk, selv med en diett under behandlingen av betennelse i prostata, kan det daglige dietten være rik og variert. Det er viktig å vite hvilke produkter som er gunstige for prostatitt, og å kombinere bruken av dem til daglig matlaging.

Kosthold og riktig ernæring for menn med prostatitt

Kosthold for prostata hos menn er designet for å redusere manifestasjonen av smertefulle symptomer. Den har sine egne egenskaper og regler for ernæring. Menyen er basert på de tillatte og forbudte rettene. Mat må inneholde vitaminer, fiber og vegetabilske proteiner.

innhold

Prostatitt er en smertefull betennelse i prostata som forårsaker ubehag og smerte hos pasienter. For å behandle en sykdom, er det nødvendig å konsultere en urolog, ellers vil sykdommen bli en uhelbredelig kronisk scene. I tillegg til legemiddelbehandling foreskriver legen en diett for menn, som bør følges hele tiden. Riktig ernæring for prostata er en viktig komponent i behandling og forebygging av komplikasjoner.

Funksjoner diett

Den prostata dietten for menn er basert på prinsippene for sunn ernæring og begrensning av skadelige produkter. Dietten er valgt med tanke på alvorlighetsgraden av sykdommen og egenskapene til organismen. Alle matvarer som forårsaker allergi eller forverring av symptomer er forbudt. Menyen er laget individuelt for hver pasient, men det er generelle anbefalinger og prinsipper for å lindre sykdomsforløpet.

De grunnleggende prinsippene for diett:

  • avvisning av noen form for alkohol og røyking;
  • utelukkelse fra krydder, konserveringsmidler, næringsmidler, krydret og salt mat;
  • Vanlige måltider, helst på samme tid;
  • supplement kosthold mosjon og gå;
  • avvisning av fete og røyke retter;
  • bruk av grønnsakssalater, greener;
  • legger hvitløk og løk til sennep;
  • utarbeide en meny basert på eksacerbasjonsfasen;
  • minimal varmebehandling av frukt og grønnsaker;
  • begrensning av salt og søtsaker;
  • konstant vedlikehold av dietten og avvisning av skadelige produkter.

Halvfabrikata, krydder og konserveringsmidler har en skadelig effekt på bekkenorganene. Lang sitte på ett sted og uregelmessig matinntak bryter blodsirkulasjonen i prostata. Alkohol øker betennelsen og provoserer utseende av ødem.

Bruken av mange produkter kan redusere betennelse og redusere smerte, så du må nødvendigvis angi dem i menyen. Dette gjelder spesielt for løk, fersk hvitløk og pepperrotrøtter. Løk øker svekket styrke, hvitløk har anti-inflammatoriske og antimikrobielle egenskaper. Pepperrot lindrer smertefull betennelse i adenomen og akselererer utvinningen. Kostholdet inkluderer også bruk av sjømat og grønnsaker.

Kostholdet består av forbudte og tillatte matvarer.

Forbudte produkter

Ernæring for prostata hos menn bør være basert på prinsippene om regelmessighet og brukbarhet. Alle skadelige produkter som fører til en forverring av sykdommen, bør definitivt utelukkes fra kostholdet. Dette gjelder ikke bare for alkoholholdige drikker eller fettstoffer, men også søtsaker og varme krydder. Overgi snacks eller næringsmiddel må bli forlatt i lang tid.

Det er forbudt å bruke:

  • vin, øl og andre alkoholholdige drikker;
  • varme krydder eller krydder;
  • fet, for salt og stekt mat;
  • alle belgfrukter: linser, bønner, erter og bønner;
  • fett kjøtt supper og rik kjøttkraft;
  • Kullsyreholdige drikker, inkludert mineralvann med eller uten gass;
  • lam og svin fett;
  • bakverk, søtsaker og konserves;
  • kjøttprodukter;
  • pickles, røkt kjøtt og pølser;
  • kaviar, fisk og kjøtt;
  • sopp;
  • Grønnsaker: reddik, dill, sorrel og spinat.

Matvarer med varme paprika, hermetisert mat eller fete kjøtt kan føre til alvorlig betennelse i prostata. Av samme grunn bør du gi opp alkohol, fett supper og søte bakverk. Sterk kaffe og te bør erstattes med fruktjuice, juice eller fruktkompot.

Urologer anbefaler at pasienter med prostata sykdom begrenser sitt forbruk av stekt og røkt produkter, og erstatter dem med stewed eller dampet mat. Grønnsaker som medfører økt gassdannelse bør også utelukkes. Sterk flatulens forårsaker stagnasjon av blod i bekkenet og påvirker sykdomsforløpet negativt.

Fra stekt kjøtt og røkt kjøtt skal være helt forlatt.

Anbefalte produkter

Til mat med prostataenoom hos menn forårsaker ikke betennelse, du bør følge en diett og bare inkludere sunne matvarer i kosten. Listen over retter tillatt for prostatitt er ganske omfattende - hver dag kan du lage en annen meny. Det meste av det daglige kostholdet bør være grønnsaker, gjærte melkdrikker og ulike kornblandinger.

Tillatelse til bruk:

  • vegetabilske supper;
  • korngrøt på vann og melk;
  • melkesyre mat og drikke;
  • tørket frukt med bær;
  • honning i små mengder;
  • grønnsaker, spesielt rødbeter, gresskar, tomater og gulrøtter med kål;
  • vegetabilske oljer;
  • kokt magert fisk, kylling;
  • kli, frokostblanding brød;
  • sjømat og magert kjøtt (biff);
  • frø med nøtter;
  • greener: selleri, persille, pasta og dill;
  • løk med hvitløk;
  • sennep, pepperrot;
  • frukt.

Bær og frukt, spesielt sitrus, inneholder vitaminer og mikroelementer. I meieriprodukter er mye nyttig protein. Grøten er rik på fiber og kjøtt - naturlige fettstoffer. Sjømat inneholder sink og selen. Grønnsaker utgjør for mangel på karbohydrater, den daglige dosen av vitaminer og makronæringsstoffer.

Den grunnleggende regel om klinisk ernæring for prostata er et forbud mot steking og røyking av matvarer. Mat kan bare stues, kokes eller dampes.

Det anbefales ikke å bake grønnsaker i batter eller stekt. Det er bedre å lage gryteretter, dampkoteletter og salater. Du kan bruke ovnen, legge til litt vegetabilsk olje til grønnsaker eller magert kjøtt.

I kostholdet skal være grønnsaker, meieriprodukter og grønnsaker.

Eksempelmeny

For behandling av prostatitt skal være effektiv, bør du følge alle diettregler og et balansert kosthold. Menyen skal være daglig grønnsak, meieriprodukter, frukt og frokostblandinger. Når som helst på året, bør frisk grønnsaker, magert kjøtt og frukt og grønnsaksjuice med bær være inkludert i kostholdet.

Omtrentlig meny, hvis prostatitt er i kronisk stadium:

1 alternativ:

  1. Frokost (8.30) - grøt fra rullede havre, salat med revet gulrøtter og rømme, kokt egg, te.
  2. Lunsj (13.00) - suppe med kål og selleri, ris med kokt fisk, kompote, rugbrød med kli.
  3. Middag (17.30) - En luftkasserolle av hytteost og fersken, et eple, bærkissel.
  4. Før du går til sengs (21.00) - et glass ryazhenka.

Alternativ 2:

  1. Frokost - tykk risgrøt fra tregkokeren, svartbrødsmugg med egg og grønnsaker, gelé.
  2. Lunsj - fettfattig fiskesuppe, pundet vegetabilsk mos med sjømat, salat, te.
  3. Middag - myke ostekake, strømmet med rømme eller yoghurt, fruktsalat, mynte-te.
  4. Sengetid - salte sur melk.

3 alternativ:

  1. Frokost - bokhvete med ferske grønnsaker, cottage cheese, te.
  2. Lunsj - flytende løkesuppe, kokte gulrotkoteletter, ris, gelé.
  3. Middag - kokt kylling med grønnsaker, salat av revet rødbeter, kompott.
  4. For natten - et glass usøtet yoghurt eller varm melk.

Hvis forverring har begynt:

1 alternativ:

  1. Frokost - flytende bokhvete grøt, kokt egg, fruktgelé.
  2. Lunsj - kål suppe, pasta med kokt fisk og friske agurker, rødbeter salat, usøtet te.
  3. Middag - damp kylling koteletter med kokte grønnsaker, oransje, stewed frukt.
  4. Før sengetid - yoghurt.

Alternativ 2:

  1. Frokost - havregryn med tilsetning av en skje med honning, ostekake, gelé.
  2. Lunsj - flytende grønnsaksuppe med tomater, vinaigrette, kornbrød med ost, te.
  3. Middag - stuvet med tomater og kakao egg, et lite stykke kokt fisk, fersk juice.
  4. Før sengetid - jordbærgelé.

Ved behandling av sykdom og medisinering:

1 alternativ:

  1. Frokost - byggrøt, gryte med hestekost og frukt, te.
  2. Lunsj - Kyllingsuppe, kokt kanin med grønnsaker, gulrotsalat.
  3. Middag - potet og grønnsaker gryte, tomat salat med vegetabilsk olje, frukt, gelé.
  4. Bedtime - frisk yoghurt.

Alternativ 2:

  1. Frokost - kokte poteter med vegetabilsk salat, vinaigrette, te.
  2. Lunsj - kjøttesuppe med kål og grønnsaker, grønnsaker stuvet i kjøttkraft med fisk, sjømat salat.
  3. Middag - luftkasserolle, frukt, kompott.
  4. Før sengetid - ferskpresset grønnsaksjuice.
Prostata-menyen skal være næringsrik og balansert.

Holde seg til urologen anbefalt diett for kronisk prostatitt bør være konstant for å unngå eksacerbasjoner. Noen ganger har du råd til å drikke et lite glass øl eller bordvin, spis et stykke svinekjøtt. Det anbefales å supplere behandlingen med spesielle øvelser og turgåing.

Grunnleggende om ernæring for prostata hos menn: hva du ikke kan spise og hvilke matvarer som er nyttige

Behandling av prostatitt utføres i et kompleks. Et spesielt sted i ferd med å kvitte seg med sykdommen tar riktig ernæring og overholdelse av et spesielt kosthold.

I mange tilfeller reduserer selv potente medikamenter deres effekt hvis reseptene ikke følges i den anbefalte dietten.

Prostatitt medfører utelukkelse av mange produkter og innebærer et seriøst forbud mot dårlige vaner.

Med prostatitt, ernæring, kosthold, røykeslutt og alkohol er en garanti for vellykket behandling av sykdommen.

Hva skal jeg gi opp?

Hva kan ikke være med prostata? I prosessen med behandling av prostatitt, må du helt oppgi fet mat. Denne kategorien av mat har evnen til å øke nivået av "dårlig" kolesterol i blodet, noe som medfører risiko for plakkdannelse i karene.

En slik nyanse forårsaker nedsatt blodsirkulasjon, og i løpet av betennelse i prostata blir avvik i dette systemet årsaken til komplikasjoner av sykdommen.

Ernæring for prostata - kontraindikasjoner:

  • rike supper;
  • pickles (mengden salt i kostholdet bør reduseres til et minimum);
  • røkt kjøtt;
  • krydret retter;
  • Smør kaker;
  • produkter som inneholder kunstige tilsetningsstoffer;
  • sure matvarer (inkludert sorrel).

røyke

Tobakk inneholder en stor mengde skadelige stoffer som ødelegger visse kroppsfunksjoner.

For en mann kan røyking resultere i:

  • testikulær dysfunksjon;
  • utseendet av ondartede svulster i prostatakjertelen;
  • brudd på prostata utskillelse, samt andre konsekvenser.

Røyking med prostata bør forlates.

Effekten av røyking på prostatakjertelen: proliferasjon av prostata celler og en nedgang i tone, utseendet på stillestående prosesser.

alkohol

Noen alkoholholdige drikker har en negativ effekt på sirkulasjonssystemet og urinrøret. Brudd bidrar ikke bare til fremveksten av komplikasjoner, men blir ofte en av hovedårsakene til betennelse i prostata.

Den negative effekten av alkohol på kroppen med prostatitt er følgende faktorer:

  • utseendet av stillestående prosesser i prostatakjertelen;
  • reduksjon av kroppens beskyttende funksjoner;
  • seksuell dysfunksjon;
  • reduserer mengden hormoner som utskilles
  • brudd på prostata utskillelse.

Sterk te eller kaffe

Drikker med høyt innhold av koffein anbefales ikke å bruke i store mengder, til og med helt friske mennesker.

Når prostata sterk te og kaffe er helt kontraindisert.

Brudd på blodsirkulasjonsprosessen medfører negative konsekvenser i prostata kjertelens arbeid.

Behandlingsforløpet kan være komplisert ved eksponering for koffeinholdige ingredienser.

Sterk te og kaffe for prostata fremmer følgende prosesser:

  • urinveisirritasjon;
  • økt prostata betennelse;
  • vanskeligheter med å behandle den inflammatoriske prosessen.

Erstatt sterke drikker med prostata kan være grønn te, urte avkok eller cikorie. Kompoter, fruktdrikker og ferske juicer anbefales.

Ernæring for prostata hos menn: Hvilke produkter er kontraindisert?

Listen over kostholdsbegrensninger for betennelse i prostatakjertelen inkluderer mange matvarer. Menn må forlate bruken av ildfaste fett og biprodukter, som inkluderer lever, nyre, lam eller fett svin.

Hva trenger du å spise med prostata? Mat for prostatitt bør være rik på vitaminer, nyttige sporstoffer og den mest fordelaktige effekten på fordøyelsessystemet og blodsirkulasjonen.

Hva kan ikke spise med prostata hos menn? Når prostatitt ikke kan spise følgende produkter:

  • alle varianter av belgfrukter;
  • løk, hvitløk, pepper;
  • sure frukter
  • kullsyreholdige drikker;
  • sterk te;
  • kaffe;
  • sjokolade og kakao;
  • mettede kjøttpålegg på kjøtt eller sopp;
  • Kaviar av noe slag;
  • krydder og krydder.

Hva trenger du å gå inn i dietten?

Noen matvarer med regelmessig innføring i dietten kan gunstig påvirke ikke bare kroppens generelle tilstand, men også øke hastigheten på prosessen med å kvitte seg med prostatakjertelen.

Nærmere anbefalinger om utarbeidelse av menyen gir den behandlende legen.

Nyttige produkter for prostata:

  • kjøtt- og havfisk (unntatt lavmette varianter);
  • alle varianter av tørket frukt og nøtter;
  • friske grønnsaker (gresskar, gulrøtter, tomater, rødbeter, agurker, etc.);
  • friske greener (spesielt persille);
  • vegetabilsk fett (olivenolje anbefales spesielt til bruk);
  • kompoter basert på frukt og tørket frukt;
  • frisk frukt;
  • gjærte melkprodukter (kefir, cottage cheese, ryazhenka);
  • frokostblandinger (spesielt bokhvete, havregryn hirse);
  • brunt brød;
  • honning.

Hva å spise med prostatitt er nyttig? Et spesielt sted i kostholdet for prostatitt spilles av mat rik på fiber. Eksperter anbefaler sterkt å spise dem.

Fiber normaliserer fordøyelsessystemet og eliminerer risikoen for forstoppelse, noe som igjen fører til komplikasjoner av prostata sykdom.

I tillegg må mat rik på sink være tilstede i dietten.

Dette stoffet spiller en viktig rolle i transporten av sæd og øker motstanden til prostata mot infeksjoner.

Folkemedisin

I folkemedisin er det ikke bare mange oppskrifter for behandling av prostatitt, men også komplekser av spesielle dietter.

Nøkkelfaktoren i samlingen av menyen er introduksjonen til dietten av individuelle matvarer som kan forbedre menns helse og eliminere symptomene på inflammatoriske prosesser.

Hvilke produkter er nyttige for prostatitt? Tradisjonell medisin anbefaler at du innfører følgende produkter i kostholdet:

  • aspargesjuice;
  • fersk grønnsaksjuice (agurk, gulrot, rødbeter, etc.);
  • gresskar frø;
  • valnøtter;
  • pepperrot;
  • sennep;
  • pastinakk,
  • villpære;
  • urte dekokser (kamille, eik bark, linden, aspen bark);
  • bieprodukter (honning, propolis, etc.).

Riktig utvalgte produkter fra prostatitt bidrar til å redusere symptomene på sykdommen. Smerte og vanskeligheter med urinering forstyrrer menn mye mindre.

I tillegg bidrar dietten til å forhindre tilbakefall av prostatitt og har en gunstig effekt på kroppens tilstand som helhet.

Nyttig video

Se videoen på hvordan du kan spise med prostatitt:

Ernæring for prostata

Som alle andre sykdommer, bør prostatitt behandles grundig - med bruk av medisinbehandling, tilslutning og riktig diett.

Svært ofte forstår pasientene ikke fullt ut viktigheten av bare en slik flerfasettert tilnærming, og som følge av dette får de ikke fullstendig lindring fra sykdommen.

Hvorfor trenger jeg en diett for prostata?

Det er ekstremt viktig å fullføre og skikkelig ernæring. For å redusere de viktigste symptomene og hjelpe kroppen raskt å bli kvitt den inflammatoriske prosessen, må du lære noen grunnleggende prinsipper for et sunt kosthold.

Så, ernæring for prostata bør:

  1. Eliminer bruken av alkohol. I den akutte fasen av sykdommen er pasienten helt forbudt å drikke, og i remisjonstrinnet - ikke mer enn 100 g vodka, 200 g tørrvin eller 0,5 liter øl per dag. Godkjennelse av ovennevnte drikker fører til utseendet i blodet av puriner og andre irriterende midler, som fører til forlengelse av betennelse i prostata og hele kroppen.
  2. Reduser mengden salt i kostholdet. Fortrinnsvis opptil 5 g per dag. NaCl har evne til å beholde fuktighet, noe som sikrer dannelse av puffiness i det skadede organet.
  3. Gi tilstrekkelig mengde drikke til kroppen. Det bør konsumeres minst 2 liter væske per dag. Dette fortynner blodet og urinen, gjør dem mindre tykke og letter utskillelsen av alt avfall fra kroppen gjennom nyrene og urinrøret. Personer med patologi i urinsystemet bør være forsiktige med dette elementet.
  4. Det er kokt, dampet, stewed mat. Ingen røkt, stekt og smeltet.

Produkter som er forbudt med prostatitt

Siden denne sykdommen kan oppstå i en akutt og kronisk form, er det verdt å merke seg at noen godbiter kan være absolutt kontraindisert for pasienten i første fase og betinget tillatt i henholdsvis den andre.

Matvarer som skader kroppen eller underernæring for prostata inkluderer:

  1. Krydderier, for salt og krydret mat.
  2. Fett kjøtt som inneholder mye kolesterol (svin, lam).
  3. Produkter som forårsaker oppblåsthet i tarmene (belgfrukter, kål, svartbrød).
  4. Kjøtt, fisk, soppsuppe og rike kjøttkraft.
  5. Hermetisert mat.
  6. Alkohol.
  7. Kullsyreholdige drikker.

Den viktigste negative effekten som nesten alle ovennevnte matvarer har, er tilstedeværelsen i sammensetningen av spesielle stoffer som ødelegger slimhinnen, som med blodet strømmer inn i prostata og mate den patologiske prosessen.

Under fritak er forbudet mot slik mat litt mindre streng, men du må være veldig forsiktig med kostholdet ditt og begrense skadelige ingredienser.

Sunn og balansert mat

I tillegg til en stor liste med junk food, er det samme antall nødvendige. Riktig ernæring for mannlig prostatitt kan gi opptil 50% av effekten av terapien. Det er derfor du ikke bør overse dem.

Produkter som hjelper til med å gjenopprette kroppen:

  1. Grønnsaker og frukt. Mye fiber, vitaminer og mineraler gir kroppen alle nødvendige komponenter for å bekjempe noen sykdommer. Tilstedeværelsen av vitamin C bidrar til å styrke veggene i blodårene, deres innsnevring og reduksjon av ødem, og stimulerer også immunsystemet.
  2. Kosthold og fettfett (fjærfe, biff). Kolesterolnivået blir da redusert og dets skadelige effekter på sirkulasjonssystemet reduseres.
  3. Meieriprodukter (yoghurt, melk, ost). De aktiverer, forbedrer fordøyelsessystemet i mage-tarmkanalen og bidrar til en mer fullstendig absorpsjon av alle næringsstoffer.
  4. Kashi (havregryn, hvete, semolina, bokhvete og andre). Et høyt nivå av vitamin E er svært viktig for enhver manns helse. Dette elementet er en antioksidant og har anti-inflammatorisk effekt. Spiller en av hovedroller i dannelsen av sæd og bevaring av deres biologiske aktivitet.
  5. Fruktjuice, kompott, svak te og kaffe kan brukes som dagligdags drikkevarer.

Slike ernæring i tilfelle kronisk prostatitt eller den akutte fasen av sykdommen sikrer en positiv effekt på hannens reproduktive system og på hele kroppen.

Sink - grunnlaget for dietten for betennelse i prostata

Nærværet av dette elementet i mat er ekstremt viktig for prostatitt. En stor mengde sink finnes i blåskjell, gresskarfrø, valnøtter.

Dette stoffet har mange gunstige lokale effekter på prostatavev:

  • Anti-inflammatoriske og regenererende effekter i cellene i det mannlige organet.
  • Forhindre utvikling av godartede og kreftfremkallende vekst.
  • Opprettholde og øke levetiden til sædceller.
  • Økt seksuell aktivitet.
  • Restorativ effekt på kroppen.

Mangel på denne komponenten er typisk for eldre mennesker. Det er derfor de har redusert libido og andre "mannlige" dysfunksjoner (impotens, adenom) forekommer.

I fravær av muligheten til å stadig kjøpe sjømat eller gnage gresskarfrø, er det en masse narkotika med sink på apoteksmarkedet (sink, prostatilzink, sink og andre). Før du bruker, bør du kontakte legen din.

konklusjon

Kosthold er en universell behandlingsmetode, som ikke har kontraindikasjoner. Men ikke glem om behovet for en omfattende og mangesidig tilnærming til behandling av prostatitt.

Prostata diett

Beskrivelse nåværende fra 08/11/2017

  • Effekt: terapeutisk effekt etter 21 dager
  • Varighet: 3 måneder
  • Kostnad på produkter: 1380-1450 rubler per uke

Generelle regler

Inflammasjon av prostata kjertelen (PZH) er den vanligste urologiske sykdommen hos menn. Hovedårsaken er infeksjon av prostatakjertelen med pyogen flora. Det smittsomme stoffet kan komme inn i bukspyttkjertelen på forskjellige måter, men oftest er det infisert av patogen mikroflora som trengs gjennom urinrøret eller bæres av lymfogen / hematogen ruter.

For den kliniske utviklingen av bukspyttkjertelen bidrar imidlertid en rekke predisponerende faktorer til utviklingen av stagnasjon, forringelse av blodtilførselen til bekkenorganene, noe som skaper gunstige betingelser for reproduksjon av det smittsomme middel og utvikling av den inflammatoriske prosessen. Disse faktorene inkluderer generell hypotermi, stillesittende livsstil, hyppig forstoppelse, venereal / urologiske sykdommer, overdreven seksuell aktivitet eller langvarig avholdenhet, immunbrist tilstand, tilstedeværelse av kronisk infeksjonsfokus i kroppen. Videre utvikler seg patologiske endringer og autoagresjonsprosesser i prostataets vev, dets trofisme forstyrres, trengsel og desintegrasjon av hemmeligheten oppstår, som opprettholder en konstant inflammatorisk prosess i bukspyttkjertelen.

Kostholdet for menn med prostatitt, sammen med antibiotikabehandling, fysioterapi, RV-massasje og generell styrkebehandling, er en viktig komponent i behandlingen av akutt og kronisk prostatitt.

Kostholdet til en pasient med prostatitt, med normal vekt eller mindre avvik, er basert på prinsippene for et balansert kosthold. I den første perioden av sykdommen (akutt prostatitt), bør preferanse gis til melk-vegetabilsk diett (fermenterte melkeprodukter - kefir, yoghurt, ryazhenka, grønnsaker og frukt). I nærvær av forgiftning (generell ulempe, temperatur) fra kostholdet i denne perioden, bør du utelukke proteinprodukter (meieriprodukter, kjøtt) og gå til et vegetarisk kosthold - grønnsak / fruktmos, frokostblandinger, bakt epler, frukt / grønnsaksjuice.

Matvarer som irriterer prostatakjertelen og blæren - Sterke kjøtt- / fiskebøtter, sauser (ketchup, majones), varme krydder, røkt mat, ost, sterk kaffe og te, egg, alt fett og stekt mat, pølser, alle slags krydret grønnsaker (daikon, løk, reddik, pepperrotrot, reddik, hvitløk, ingefær), alkohol (spesielt øl), karbonatiserte drikker, hurtigmat. Du bør også begrense bruken av salt til 8-10 g / dag, pickles, saltede kjeks og marinader.

Hvis prostatitt hos menn er blitt kronisk, bør dietten være basert på følgende prinsipper:

  • Tilveiebringer den fysiologiske normen for å komme inn i hovedmatenes næringsstoffer. Hovedkilden til protein bør være magert biff, kalvekjøtt, diettfugl og kaninekjøtt, magert fisk, melkeprodukter, nøtter. Av fettene bør man foretrekke fett av vegetabilsk opprinnelse (oliven, mais, solsikke, linolje), unntatt ildfaste animalske fettstoffer. Karbohydrater bør inntas hovedsakelig med frokostblandinger, frukt / grønnsaker. Det bør begrense bruken av raffinert sukker, foretrekker honning.
  • Unntak produkter som irriterer slimhinnen i pzh (se ovenfor).
  • Inkludering i dietten av matvarer som inneholder mye fiber som bidrar til en normal og tidsriktig avføring og hindrer forstoppelse (grøt av hele korn, friske grønnsaker / frukt, kli, artikler av hvetemel, hele korn brød). Forbedre avføring bidra rødbeter, gulrøtter, plommer og svisker, friske aprikoser.
  • Begrensning av produkter som bidrar til forbedring av gjæringsprosesser i tarmen og flatulens (fullmælk, alle typer belgfrukter, pasta, kål, sukker, konditori).
  • Gi preferanse til fersk tilberedt mat og unntatt produkter som inneholder konserveringsmidler, farger, smaker.
  • Inkludering i kosten multivitamin og mineraler og naturlige bio-sentralstimulerende midler / immunomodulators (bee produkter - Royal Jelly, honning, pollen, propolis, pollen, aloe ekstrakt, sitrongress kinesiske, sibirsk ginseng, Echinacea, Manchurian Aralia, nardus, mamma).

I kronisk prostatitt lider ofte av seksuell funksjon - svak ereksjon, nedsatt libido. I slike tilfeller bør kostholdet inneholde et tilstrekkelig antall fisk (tunfisk, flyndre, makrell) og sjømat, østers, løype (kamelen mage), vaktel egg, nøtter (hasselnøtter, peanøtter, mandler, pistasjenøtter, valnøtter), tørket frukt, sjokolade, løk, hvitløk, urter (koriander, basilikum, anis, estragon, Hypericum, asparges).

Kosthold for prostata og prostata adenom er ikke fundamentalt forskjellig. Men når en slik komorbiditet (prostatitt og adenom) i kostholdet må også omfatte matvarer som inneholder store mengder sink (sjømat, magert rødt kjøtt, østers, sild, hvetekli, vannmelon frø og gresskar, sesam, tørrgjær, linfrø ), selen (ølgjær, slakteavfall, tang, måltid, bacon, sjømat, ris, kli, maispartikler, bokhvete) og vitamin E (spiret hvetespirer olje fra hvetekim, maisolje, egg, soyabønneolje persille, grønn NY erter).

Like viktig er overholdelse av drikkeregime. Volumet av væske som forbrukes i løpet av dagen, er ikke begrenset, men hovedvolumet av væske bør falle på perioder mellom måltider. Du kan bruke rent vann, urtete, juice, nystekte fruktdrikker, fermenterte melkdrikker, kompoter. Når prostata adenom kan anbefales bikarbonat-natrium vann "Borjomi". Imidlertid, i nærvær av hyppig natturinering og andre dysuriske lidelser, bør væskeinntak og vanndrivende produkter på ettermiddagen være begrenset.

Tillatte produkter

Ernæring for prostata og prostata adenom inkluderer:

  • Kokesuppe på en ikke-konsentrert vegetabilsk buljong med tilsetning av frokostblandinger og grønnsaker og krydret med smør eller rømme uten zazharki.
  • Bruker for retter diettmat kjøtt (magert kjøtt, kalvekjøtt, kanin kjøtt, kylling og kalkun uten skinn) og ikke-fet fiskearter (tunfisk, flyndre, makrell, sild, laks), hvorfra man kan forberede noen retter i stekt, kokt og stuet uten å tilsette krydder. Som garnityr anbefalt korn fra hele korn (hvete, bokhvete), kokt i vann.
  • Inkludering i kosthold tilstrekkelige mengder grønnsaker (gulrot, rødbeter, squash, brokkoli, paprika, selleri, poteter, aubergine), både i rå form - salat med vegetabilske oljer, og etter matlaging (stekt, kokt, dampet).
  • Anrikning av dietten produkter som inneholder en stor mengde sink, selen, vitamin E og flerumettede fettsyrer (sjømat, gresskarfrø, østers, sild, hvetekli, sesamfrø, linfrø, tørket ølgjær, tang, brun ris, slakteavfall, spirer spirer hvete, nøtter, kli, maispartikler, bokhvete, hvetekimolje, grønne erter, maisolje, vaktelegg, soyaolje).
  • Tilstedeværelsen av fermenterte melkeprodukter i dietten (acidophilic melk, kefir, yoghurt, ryazhenka, usøtet yoghurt) er obligatorisk.
  • Søte dessertfrukter og bær, gelé, potetmos og kissel fra dem er nyttige som dessert.
  • Fra drinker lov til å drikke rent vann, fruktdrikker, sjy hofter, tyttebær og Huckleberry, urtete, svak grønn te, melkebaserte drikker, rykende fersk juice og fruktdrikker, ikke-kullsyreholdig vann kantine.

Prostata diett

Tap av seksuell tiltrekning og impotens oppfattes av de fleste menn som livets ende, et mareritt som setter sin seksualitet i fare. En av faktorene som kan føre til denne situasjonen er den inflammatoriske prosessen som påvirker prostata, og har medisinsk betegnelse prostatitt. Denne situasjonen er ikke bare ubehagelig fysisk og psykologisk, men krever umiddelbar medisinsk inngrep. Avvis det bør ikke være. Begge legemidler og fysioterapeutiske metoder blir introdusert i behandlingsprotokollen for denne sykdommen. Ikke det siste stedet i lindring av problemet og spiller en diett med prostatitt.

Trenger jeg en diett for prostata?

Etter diagnosen av denne sykdommen vil behandlende lege sikkert gi anbefalinger om korreksjon av ernæring, men pasienten er i stand til å pålegge de nødvendige restriksjonene alene. Derfor er svaret på spørsmålet om en diett er nødvendig for prostatitt, utvetydig. Det vil være nødvendig å endre kostholdet ditt, hvis en mann raskt ønsker å si farvel til sitt problem.

Men du bør ikke bli opprørt med en gang, da kostholdet, siden vi oppfatter det, ikke er nødvendig i denne situasjonen. Trenger ikke å følge en streng diett med betydelige restriksjoner på produkter. Med prostatitt, som i tilfelle av mange andre sykdommer, trenger en mann bare å fjerne fra hans meny en rekke produkter som er uakseptable i kostholdet for denne betennelsen.

Derfor trenger jeg en begrensning i mat - ja det er nødvendig! Nedenfor ser vi på hva som er mulig og hva som unngås best i tilfelle betennelse i prostata.

Hva er en diett for prostata?

Det var nødvendig å følge visse regler når du utarbeider dagmenyen til en mann hvis historie er belastet av den aktuelle sykdommen. La oss nå vurdere hva slags diett for prostatitt er tilordnet en slik pasient.

Den første, og kanskje viktigste, tingen som en representant for en sterk halvdel av menneskeheten må gjøre er å fjerne fullstendig, eller i det minste minimere, mengden alkohol som forbrukes. Og under forverring av sykdommen for en slik pasient, virker den "tørre loven" definitivt.

Hvis sykdommen er i kronisk form, og en periode med fullstendig gjenoppretting eller remisjon har skjedd, kan en mann "tas til brystet" per dag ikke mer enn en liter øl, eller to glass vin, eller et glass (70-100 ml) av sterk alkoholholdig drikke (gin, vodka, rom, whisky, brandy og så videre).

Det bør tydeliggjøres at dette er et kvalitetsprodukt av vin - destilleri og brandy fabrikker. Denne tillatelsen gjelder ikke for lavverdig bodyagi og moonshine tvilsom matlaging. Et glass av en slik cocktail er i stand til å sende en pasient til en sykehus seng og forverre situasjonen med prostatittterapi.

Forbudet omfatter også karbonholdige drikker som irriterer magesmeltet i fordøyelseskanalen. Siden prostata kjertelen er en "nabo" av tarmen, strekker irritasjon, og med det betennelse. Den andre nyansen som utelukker brus fra de tillatte produktene, er det faktum at urinoppsamlingsboblen raskt fylles opp, begynner å presse prostata, og den gjennomgår allerede betennelse.

Kosthold for prostata og adenom

Hvis en forverring av sykdommen har skjedd, må mannen umiddelbart bytte kostholdet, bytte til lett og raskt fordøyelig og utnyttet produkter. Kosthold for prostata og adenom er nesten det samme, et spesielt sted der det er opptatt av vegetabilske avlinger, som det er ønskelig å spise rå eller utsette for minimal termisk effekt. Tilsvarende brukt og en rekke frukt.

Du bør ikke spise stekt mat, de vil være mye mer nyttige og vil miste den minste mengden stoffer som trengs av kroppen, hvis de blir behandlet med damp, kom til pasientens bord i kokt eller bakt form. I dette tilfellet forblir smaken uendret.

Selv om meieriprodukter ikke er blant de kjære, bør de ikke bli ignorert ved bordet, de er ikke bare næringsrike, men har også en gunstig effekt på fordøyelsessystemet, noe som er avgjørende for å lindre problemet.

Når betennelse i prostata kjertel er nødvendig for å øke inntaket av noe væske. Dens daglige mengde, som kommer inn i kroppen, skal være fra en og en halv til to liter. Dette beløpet inkluderer alle væsker, inkludert supper. Enkel ren vann fungerer godt, men for å øke vitaminverdien av drikkevarer, bør den diversifiseres med ulike frukt- og grønnsaksjuice, mousses, fruktdrikker, frukt og tørket fruktkompot, urtete og avkok.

Den behandlende legen kan foreskrive pasienten nr. 5-dietten for et medisinsk diett som oppfyller begrensningene foreskrevet etter galleblære reseksjon og for behandling av andre patologier forbundet med forstyrrelser i fordøyelseskanalen.

"Avslutt" fra slike restriksjoner for dramatisk bør ikke, du må jevne innføre hittil ekskluderte produkter. Siden den raske overgangen til det daglige kostholdet kan provosere en tilbakeføring av sykdommen.

Avslag fra dårlige vaner, en rasjonell daglig meny og en sunn livsstil er relevant i enhver helsetilstand, uansett alder. En slik holdning til helsen din vil tillate deg å holde kroppen i god form, immunforsvar på høyt nivå, noe som uavhengig vil påvirke både økt libido og kroppens reproduktive evne.

Det er noen forskjeller i produktbegrensningene for disse sykdommene. For prostatitt allerede nevnt ovenfor, og med adenom, blir slike egenskaper av dietten fjernet fra dietten:

  • Hvitbrød varianter.
  • Kaffe.
  • Det er nødvendig å begrense inntaket av kjøttprodukter. Svinekjøtt er helt utelukket.
  • All bevaring.
  • Sukker, søtsaker, konditori.
  • Sterk svart te.
  • Marinader.
  • Ikke tillatt å bruke alkoholholdige drikker.
  • Animalfett.
  • Salt.
  • Mangel på protein kompenseres delvis av sjømat, magert kjøtt og fiskeprodukter (40%), og de resterende 60% er dekket av vegetabilsk protein: soya, linser, bønner, bønner, havremel og bokhvete.

Kosthold for akutt prostatitt

De viktigste symptomene på den akutte fasen av sykdommen er:

  • Hyppig oppmuntring og smertefull vannlating, eller omvendt, urinstagnasjon.
  • Økt rektal temperatur (opptil 38 ° C).
  • Akutte smerte symptomer i anus og perineum.
  • Hvis du ikke treffer passende tiltak, kan temperaturindikatorene stige til 40º C, og smerten blir pulserende.
  • På grunn av høy temperatur, kvalme og trang til å oppkast, begynner kroppen å slå feber.

Kostholdet for akutt prostatitt er ikke profylaktisk, men terapeutisk. Det er spesielt viktig å umiddelbart utelukke matvaner som kan irritere slimhinnen i mage-tarmkanalen, noe som uunngåelig fører til økt betennelse som påvirker prostata. Formålet med ernæringsmessige begrensninger i den akutte sykdomsformen er behovet for å optimalisere funksjonen av prostata.

Den primære tingen som må gjøres i tilfelle en forverring av sykdommen er å fjerne fra kostholdet ditt:

  • Alkohol og karbonatiserte drikkevarer.
  • Sur frukt
  • Løk, peppers, hvitløk og dermed krydret retter.
  • De tillater urin å skaffe seg egenskaper som, når den passerer gjennom urinveiene, irriterer veggene og derved stimulerer betennelse.
  • Røkt produkter.
  • Sterk te, kakao og kaffe.
  • Bevaring.
  • De bidrar til utvidelsen av blodårene som gir bekkenorganene oksygen og næringsstoffer, og reduserer dermed blodstrømmen i prostata og klemmer urinrøret.
  • Legumes, surkål og andre matvarer som fører til økt flatulens.

Hva bør være rik pasientbordet:

  • Kornblandinger: bokhvete, yachka, bygg, havregryn og andre. De stimulerer tarmperistalitet.
  • Mengden konsumert mengde må reduseres til en og en halv til to liter, som vil "fortynne" urinen, noe som gjør den mindre konsentrert. Dette bør også inkludere avkok av medisinske urter, noe som muliggjør raskere utvinning, utøver en bakteriedrepende effekt på pasientens kropp.
  • Mat bør være lett, fordøyelig og fordøyelig av kroppen. Dette vil la kroppen tilbringe mer energi på kampen mot sykdommen, og ikke på behandling av mat.

Kronisk prostatitt diett

Symptomatologien til den vurderte sykdommen, som er i kronisk form av lekkasje, avviker noe fra det akutte stadiet:

  • Smertesymptomer er ikke pulserende i naturen, som ved akutt prostatitt, og vondt, lokalisert i perineum, men utstråler seg til området av sakrum og urinsystemet.
  • Det er problemer med urinering.
  • Kløe oppstår i kjønnsområdet.
  • Redusert libido.
  • I løpet av utviklingen av sykdommen oppstår impotens.

Kostholdet for kronisk prostatitt er både terapeutisk og profylaktisk. På grunn av fysisk og motorisk aktivitet forbedrer livet til en mann betydelig sin kvalitet, og sykdommen går inn i flyet med stabil remisjon.

Hvis akutt prostatitt ikke stopper i tre måneder, blir sykdommen til et kronisk plan. Det er ganske vanskelig å behandle denne sykdommen, men kompleks terapi, der en riktig valgt diett spiller en viktig rolle, kan hvis ikke helt redde en mann fra problemet, så minst redusere sin problematiske natur og ubehag.

Hovedpostulatet av denne dietten er moderasjon. Det første en pasient må gjøre er å forlate drinker som inneholder alkohol og koffein. Det er ikke et spørsmål om fullstendig avslag, noen ganger kan du likevel glede deg selv med et glass vin eller et glass vodka, men dette bør ikke være et system.

Sterk svart te er bedre å erstatte grønne varianter. Foruten det faktum at væsken fortynner urinen, bidrar til å rense uretralkanaler, te har også lette antiinflammatoriske egenskaper.

Det bør også trekke seg ut av kostholdet ditt alle fettstoffer. Tross alt fører fettcellene til dannelsen av kolesterolplakk, som ikke fjernes fra menneskekroppen, men kumuleres på blodkarets vegger, noe som fører til forverring av blodstrømmen og blokkering av blodkar. Kolesterolplugger blokkerer "levering" av oksygen og næringsstoffer til organer, inkludert prostata. I tillegg metaboliseres fettcellene som kommer fra mat til stoffer som kan irritere slimhinnen i fordøyelseskanalen, måter å fjerne urin, som bare stimulerer den inflammatoriske prosessen.

Det bør være minimalt for å redusere forbruket av stekt mat, foretrekker baket og kokt mat. Ingen taler om fullstendig nektelse, det er bare nødvendig å redusere andelen av slike retter i kostholdet til pasienten.

Av samme grunn, for å redusere irritasjon, bør du redusere bruken av salt, samt krydret krydder og krydder. Det bør være helt fjernet fra diett syltet og hermetisert mat, majones, adjika og lignende.

Men frukt og grønnsaker bør ikke bli frelst, de burde okkupere det meste av denne dietten. Rik på grove grove fibre, disse produktene kan forbedre behandlingen og markedsføringen av inntatt mat gjennom tarmene, og forbedrer fordøyelsen. Denne tilnærmingen bidrar til å redusere den inflammatoriske prosessen.

Hvis noen kjøttprodukter er utelatt fra kostholdet, bør proteinmangel kompenseres av protein av vegetabilsk produksjon, det kan være bønner, soyabønner, bønner, hytteost, magert kjøtt, sjømat og sjøfisk.

Ved sykdommens kroniske forlengelse må den nødvendige mengden sink leveres til pasientens kropp med produkter. Dette kjemiske elementet er viktig for pasienten for prostatitt. Det har en positiv effekt på prostata kjertelen, bidrar til en tilstrekkelig produksjon av sæd og sikrer en normal ereksjon. Det er sinkmangel i kroppen til en mann som kan forårsake mannlig infertilitet.

Det anbefales å bruke mat som er rik på sink i forbindelse med vitamin E (produkter med høyt innhold). En slik tandem fører til en mer fullstendig og enkel assimilering av dette sporelementet.

Prostata diettmeny

Som allerede diskutert ovenfor har kostholdet for prostatitt sine begrensninger: produkter som bør utelukkes (eller for å minimere inntaket), og det er de som prioriteres i kostholdet til en pasient som lider av den aktuelle sykdommen. Etter å ha gjennomgått dette problemet, vurderer vi nå et eksempel på den anbefalte distribusjonen av måltider og mat hele dagen av diettister.

Det bør bemerkes umiddelbart at diettmenyen for prostatitt innebærer fraksjonalt måltid, i små porsjoner. Daglig dosering er ønskelig å gjennomføre 4-6 måltider.

La oss prøve å tilby en omtrentlig daglig meny.

Dag 1

  • Havregryn.
  • Noen frukt.
  • Grønn te.

Lunsj - bringebær souffle.

  • Øre på vannet, og ikke på den rike kjøttkraft.
  • Salat - assorterte grønnsaker.
  • Tørket fruktkompot.

Umiddelbart før sengetid - et glass ryazhenka.

Dag 2

  • Steam omelett med greener.
  • Frukt - bærgelé.

Lunsj - en håndfull nøtter.

  • Lean borscht
  • Kokt fisk.
  • Ferske gulrotsalat.
  • En avkok av vill rose bær.

Snack - et eple, bakt med kanel.

  • Kjøtt fricassee.
  • Gulrot - bete stewed salat.

Umiddelbart før sengetid - et glass kefir.

Dag 3

  • Poached egg.
  • Byggrad.
  • Frisk agurk.
  • Mineralvann uten gass.

Lunsj - fruktsalat.

  • Bokhvete smulende grøt.
  • Seafood.
  • Kokt asparges.
  • Grønn te.

Snackbakt gresskar.

  • Kanin bakt i rømme.
  • Salat fra stewed kål.

Umiddelbart før sengetid - et glass yoghurt.

Dag 4

  • Gryte ost med ost.
  • Berry gelé.
  • Lett potet suppe.
  • Kokt kjøtt.
  • Kålkotelett.
  • Fruktsaft
  • Kjøttbakt i en taverna med grønnsaker.
  • Frisk grønnsakssalat.

Umiddelbart før sengetid - et glass yoghurt.

Dag 5

  • Corn grøt (hominy).
  • En bit hard ost (ikke fett).
  • Fersk frukt.

Lunsj - en bananbøff.

  • Vegetabilsk suppe med brokkoli.
  • Fisk, bakt på en vegetabilsk pute.
  • Salat pute.
  • Fruktkompot.

Te tid - ost sorbet.

  • middag:
  • Kamskjell i sitron saus.
  • Salat - saute grønnsak.

Umiddelbart før sengetid - et glass kefir.

Dag 6

  • Kokt ris.
  • Et mykkokt egg.
  • Urtete

Lunsj - frukt dessert.

  • Pasta fra durum, tilberedt "al dente".
  • Steam cutlet.
  • Frisk tomat- og agurksalat.
  • Tørket fruktkompot.

Snack - ostekake med rosiner.

Umiddelbart før sengetid - et glass melk.

Dag 7

  • Byggrad med stewed løk og gulrøtter.
  • Vinaigrette.
  • Grønn te.

Lunsj - gresskar bakt med epler.

  • Soppsuppe - puree.
  • Mørk brød kjeks.
  • Fruktkompot.

Snack - Pannekaker med vegetabilsk fylling.

Umiddelbart før sengetid - et glass yoghurt. Det siste måltidet skal være lett, bør ikke overbelaste fordøyelseskanalen om natten.

Det er også verdt å merke seg at graden av begrensninger kan variere noe, siden det avhenger av alvorlighetsgraden av patologien selv, pasientens historie av comorbiditeter og tilstanden til en bestemt pasient på det tidspunktet dietten er innført. Derfor er det ønskelig at den behandlende legen skal gi anbefalinger om ernæring.

Det bør også bemerkes at å komme ut av kostholdet også være gradvis, da en abrupt endring av diett igjen kan provosere sykdomens tilbakeføring.

Prostata Diet Oppskrifter

Vi tilbyr noen oppskrifter for dietter som oppfyller kravene til ernæringsfysiologer, mens de fortsatt er velsmakende og presentable.

Skiver av rosa laks, bakt med sitron og grønnsaker

  • Rosa laksekjøtt - 400 g
  • Sitron - en
  • Dill - en gjeng
  • Olivenolje - tre spiseskjeer
  • Jordkrekker, breading - en ts.
  • Salt til smak (minimumsmengde)

Separat fileten fra beinene, skyll og tørk opp med et kjøkkenhåndkle. Forbered marinaden ved å blande vegetabilsk olje, salt, brødsmuler. Rør. Legg hakkede dill. Grate rosa laks med denne massen. Topp med skivede sitronringer.

Overfør til et smurt bakeplate. Plasser bakervarmen i ovnen forvarmet til 180 grader, og la den stå i ca 15 minutter. Dette er nok for fisken å lage mat.

Server på salatblader. Retten kan serveres både varm og kald.

Brisket med kjøtt

  • Kjøtt - 100 - 150 g
  • Ris - ett glass
  • Ulike røtter. Det kan være gulrøtter, selleri, pastinetter, rot persille og så videre
  • Bay leaf
  • Vegetabilsk olje - to spiseskjeer
  • Salt til smak

Legg kjøttet i kokende vann og kok igjen. Etter at vannet koke, må den primære buljongen dreneres og kjøttet fylles igjen med vann, kokes med. I den andre buljongen satt rødder, laurbær, salt. Kok til fullstendig kokt kalvekjøtt.

Vask ris grundig med kaldt vann. Varm gryten ved å legge inn vegetabilsk olje. Stek risen til gyldenbrun, reduser varmen, og hell et og et halvt glass vann inn i kornet, tilsett salt. Pannen, for å skape effekten av en dobbel kjele, deksel med et lokk og ta full beredskap.

Legg løs ris og stykker kjøtt på en tallerken, dryss opp med grønnsaker.

Potetkile bakt i ovnen

  • Poteter - fire mellomstore knollere
  • Paprika - en teskje
  • Allspice - på spissen av en kniv
  • Ground cumin - en fjerdedel av en teskje
  • Oregano - en ss
  • Vegetabilsk olje (helst olivenolje) - to teskjeer
  • Salt til smak (3/4 ts)

Skal knollene av poteter, tørk med et kjøkkenhåndkle og kutt i stykker. I en dyp bolle, legg poteter, hell i vegetabilsk olje og bland.

Bland i en annen bolle alle krydder. Vask potetskiver med klar blanding, spred krydderingene godt over hele potet.

I parallell med dette, slår du på ovnen og oppvarmer den til en temperatur på 200 grader.

Dekk bakervare med et spesielt glanset papir, hvor du kan sette de tilberedte biter av poteter. Oppbevares i forvarmet ovn i 20 - 30 minutter. Vanligvis er dette nok å lage mat.

Baking tid avhenger av størrelsen på skiver, samt kvaliteten på ovnen.

Bordet kan serveres med noen ferske salater, tomatsaus.

Ostekake Pudding

  • Lavt fettost (eller lite fett) - 450 g
  • Råegg - Tre stykker
  • Mel - to spiseskjeer
  • Sukker - squeak - to spiseskjeer

Friskmal frisk fersk ost, eller, som er lettere, passere gjennom kjøttkvern. Egg pause og skille eggeplommen og albumen. Tilsett gulv, mel og sukker til hytteost, bland alt godt.

Separat, pisk proteiner ved hjelp av en hvilken som helst praktisk kjøkkeninnretning i resistent skum. Legg det forsiktig inn i ostemassen. Blandingsplaten skal forstyrre jevnt i en retning.

På dette stadiet kan kandiserte frukter, forskjellige bær og frukt, tørket frukt legges til ostemasse.

I en mugg, smurt, legg kyllingosten "deig". Nivå toppen og smør eggeplommen. Pudding er kokt i et vannbad (det er mulig i en tregkokeren) til den er fullstendig tilberedt.

Bokhvete grøt med sopp

  • Bokhvete groats - et halvt glass
  • Tomater - ett stykke
  • Friske sopp (mushrooms) - fire medium
  • Løk - halv gjennomsnitt
  • persille
  • Vegetabilsk olje (helst olivenolje) - to teskjeer
  • Salt til smak

Kok bokhvete til helt tilberedt, ta vann i forholdet mellom en del kornblanding til to deler vann. Prisolit.

Hell vegetabilskoljen på en forvarmet panne og stek løkhalvdelen litt hakket litt. Introduser vasket og delt inn i fire deler sopp. Lett stek. Klipp tomaten i små stykker og legg i passaged, pepper og salt. På en liten brann protomit. Legg til kokt bokhvete grøt og hakkede greener til tilberedt marinade. Hold en annen på ovnen et par minutter. Retten er klar!

Grønnsakspott

Denne retten er tilberedt på den klassiske måten, det vil si at eventuelle grønnsaker som en person liker er tatt (det eneste unntaket er kål og andre produkter som er forbudt).

Grønnsaker skal kuttes i terninger. Vi begynner å simre, gitt hastigheten på forberedelsen av hvert produkt (ta i omvendt rekkefølge). For eksempel bør du først stuge litt gulrøtter og purre, og bare deretter legge til poteter. Eggplanter, squash og courgette blir introdusert i stuen etter poteter.

Kokeprosessen utføres over lav varme, heller litt vann inn i grønnsakene (men så mye at de stewes og ikke stekt) og vegetabilske oljer, samt litt saltet og krydret.

På slutten av matlagingen kan du legge inn tomater og paprika.

Epler bakt med currants

  • Apple er to
  • Svartbærbærbær (fersk eller frossen) - et glass
  • Noen sukker og pulverisert sukker

Vask frukt, delt i to halvdeler. Fjern kjernen med en skarp kniv.

Separat, riven bær bærer sukker, blande. Fyll applehalvdeler med sukker og legg i en bakervarer.

Sett støpeformen i ovnen forvarmet til 200 grader og hold den i 10 - 15 minutter. Fjern deretter, la det avkjøles litt. Varm oppvask sprinkle med pulverisert.

Hva kan du spise med prostata?

For å unngå misforståelser og uoverensstemmelser, er det nødvendig å dvele litt mer på spørsmålet om hva kan du spise med prostatitt?

Disse produktene løses ikke bare ved betennelse i prostata, men er også inkludert i listen over nødvendige, siden kroppen skal motta det daglige nivået av alle næringsstoffene som er nødvendige for normal drift.

  • Animalsk protein er nødvendig i kosten av en slik pasient.
    • Men det er tilrådelig å stoppe oppmerksomheten din på hvitt fjærfe kjøtt (for eksempel kylling); Røde varianter passer ideelt til venison, men i fravær av det, kan mager svinekjøtt, kalvekjøtt og lam godt erstatte det.
    • Usorterte, fettete oster.
    • Seafood. Dette inkluderer fet havfisk.
    • Ikke glem meieriprodukter. Melk - det kan bli konsumert gjennom hele dagen. Ryazhenka, sur melk, kefir, lavmette cottage cheese, ayran er produkter som får lov til å bli konsumert både til frokost og like før sengetid. Disse produktene bidrar ikke til rask fylling av kolon og blære. Dette unngår deres hurtige fylling, klemmer, utfordrer ikke stagnasjon av stoffer i prostata.
  • Minst halvparten av pasientens diett skal ta en rekke grønnsaker og frukt. Slike karbohydrater er pålagt å være til stede i en hvilken som helst manns diett:
    • Komplekse karbohydrater - frokostblandinger. Det kan være alle slags frokostblandinger og andre retter basert på dem: mais, hirse, bokhvete, havregryn, og så videre. Korn - bare et lagerhus av vitaminer, men spesielt de er rikt på B-vitaminer, som er en kilde til energi og en stimulator for cellulær metabolisme.
    • Ulike grønnsaker: gulrøtter, kål, selleri, gresskar, tomater, rødbeter, courgette og så videre. De blir lett fordøyd og er en leverandør av vitaminer og sporstoffer. Grønnsaker med vegetabilsk fiber forbedrer intestinal peristaltikk, som beskytter det mannlige genitourinære systemet mot stagnasjon. Noen grønnsaker er på listen over profylaktiske produkter for kreft.
    • Løk og hvitløk - en forebyggende panacea for mange smittsomme og forkjølte. Eteriske oljer av disse grønnsakene forbedrer blodstrømmen, noe som er viktig for prostatitt. Det er nok å spise litt av disse produktene hver dag, og menneskets helse vil bli betydelig bedre. Det antas at inntaket i ditt daglige diett av løk bidrar til å øke styrken, og hvitløk virker som en nøytraliserende faktor av patogen mikroflora.
    • Friske bær og frukt, deres tørkede frukter er et uovertruffen lagerhus av mikro- og makronæringsstoffer, vitaminer, andre stoffer, uten som menneskekroppen ikke kan fungere normalt. De deltar i syntesen av mange enzymer og hormoner, deltar i alle prosesser, styrker immunforsvaret. Det er en positiv effekt på mannlig libido, spermatozoider aktiveres, og deres evne til å gjødsle egget øker.
    • Pepperrot sennep, persilje, persille - disse grønnsaker må være til stede på bordet menn. De blokkerer utviklingen av tumorceller, normaliserer bloddannelse og blodstrøm, spiller en viktig rolle i behandlingen av problemer i det humane urinogenitale systemet.
    • Rent kildevann, kompotter, fruktdrikker og gelé (helst fra usøtet frukt og sukkerfri), et utvalg av juice, tilberedt av frukt og grønnsaker, avkok av rosehip bær.
  • Vi bør ikke glemme at mannkjertelen, for sin normale funksjon, krever et slikt kjemisk element som sink. Det er ganske mye i nøtter, gresskarfrø (men andre vil gjøre) og forskjellige nøtter. Det er også til stede i fettfisk, sjømat og eggeplomme.
  • Ikke uten fett, men du bør umiddelbart gjøre en reservasjon om at deres volum bør være betydelig begrenset. Fettinntaket tross alt stimulerer dannelsen av kolesterolplakk, som settes ned på blodkarets vegger, tetter dem, forstyrrer blodstrømmen, noe som er uakseptabelt i denne sykdommen. Derfor kan fett bare inntas av menn i små mengder, for eksempel med magert svinekjøtt, melk og stekt. Men vegetabilske fettstoffer som olivenolje er tillatt. Olivenolje inneholder en høy prosentandel vitamin E (tokoferol), som kan positivt påvirke syntese av kjønnshormonsekresjon og funksjon av prostata.

Det bør også bemerkes at alle retter skal dampes, kokes og baktes. Stekt mat bør unngås.

Hva kan ikke spise med prostata?

Men det er de matene som bør fjernes helt fra kostholdet, eller redusere prosentandelen av forbruket, de matvarene som stimulerer den videre utviklingen av patologi og hindrer effektiv stopp. Så hva kan ikke spise med prostata? Hvilke produkter skal begrenses:

  • Reduser inntaket av salt i kostholdet ditt.
  • Krydret krydder, fordi de er irriterende for magesmerter i fordøyelsessystemet, og gjennom dem til prostata.
  • Minimere forbruket av røkt kjøtt, saltet og tørket oppvask.
  • Fjern dem fra kostholdet ditt, fettkött, fettfisk og retter basert på dem. Dette skyldes kolesterolplakk og en reduksjon i den normale blodsirkulasjonen i prostata.
  • Ferdige produkter som vi kjøper i supermarkeder, og som inneholder mange "eshek": konserveringsmidler, emulgatorer, søtningsmidler, stabilisatorer, fargestoffer, smakforsterkere.
  • Produksjon av hurtigmat.
  • Stekt mat.
  • Radise, reddik.
  • Kjøtt biprodukter: lunger, nyrer, hjerte og så videre.
  • Rik bouillon. Dette gjelder kjøtt-, fisk- og soppbuljonger.
  • Hvitkål og representanter for legumfamilien, provoserer de gjæringsprosesser i tarmen, forårsaker gassdannelse.
  • Fisk og hermetisk kjøttprodukter.
  • Spinat, sorrel.
  • Bakervarer og ferske bakevarer, sukker bidrar også til økt gjæring.
  • Drikker fylt med gass.
  • Nikotin og narkotika.
  • Alkoholholdige drikker av hvilken som helst styrke. En gang inne, er denne væsken omdannet til acetaldehyd, en giftig kjemisk forbindelse som kan skade hele kroppen systematisk. Alkoholholdige forstyrrer blodstrømmen i bekkenorganene, og forverrer sykdomsforløpet.
  • Begrens mottak av sjokolade, kakao, kaffe, sterk svart te. Dette skyldes det høye innholdet av koffein i dem, som påvirker det berørte organet negativt. Disse produktene kan erstattes: kaffe, for eksempel et surrogatderivat av cikoria, te er bedre å konsumere urte eller grønt.
  • Ekskluder kvass.

Kosthold for prostata hos menn

Du bør ikke fokusere på ordet "diett". Måltider basert på godkjente produkter kan ikke bare være sunne, men også velsmakende. Etter å ha mestret med ham, over tid, undrer en person hvordan han kunne spise forskjellig før, fordi dette dietten helbreder hele menneskekroppen.

Kosthold for prostata hos menn bør bestå av produkter som er klassifisert som tillatelse, og utelukke de som forblir forbudt. Det vil selvfølgelig ta litt tid å lære å gjøre opp den daglige menyen, men etter å ha returnert til normal, vil dette ikke ta mye tid og krefter i fremtiden.

I det daglige kostholdet kan du legge inn en rekke supper, men ikke tilberedt i rik bouillon. Berik bordet ditt kan være ulike grønnsaker og fruktsalater. Bakt kjøtt, kokt fisk, grønnsaker, fisk og kjøttpatties, kjøttboller, zrazy. Garnér for dem vil være krummelig grøt og pasta fra durum hvete, kokte eller bakt grønnsaker.

Et balansert og variert kosthold, inkludert den nødvendige mengden proteiner, karbohydrater (for det meste komplekse), fett (hovedsakelig vegetabilsk produksjon) vil tilfredsstille sult. Denne dietten for å fylle opp det daglige inntaket av vitaminer, mineraler, makro og mikronæringsstoffer.

En slik diett stabiliserer vekten, slik at du blir kvitt overflødig, forbedrer tilstanden til alle systemer og organer i menneskekroppen, inkludert prostata.